Органик шар буурцагны уургийн баяжмал
Органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтагнь органик аргаар ургуулсан шар буурцагнаас гаргаж авсан өндөр концентрацитай уургийн нунтаг юм. Энэ нь шар буурцагнаас өөх тос, нүүрс усны ихэнх хэсгийг зайлуулж, уургийн баялаг агууламжийг үлдээснээр үйлдвэрлэгддэг.
Энэхүү уураг нь уургийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх хүсэлтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Үүнийг тамирчид, бодибилдингчид, цагаан хоолтон эсвэл веган хоолны дэглэм баримталдаг хувь хүмүүс ихэвчлэн ашигладаг. Энэхүү нунтаг нь уургийн өндөр агууламжаараа алдартай бөгөөд жингийн 70-90% уураг агуулдаг.
Энэхүү шар буурцгийн уургийн баяжмал нь органик учраас нийлэг пестицид, генийн өөрчлөлттэй организм (GMO), хиймэл нэмэлт бодис ашиглахгүйгээр үйлдвэрлэдэг. Энэ нь синтетик бордоо, химийн хортон шавьж устгах бодис хэрэглэхгүйгээр органик аргаар ургуулсан шар буурцагнаас гаргаж авдаг. Энэ нь эцсийн бүтээгдэхүүн нь ямар ч хортой үлдэгдэлгүй, байгаль орчинд илүү тогтвортой байх болно.
Энэхүү уургийн баяжмалын нунтагыг смүүти, коктейль, нарийн боовны бүтээгдэхүүнд хялбархан нэмж, эсвэл янз бүрийн жороор уургийн нэмэгдэл болгон ашиглаж болно. Энэ нь амин хүчлийн бүрэн дүр төрх, түүний дотор зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлүүдээр хангадаг бөгөөд энэ нь хоол хүнсэндээ нэмэлт тэжээл авах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой, олон талын уургийн эх үүсвэр болдог.
| Мэдрэхүйн шинжилгээ | Стандарт |
| Өнгө | цайвар шар эсвэл цайвар цагаан |
| Амт, үнэр | Төвийг сахисан |
| Бөөмийн хэмжээ | 95% нь 100 торыг дамжуулдаг |
| Физик химийн шинжилгээ | |
| Уураг (хуурай суурь)/(г/100гр) | ≥65.0% |
| Чийг /(г/100г) | ≤10.0 |
| Өөх тос(хуурай)(NX6.25),г/100г | ≤2.0% |
| Үнс(хуурай суурь)(NX6.25),г/100г | ≤6.0% |
| Хар тугалга* мг/кг | ≤0.5 |
| Бохирдлын шинжилгээ | |
| АфлатоксинB1+B2+G1+G2,ppb | ≤4ppb |
| GMO,% | ≤0.01% |
| Микробиологийн шинжилгээ | |
| Аэробик хавтангийн тоо /(CFU/г) | ≤5000 |
| Мөөгөнцөр ба хөгц,cfu/г | ≤50 |
| Колиформ /(CFU/г) | ≤30 |
| Салмонелла* /25гр | Сөрөг |
| E.coli, cfu/г | Сөрөг |
| Дүгнэлт | Мэргэшсэн |
Органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тустай байдаг. Үүнд:
1. Өндөр чанартай уураг:Энэ нь өндөр чанартай ургамлын гаралтай уургийн баялаг эх үүсвэр юм. Уураг нь эд эсийг бий болгох, засах, булчингийн өсөлтийг дэмжих, ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай.
2. Булчингийн өсөлт, сэргэлт:Органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг нь лейцин, изолейцин, валин зэрэг салаалсан гинжин амин хүчлүүд (BCAAs) зэрэг бүх чухал амин хүчлийг агуулдаг. Эдгээр нь булчингийн уургийн нийлэгжилт, булчингийн өсөлтийг дэмжих, дасгалын дараа булчинг нөхөн сэргээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
3. Жингээ барих:Уураг нь өөх тос, нүүрс устай харьцуулахад илүү их ханасан нөлөөтэй байдаг. Органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтагыг хоол хүнсэндээ оруулах нь өлсгөлөнгийн түвшинг бууруулж, цатгалан мэдрэмжийг төрүүлж, жингээ барих зорилтуудыг дэмжинэ.
