Oat өвс нунтаг Цагаан буудайн өвс нунтаг нь залуу үр тарианы өвсөөс үүссэн эрүүл мэндийн нэмэлт тэжээлүүд байдаг, гэхдээ тэд ижил биш юм. Тэдгээрийг үрдэг тэжээлийн агуулга, болзошгүй эрүүл мэндийн талаар зарим ижил төстэй зүйлийг хуваалцахад эдгээр хоёр ногоон ногоон байгууламжийн ялгаатай ялгаа байдаг. OAT-ийн өвсний нунтаг нь залуу овъёосны ургамал (Авена Садива) улаан буудайн өвс ургамлаас гаралтай. Тус бүр нь хоол тэжээлийн өвөрмөц тэжээлийн профайл, эрүүл мэндийн ухамсартай хэрэглэгчидэд зориулсан давуу тал, боломжит давуу тал юм. Энэхүү блог дээр бид органик овъёосны нунтаг судлах, нийтлэг асуултуудыг нарийвчлан судалж, нийтлэг асуултуудтай харьцуулахад нийтлэг асуултуудтай харьцуулж, харьцуулж,
Органик овъёосны нунтаг ямар ашиг тус юу вэ?
Органик овъёосны нунтаг нунтаг нь тэжээллэг чанарын профайл, эрүүл мэндийн үр өгөөжийн улмаас сүүлийн жилүүдэд алдартай болсон. Энэхүү ногоон суперфед нь чухал, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс бодисоор савладаг.
Органик OAT-ийн өвсний үндсэн ашиг тусын нэг нь түүний өндөр хлорофилл агуулга юм. Хлорофилл, ихэвчлэн "ногоон цус" гэж нэрлэдэг, "Ногоон цус" гэж нэрлэдэг бөгөөд хүний цусанд гемоглобинтэй төстэй бөгөөд биеийн бүх хугацаанд хүчилтөрөгчийн тээврийн хэрэгслийг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх, сайжруулсан үүрэн горимд хүргэж болзошгүй юм. Нэмэлт, хлорофилл нь бие махбодоос хор хөнөөлтэй, хүнд металлыг арилгахад тусалсан бөгөөд хлорофилл нь хор хөнөөлтэй, бие махбодоос зайлуулахад тусалдаг.
Органик овъёосны нунтаг нь анхан шатны каротен, ялангуяа Бета-Каротин, АВТОМАШИНГИЙН СТЕРИК, ҮНЭГҮЙ ҮЙЛДВЭРЛЭГЧ, ҮНЭГҮЙ ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА, ҮНЭГҮЙ ҮЙЛДВЭРЛЭЛ, ҮНЭГҮЙ ҮЙЛДВЭРЛЭЛ, ҮНЭГҮЙ ҮЙЛДВЭРЛЭЛИЙН ГАЗРЫН ХУВЬЦАА, ҮНЭГҮЙ ҮЙЛДВЭРЛЭГЧДЭЭД ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ХУВЬЦАА, ҮНЭГҮЙ ҮЙЛДВЭРЛЭЛИЙН ГАЗРЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ, ҮНЭГҮЙ ҮЙЛДВЭРЛЭЛИЙН ГАЗРЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ. Тогтмол хэрэглээoat өвс нунтаг Эрүүл дархлааны системийг дэмжиж, ерөнхий урт наслалтыг дэмждэг.
Органик овъёосны нэмжний нэмж үр өгөөж нь биед шүлтлэг нөлөө үзүүлдэг. Өнөөгийн орчин үеийн хоолны дэглэмд олон хүн бие махбодид тэнцвэргүй рН-т хүргэж чаддаг хүчиллэг хоол хүнс хэрэглэдэг. Өвс өвс, өндөр шүлтлэг байх нь энэ хүчиллэг байдлыг саармагжуулахад тусалдаг бөгөөд энэ хүчиллэгийг саармагж, илүү тэнцвэртэй дотоод орчныг сурталчлахад тусалдаг. Энэхүү шүлтлэг эффект нь боловсруулалтыг сайжруулах, үрэвсэл буурахад хувь нэмрээ оруулахад хувь нэмэр оруулж болно.
OAT-ийн өвс нунтаг бол эрүүл хоол боловсруулах системийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай хоолны дэглэмийн маш сайн эх үүсвэр юм. Шилэн агууламж нь ердийн гэдэсний хөдөлгөөнийг сурталчлахад тусалдаг, үр өгөөжтэй бактерийн өсөлтийг дэмжиж, битүүмжлэлийг дэмжиж, илчлэг ихээхэн хэмжээгээр дамжуулж болно.