4. Зүрхний эрүүл мэнд:Шар буурцагны уураг нь зүрхний эрүүл мэндийн янз бүрийн ашиг тустай холбоотой байдаг. Судалгаанаас үзэхэд шар буурцагны уураг хэрэглэх нь LDL холестролыг ("муу" холестерин гэж нэрлэдэг) бууруулж, холестерины ерөнхий төлөвийг сайжруулж, зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
5. Ургамлын гаралтай хувилбар:Цагаан хоолтон, веган эсвэл ургамлын гаралтай хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүст шар буурцагны уургийн органик баяжмалын нунтаг нь уургийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр болдог. Энэ нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр уургийн хэрэгцээг хангах боломжийг олгодог.
6. Ясны эрүүл мэнд:Шар буурцагны уураг нь ясыг хамгаалах чадвартай ургамлын нэгдэл болох изофлавоныг агуулдаг. Зарим судалгаагаар шар буурцагны уураг хэрэглэх нь ясны нягтралыг сайжруулж, ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг бууруулдаг, ялангуяа цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдэд тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч шар буурцагны харшилтай эсвэл дааварт мэдрэмтгий өвчтэй хүмүүс шар буурцагны уургийн бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсэндээ оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Нэмж дурдахад, хоолны дэглэмд ямар нэгэн нэмэлт тэжээлийг оруулахад дунд зэрэг, тэнцвэртэй байх нь чухал юм.
Органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг нь хэд хэдэн онцлог шинж чанартай хүнсний нэмэлт тэжээл юм.
1. Уургийн өндөр агууламжтай:Манай органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг нь уураг их хэмжээгээр агуулахын тулд нарийн боловсруулдаг. Энэ нь ихэвчлэн 70-85% уургийн агууламжтай байдаг тул уураг ихтэй хүнсний нэмэлт тэжээл эсвэл хүнсний бүтээгдэхүүн хайж буй хүмүүст үнэ цэнэтэй найрлага болдог.
2. Органик гэрчилгээ:Манай шар буурцагны уургийн баяжмал нь органик гэрчилгээтэй бөгөөд синтетик пестицид, гербицид, бордоо хэрэглэхгүйгээр таримал хувиргасан амьд организмын бус шар буурцагнаас гарган авсан гэдгийг баталж байна. Энэ нь органик тариалангийн зарчимд нийцэж, тогтвортой байдал, байгаль орчныг хамгаалахад дэмжлэг үзүүлдэг.
3. Амин хүчлийн бүрэн дүр төрх:Шар буурцагны уураг нь хүний биед шаардлагатай бүх амин хүчлийг агуулдаг тул бүрэн уураг гэж тооцогддог. Манай бүтээгдэхүүн нь эдгээр амин хүчлүүдийн байгалийн тэнцвэрт байдал, хүртээмжийг хадгалж байдаг тул хоол тэжээлийн хэрэгцээгээ хангахыг хүсч буй хүмүүст тохиромжтой сонголт юм.
4. Олон талт байдал:Манай органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг нь маш уян хатан бөгөөд янз бүрийн хэрэглээнд ашиглаж болно. Үүнийг уургийн коктейль, смүүти, эрчим хүчний баар, гурилан бүтээгдэхүүн, махан бүтээгдэхүүн болон бусад хоол, ундааны найрлагад оруулж, ургамлын гаралтай уургийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
5. Харшил үүсгэгчдэд ээлтэй:Шар буурцагны уургийн баяжмал нь цавуулаг, цагаан идээ, самар зэрэг нийтлэг харшил үүсгэгчээс ангид байдаг. Энэ нь хоол тэжээлийн тодорхой хязгаарлалт эсвэл харшилтай хүмүүст маш сайн сонголт бөгөөд амархан шингэцтэй, ургамлын гаралтай уургийн хувилбарыг санал болгодог.
6. Гөлгөр бүтэцтэй, төвийг сахисан амт:Манай шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг нь гөлгөр бүтэцтэй байхын тулд нарийн боловсруулагдсан бөгөөд янз бүрийн жороор холих, холих боломжийг олгодог. Энэ нь мөн төвийг сахисан амттай бөгөөд энэ нь таны хийсэн хоол, ундааны амтыг дарж, өөрчлөхгүй гэсэн үг юм.
7. Хоол тэжээлийн ашиг тус:Манай органик шар буурцагны уургийн баяжмал нунтаг уургийн баялаг эх үүсвэрээс гадна өөх тос, нүүрс ус багатай байдаг. Энэ нь булчинг сэргээхэд тусалж, ханасан байдлыг дэмжиж, ерөнхий эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг.
8. Тогтвортой эх үүсвэр:Бид органик шар буурцгийн уургийн баяжмалын нунтаг үйлдвэрлэхэд тогтвортой байдал, ёс зүйн эх үүсвэрийг нэн тэргүүнд тавьдаг. Энэ нь байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөлөл багатай, хөдөө аж ахуйн тогтвортой практикийг ашиглан тариалсан шар буурцагнаас гаргаж авдаг.
Ерөнхийдөө манай органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг нь ургамлын гаралтай уургийг төрөл бүрийн хоол хүнс, тэжээллэг бүтээгдэхүүнд оруулахад тохиромжтой бөгөөд тогтвортой аргыг санал болгож, хамгийн өндөр чанар, цэвэр байдлын стандартыг хангадаг.
Органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг хэрэглэх боломжит бүтээгдэхүүний зарим талбарууд энд байна.
1. Хүнс, ундааны үйлдвэр:Органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтагыг төрөл бүрийн хүнс, ундааны бүтээгдэхүүний найрлага болгон ашиглаж болно. Уургийн агууламжийг сайжруулж, амин хүчлийн бүрэн дүр төрхийг хангахын тулд уургийн баар, уургийн коктейль, смүүти, ургамлын гаралтай сүүнд нэмж болно. Мөн талх, жигнэмэг, бялуу зэрэг гурилан бүтээгдэхүүнд хэрэглэж, уургийн агууламжийг нэмэгдүүлж, тэжээллэг чанарыг нь сайжруулж болно.
2. Спортын хоол тэжээл:Энэ бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн уургийн нунтаг, нэмэлт тэжээл зэрэг спортын хоол тэжээлийн бүтээгдэхүүнд ашигладаг. Энэ нь тамирчид, фитнесс сонирхогчид, булчингийн өсөлт, нөхөн сэргэлт, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжихийг эрэлхийлдэг хүмүүст маш их ач тустай байдаг.
3. Веган ба цагаан хоолны дэглэм:Органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг нь веган эсвэл цагаан хоолтон хооллодог хүмүүст ургамлын гаралтай уургийн маш сайн эх үүсвэр болдог. Энэ нь тэдний уургийн хэрэгцээг хангах, амин хүчлийг бүрэн хэмжээгээр авах боломжтой.
4. Хоол тэжээлийн нэмэлтүүд:Энэ бүтээгдэхүүнийг хоол орлуулах, жин хасах бүтээгдэхүүн, хүнсний нэмэлт тэжээл зэрэг нэмэлт тэжээлийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглаж болно. Уургийн өндөр агууламж, тэжээллэг чанар нь эдгээр бүтээгдэхүүнд үнэ цэнэтэй нэмэлт болдог.
5. Малын тэжээлийн үйлдвэр:Органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтагыг мөн малын тэжээлийн найрлагад ашиглаж болно. Энэ нь мал, шувуу, загасны аж ахуйд сайн чанарын уургийн эх үүсвэр болдог.
Органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг нь олон талт шинж чанар нь түүнийг хоол тэжээлийн янз бүрийн хэрэгцээ, сонголтод нийцүүлэн янз бүрийн салбарт өргөн хүрээний хэрэглээнд ашиглах боломжийг олгодог.
Органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг үйлдвэрлэх үйл явц нь хэд хэдэн үе шаттай. Процессын ерөнхий тоймыг энд харуулав.
1. Органик шар буурцгийн эх үүсвэр:Эхний алхам бол баталгаажсан органик фермүүдээс органик шар буурцаг авах явдал юм. Эдгээр шар буурцаг нь генийн өөрчлөлттэй организм (GMO) агуулаагүй бөгөөд нийлэг пестицид, бордоо хэрэглэхгүйгээр ургуулдаг.
2. Цэвэрлэх, хальснаас нь салгах:Шар буурцаг нь бохирдол, гадны тоосонцорыг арилгахын тулд сайтар цэвэрлэнэ. Дараа нь гаднах их биеийг хальснаас нь салгах гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь уургийн агууламж, шингэцийг сайжруулахад тусалдаг.
3. Нунтаглах, олборлох:Хумсыг нь салгасан шар буурцгийг нунтаг болгон нунтаглана. Дараа нь энэ нунтагыг устай хольж зутан болгоно. Энэ зутан нь нүүрс ус, эрдэс бодис зэрэг усанд уусдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг уураг, өөх тос, эслэг гэх мэт уусдаггүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс салгах замаар олборлодог.
4. Салгах, шүүх:Олж авсан зутан нь уусдаггүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг уусдаг хэсгүүдээс салгахын тулд центрифуг эсвэл шүүх процесст хамрагддаг. Энэ алхам нь үндсэндээ уураг ихтэй хэсгийг үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс салгахад оршино.
5. Дулааны боловсруулалт:Тусгаарлагдсан уургаар баялаг фракцыг хяналттай температурт халааж, ферментийг идэвхгүй болгож, хоол тэжээлийн эсрэг хүчин зүйлүүдийг арилгадаг. Энэ алхам нь шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтагны амт, шингэц, хадгалах хугацааг сайжруулахад тусалдаг.
6. Шүршигч хатаах:Дараа нь баяжуулсан шингэн уураг нь шүршигч хатаах гэж нэрлэгддэг процессоор хуурай нунтаг болж хувирдаг. Энэ процесст шингэн нь атомжиж, халуун агаараар дамжин чийгийг ууршуулж, шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг хэлбэрийг үлдээдэг.
7. Сав баглаа боодол, чанарын хяналт:Эцсийн шат нь органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтагыг тохиромжтой саванд савлаж, зохих шошго, чанарын хяналтын стандартыг дагаж мөрдөх явдал юм. Энэ нь тогтвортой, өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг баталгаажуулахын тулд уургийн агууламж, чийгийн түвшин болон бусад чанарын үзүүлэлтүүдийг шалгахад хамаарна.
Тодорхой үйлдвэрлэлийн процесс нь үйлдвэрлэгч, ашигласан тоног төхөөрөмж, хүссэн бүтээгдэхүүний техникийн үзүүлэлтээс хамаарч өөр өөр байж болохыг анхаарах нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч дээр дурдсан алхмууд нь органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтаг үйлдвэрлэх үйл явцын ерөнхий тоймыг өгдөг.
Хадгалалт: Чийг, шууд гэрлээс хамгаалж, сэрүүн, хуурай, цэвэр газар хадгална.
Бөөн савлагаа: 25кг/бөмбөр.
Хүргэлтийн хугацаа: Таны захиалгаас хойш 7 хоног.
Хадгалах хугацаа: 2 жил.
Тайлбар: Өөрчлөн тохируулсан техникийн үзүүлэлтүүдэд хүрч болно.