Цаашилбал, органик өвсний нунтаг, талт, калиби, ургамал, ургамал, калийн витаминууд өргөн тариалан эрхэлдэг. Эдгээр шим тэжээл нь янз бүрийн мэдрэлийн дохио, эрчим хүчний метаболизмыг дэмжихийн тулд янз бүрийн бие махбодийн болон булчингийн үйл ажиллагаанаас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
OAT-ийн өвс нунтаг нь улаан буудайн нунтаг нунтаг бүхий олон давуу талыг хуваалцах нь зүйтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. OAT-ийн өвс нь ерөнхийдөө илүү зөөлөн, улаан буудайн өвстэй харьцуулахад илүү сайхан амттай байдаг. Нэмж хэлэхэд OAT-ийн өвс нь цавуулаггүй, цавуулаггүй мэдрэмж, цайруулсан улаан буудайн өвсний ул мөр, цавуутай зүлэгжүүлдэг.
Органик овъёосны өвсийг хэрхэн яаж хийдэг вэ?
Органик хэмжээний овъёоны нунтаг нунтаг үйлдвэрлэх үйлдвэр нь дээд зэргийн чанар, тэжээллэг хэргийн агрыг сайжруулахын тулд нягт хяналт шалгалтдаа анхаарна уу. Энэхүү суперфудыг хэрхэн яаж хийх нь хэрэглэгчид түүний үнэ цэнийг үнэлж, энэ нь түүний үнэлгээг үнэлж, үүнийг хоолны дэглэмд оруулах талаар мэдээлэлтэй сонголт хийхэд тусалдаг.
Органик аялалoat өвс нунтаг OAT үрийг тариалахаас эхэлдэг. Органик OAT OAT-ийн өвс ургамал ургадаг органик тариалангийн фермийн практикийг дагаж мөрддөг. Оронд нь тэд залуу овъёосны ургамал, органик бордоо, органик бордод найддаг.
OAT үрийг ихэвчлэн тэжээллэг баялаг хөрсөнд тарьдаг бөгөөд ойролцоогоор 10-14 хоног ургахыг зөвшөөрдөг. Энэ тодорхой цаг хугацаа нь нэт өвс тэжээлийн хэмжээ хүртэх үед нэн чухал юм. Энэ өсөлтийн үеэр залуу овъёосны ургамал нь үе мөчний анхны зангилаа үүсдэг. Энэ нь хоол тэжээлийн агууламж буурч эхлэхээс өмнө энэ нь өвсөнд ургац хураахад зайлшгүй шаардлагатай.
OAT-ийн өвс нь өндрөөр, хоол тэжээлийн нягтралыг хамгийн оновчтой, хоол тэжээлийн нягтралаар тайрахад зориулагдсан тусгай тоног төхөөрөмж ашиглан хурааж авсан. Шинэхэн тайрсан өвс нь хоол тэжээлийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахын тулд боловсруулалтыг хурдан хүргэх болно.
Боловсруулалтын байгууламж дээр OAT өвс нь бохир, хог хаягдал, хог хаягдал, гадны асуудлыг арилгахын тулд нарийн цэвэрлэгээний явцыг хэвийн цэвэрлэж байна. Энэ алхам нь эцсийн бүтээгдэхүүний цэвэршилт, аюулгүй байдлыг хангахад чухал юм. Цэвэрлэсний дараа өвс нь хамгийн өндөр чанартай ирийг нунтаглахад ашигладаг.
Дараагийн алхам нь шингэн алдалт юм. Цэвэрлэсэн овъёосны өвсийг том температурт илтгэдэг том хэмжээний температурт байрладаг.°F (41°В). Энэхүү бага температур хатаах арга нь engenmes, ushamin, өвс, бусад дулаан мэдрэмтгий тэжээлийг хадгалдаг шиг чухал юм. Хуурайшлын явцад өвс, өвс, хүссэн эцсийн чийгийн түвшингээс хамаарч хэдэн цаг зарцуулж болно.
OAT-ийн өвс сайтар хатсаны дараа тусгай тээрэмдэх тээрэмдэх төхөөрөмж ашиглан нарийн нунтаг руу газар юм. Тээрэмдэх үйл явц нь нунтаг уусдаг, бүтэц, бүтэцтэй нийцдэг тууштай бөөмийн хэмжээг анхаарч үздэг. Зарим үйлдвэрлэгчид олон алхамаар тээрэмч тээрэмдэх процессыг аль болох нарийн, дүрэмт хувцастай байлгах боломжтой.