20кг / уут 500кг / тавиур
Хүчитгэсэн сав баглаа боодол
Логистикийн аюулгүй байдал
Экспресс
100 кг-аас доош, 3-5 хоног
Хаалганаас хаалганы үйлчилгээ нь бараагаа авахад хялбар
Далайгаар
300 кг-аас дээш, 30 орчим хоног
Портоос портын үйлчилгээнд мэргэжлийн зуучлагч хэрэгтэй
Агаарын замаар
100кг-1000кг, 5-7 хоног
Нисэх онгоцны буудлаас нисэх онгоцны буудлын үйлчилгээнд мэргэжлийн зуучлагч хэрэгтэй
Органик шар буурцагны уургийн баяжмалын нунтагNOP болон ЕХ-ны органик, ISO сертификат, HALAL сертификат, KOSHER сертификатаар баталгаажсан.
Тусгаарлагдсан, баяжуулсан, гидролизжүүлсэн ургамлын гаралтай уургийн үйлдвэрлэлийн процессууд нь зарим гол ялгаанууд байдаг. Процесс бүрийн ялгах шинж чанарууд энд байна.
Тусгаарлагдсан ургамлын гаралтай уураг үйлдвэрлэх үйл явц:
Тусгаарлагдсан ургамлын гаралтай уураг үйлдвэрлэх гол зорилго нь нүүрс ус, өөх тос, эслэг зэрэг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг багасгахын зэрэгцээ уургийн агууламжийг гаргаж авах, баяжуулах явдал юм.
Уг процесс нь ихэвчлэн шар буурцаг, вандуй, будаа гэх мэт ургамлын түүхий эдийг олж авах, цэвэрлэхээс эхэлдэг.
Үүний дараа түүхий эдээс уургийг усан экстракц эсвэл уусгагчаар олборлох аргыг ашиглан гаргаж авдаг. Дараа нь гаргаж авсан уургийн уусмалыг шүүж хатуу тоосонцорыг зайлуулна.
Шүүлтүүрийн процессыг хэт шүүлтүүр буюу тунадасжуулах аргыг ашиглан уураг улам баяжуулж, хүсээгүй нэгдлүүдийг арилгана.
Өндөр цэвэршүүлсэн уураг авахын тулд рН тохируулах, центрифуг хийх, диализ гэх мэт процессуудыг ашиглаж болно.
Эцсийн алхам нь уургийн концентрацитай уусмалыг шүршиж хатаах, хөлдөөж хатаах гэх мэт аргуудыг ашиглан хатаах явдал бөгөөд үүний үр дүнд уургийн агууламж ихэвчлэн 90% -иас давсан тусгаарлагдсан ургамлын гаралтай уургийн нунтаг үүсдэг.
Ургамлын гаралтай уураг үйлдвэрлэх үйл явц:
Баяжуулсан ургамлын гаралтай уураг үйлдвэрлэх нь ургамлын гаралтай нүүрс ус, өөх тос зэрэг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хадгалахын зэрэгцээ уургийн агууламжийг нэмэгдүүлэх зорилготой юм.
Уг процесс нь тусгаарлагдсан уураг үйлдвэрлэх үйл явцтай адил түүхий эдийг олж авах, цэвэрлэхээс эхэлдэг.
Олборлолтын дараа уургаар баялаг фракцыг хэт шүүлтүүр эсвэл ууршилт гэх мэт аргаар баяжуулж, уураг шингэн фазаас тусгаарладаг.
Үүний дараа үүссэн концентрацитай уургийн уусмалыг ихэвчлэн шүршиж хатаах эсвэл хөлдөөж хатаах замаар хатааж, ургамлын гаралтай концентрацитай уургийн нунтаг гаргаж авдаг. Уургийн агууламж нь ихэвчлэн 70-85% орчим байдаг нь тусгаарлагдсан уургаас бага байдаг.
Гидролизжүүлсэн ургамалд суурилсан уураг үйлдвэрлэх үйл явц:
Гидролизийн ургамлын гаралтай уураг үйлдвэрлэх нь уургийн молекулуудыг жижиг пептид эсвэл амин хүчлүүд болгон задалж, шингэц болон био хүртээмжийг сайжруулдаг.