Тээрэмсний дараа OAT өвс нунтаг нь чанарын хяналт, цэвэр байдал, аюулгүй байдлыг шалгахын тулд чанарын хяналтын туршилтыг шалгадаг. Эдгээр туршилтууд нь шим тэжээлийн түвшин, микробиональ түвшинд хамрагдах, микробийн бохирдол, мөн болзошгүй бохирдуулагч бодисын оршихуйг багтааж болно. Хатуу чанарын стандартыг хангаж байгаа багцууд зөвхөн баглаа боодолыг батлав.
Үйлдвэрлэлийн үйл явц дахь эцсийн алхам нь сав баглаа боодол юм. Органик овъёос нунтаг нунтаг нь ихэвчлэн хоол тэжээл, гэрлээс хамгаалах боломжтой бөгөөд энэ нь хоол тэжээлийн чанарыг доройтуулж болно. Олон үйлдвэрлэгчид Нунтагыг гэрлийн өртөхөөс нээхийн тулд тунгалаг эсвэл харанхуй сав баглаа бамбай ашигладаг.
Зарим үйлдвэрлэгчид өөрсдийн үйл явцын нэмэлт алхамыг нүүлгэн шилжүүлэх эсвэл нүүлгэн шилжүүлэх арга хэмжээ авах, эсвэл нунтаг тэжээлийн профайл эсвэл тавиурыг сайжруулах зорилгоор үйл явцад нэмэлт алхам хийх боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч, Органик тариалангийн зориулалттай, бага хэмжээний температурыг хатаах, бага зэргийн станцын орт органик адтармын соёл, нарийн тогтвортой орогт нунтаг бүрдэвч орц агуулсан хэвээр үлджээ.
Жингээ хасахад органик овъёос нунтаг тусламжтайгаар уу?
Органик боломжoat өвс нунтаг Жин хасахад туслах нь эрүүл мэндийн олон эрүүл ухамсартай хувь хүмүүст сонирхолтой байх болно. Энэ нь FAIND-д ид шидийн уусмал биш, органик овъёосны нунтаг, эрүүл амьдралын хэвшил, эрүүл амьдралын хэвшил, эрүүл амьдралын хэвшил, эрүүл амьдралын хэв маягийг хэд хэдэн аргаар дэмжих боломжтой.
Органик OAT OAT OAT-ийн өвсний нунтаг нь жин хасахад хувь нэмэр оруулж болзошгүй. Хоолны шилэн нь бүрэн дүүрэн, илчлэгийн мэдрэмжийг сурталчлах замаар жингийн менежментэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоол, гөлгөр хэсэг болгон хэрэглэсэн тохиолдолд OAT-ийн өвсний нунтаг нь хоол тэжээлийн шилийг удаашруулахад хүргэдэг. Энэ нь цусан дахь сахарын түвшинг тогтворжуулахад хүргэж, гэнэтийн цохилт, осол, осол гардаг.
Түүнээс гадна OAT-ийн өвс нунтаг нунтаг нь гэдэс дотор ашиг тустай бактери-г хэрэгжүүлж, төөрөлдүүлж болно. Эрүүл гэдэсний микробиом, жингийн менежмент, бодисын солилцооны эрүүл мэндийн байдалтай холбогдсон байна. Олон янзын болон тэнцвэртэй, тэнцвэртэй гэдэсний флора, OAT-ийн өвс нунтагыг дэмжих замаар жингээ хасах хүчин чармайлтанд шууд бусаар хувь нэмэр оруулж магадгүй юм.
Органик овъёос нунтаг нунтаг нь шим тэжээлтэй байх үед калори бага байдаг. Энэ нь калоригийн хэрэглээг эрс нэмэгдүүлсгүйгээр хоол тэжээлийн хувьд ихээхэн тэжээллэг чанарыг нэмж болно. Тэдний хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангахын тулд тэдний хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангахын тулд хоол тэжээлийн хэрэгцээгээ багасгахыг хүсч байгаа бөгөөд хоолны дэглэмийн тосыг нэмж оруулаарай.
OAT-ийн өвс нунтаг дахь өндөр хлорофилийн агуулга нь жингийн менежментэд үүрэг гүйцэтгэдэг. Зарим судалгаа нь хлорофилл нь хүнсний хүслийг бууруулахад тусалдаг бөгөөд хоолны дуршилыг бууруулж, хоолны дуршилыг дарахад тусалдаг. Энэ механизмыг бүрэн ойлгоход илүү олон судалгаа хийх шаардлагатай бол олон хэрэглэгчид oat oat өвс гэх мэт илүү сэтгэл хангалуун, зууш иддэг
Нэмэлт, шүлтлэг нөлөөoat өвс нунтаг Бие махбодид жин алдагдах хүчин чармайлтыг шууд бусаар дэмждэг. Хэт их хүчиллэг дотоод орчин нь жингээ хасахад саад болж, бодисын солилцооны эвдрэл, метаболын эвдрэлтэй холбоотой байв. Бие махбодийн PL-ийн түвшинг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг, oat өвс нунтаг нь эрүүл жингийн менежментэд илүү таатай дотоод орчинг бий болгож болно.