Бусад процессуудын нэгэн адил энэ нь ургамлын түүхий эдийг олж авах, цэвэрлэхээс эхэлдэг.
Уургийг түүхий эдээс усан экстракц эсвэл уусгагчаар олборлох аргыг ашиглан гаргаж авдаг.
Дараа нь уургаар баялаг уусмалыг ферментийн гидролизд хамруулж, уурагыг жижиг пептид, амин хүчлүүд болгон задлахын тулд протеаз гэх мэт ферментүүдийг нэмдэг.
Үүссэн гидролизийн уургийн уусмалыг ихэвчлэн шүүлтүүр эсвэл бусад аргаар цэвэршүүлж, хольцыг арилгадаг.
Эцсийн алхам нь хэрэглэхэд тохиромжтой нарийн нунтаг хэлбэрийг олж авахын тулд гидролизжүүлсэн уургийн уусмалыг ихэвчлэн шүршиж хатаах эсвэл хөлдөөх замаар хатаах явдал юм.
Дүгнэж хэлэхэд, тусгаарлагдсан, баяжуулсан, гидролизжүүлсэн ургамлын гаралтай уураг үйлдвэрлэх процессуудын гол ялгаа нь уургийн агууламжийн түвшин, бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хадгалалт, ферментийн гидролизийн оролцоотой эсэхээс хамаарна.
Органик вандуйны уураг нь шар вандуйнаас гаргаж авсан өөр нэг ургамлын гаралтай уургийн нунтаг юм. Органик шар буурцагны уурагтай адилаар нийлэг бордоо, пестицид, генийн инженерчлэл болон бусад химийн оролцоогүйгээр органик тариалангийн аргаар тариалсан вандуйг ашиглан үйлдвэрлэдэг.
Органик вандуй уурагЭнэ нь цагаан хоолтон эсвэл цагаан хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүст тохиромжтой сонголт бөгөөд шар буурцагт харшилтай эсвэл мэдрэмтгий хүмүүс юм. Энэ нь харшил үүсгэдэг уургийн эх үүсвэр бөгөөд шар буурцагтай харьцуулахад хоол боловсруулахад хялбар, харшлын урвал үүсгэх магадлал багатай.
Вандуйны уураг нь уургийн өндөр агууламжаараа алдартай бөгөөд ихэвчлэн 70-90% хооронд хэлбэлздэг. Энэ нь дангаараа бүрэн уураг биш, бүх чухал амин хүчлийг агуулаагүй гэсэн үг боловч амин хүчлийн бүрэн дүр төрхийг хангахын тулд бусад уургийн эх үүсвэртэй хослуулж болно.
Амтны хувьд зарим хүмүүс вандуйн органик уураг нь шар буурцагны уурагтай харьцуулахад илүү зөөлөн, ялгаатай амттай байдаг. Энэ нь амтыг мэдэгдэхүйц өөрчлөхгүйгээр смүүти, уургийн коктейль, гурилан бүтээгдэхүүн болон бусад жорыг нэмэхэд илүү уян хатан болгодог.
Органик вандуйны уураг болон органик шар буурцагны уураг хоёулаа өөрийн гэсэн өвөрмөц давуу талтай бөгөөд ургамлын гаралтай уургийн эх үүсвэр хайж буй хүмүүст тохиромжтой сонголт байж болно. Сонголт нь эцсийн эцэст хувийн хоолны дэглэм, харшил эсвэл мэдрэмж, хоол тэжээлийн зорилго, амтыг сонгохоос хамаарна. Таны хувьд хамгийн сайн уургийн эх үүсвэрийг тодорхойлохын тулд шошгыг уншиж, хоол тэжээлийн профайлыг харьцуулж, хувь хүний хэрэгцээг харгалзан үзэх, шаардлагатай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэн эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь үргэлж сайн санаа юм.