Органик овъёосны нунтаг нь турах аяллын үнэ цэнэтэй хэрэгсэл байж болно гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Тогтвортой жингийн алдагдал нь тэнцвэртэй хоол хүнс, тогтмол бие махбодийн үйл ажиллагаа, тогтмол бие махбодийн үйл ажиллагаа, тогтмол, стрессийн менежментийг агуулдаг цогц арга барилыг шаарддаг. OAT-ийн өвс нунтаг нь энэхүү өргөн хүрээнд дэмжлэг үзүүлэх элемент гэж үзэх ёстой.
Органик овъёосны өвсийг жингээ хасахын тулд жингээ хасах төлөвлөгөөнд оруулахад хамгийн бага хэмжээ, аажмаар аажмаар нэмэгдүүлэх нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь бие махбодийг нэмэгдүүлэх шилэн, шим тэжээлийн агуулгад тохируулах боломжийг олгодог. Олон хүн халбага, хоёр овъёосны нунтаг, хоёр ширхэг oat өвсийг нэмж, өглөө нь тараг, шүлэг, салат, салатаар хутгана.
Дүгнэлт, oat өвс нунтаг, улаан буудайн нунтаг нунтаг нунтаг хэдэн ижил төстэй шинж чанаруудыг хуваалцах, тэдгээр нь өөрсдийн өвөрмөц шинж чанараараа ялгаатай байдаг. Органик овъёосны нунтаг нь эрүүл мэндийн ашиг тусыг нэмэгдүүлж, тэжээлийн үр шимийг нэмэгдүүлэх, хоргүйжүүлэхэд саад тотгорыг ашиглахыг хориглоно. Түүний үйлдвэрлэлийн үйл явц нь эцсийн бүтээгдэхүүн нь тэжээллэг чанарын хамгийн их хэмжээгээр хадгалдаг бөгөөд эрүүл амьдралын хэв маягийн үнэ цэнэтэй зүйлийг хадгалахыг баталгаажуулдаг. Хоолны дэглэмийн нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил Entry OAT-ийн өвсний тосыг заавал биелүүлэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
200-р онд байгуулсан, түүнийг бүтээсэн, 13-аас дээш жилийн туршид байгалийн бүтээгдэхүүний гаралтай бүтээгдэхүүний хамтын бүтээгдэхүүнийг зориулахад зориулагдсан. Судалгаа, үйлдвэрийн байгалийн кор, ургамлын улмаас тусгай хуванцар эд тооны, гаралтай, гадтш нөхрөлт, хоол боловсруулах үйлдвэртэй, илүү хэрэгцээ хамгаалах нунтаг Өндөр чанартай, Bioway органик үйлдвэр, тогтвортой, тогтвортой арга, үр ашиг, үр ашиг, үр ашиг, үр ашиг, үр ашиг. Тоглоомын үе сурггаа үзүүлэх, компани байгалийн экзизийн будмин засаглалыг удирдан зохион байгуулахад чиглэсэн томоох хүч чадал. Нэр хүндтэйOAT-ийн өвс нунтаг үйлдвэрлэгч, Bioway органик органик хамтран ажиллаж, сонирхож буй хүмүүсийн тэсэн яданхүү тэсэн яданхүү тэсэн яданхүү тэсэн яданхүү тэсэн яданхүү тэсэн ядан хүлээж байнаgrace@biowaycn.comБайна уу. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг www.biowdayoriancom.com дээрээс зочлоорой.
Ашиглалт:
1. Mujoriya, R., R., RB, RB (2011). Улаан буудайн өвс, хоол тэжээлийн үнэ цэнэтэй судалгаа. Хүнсний шинжлэх ухаан, чанарын менежмент, 2, 1-8.
2. BAR-SELA, G., COHEN, COHEN, COHEN, M., BEN-ARYE, E., EPELBAUM, R. (2015). WheatGrass-ийн эрүүл мэндийн хэрэглээ: Үндсэн болон клиникийн програмын хоорондох цоорхойг хянах. MINIADIAME ХИМИЙН ХИМИЙН НЭГДСЭН, 15 (12), 1002-101010.
3. RANA, S., KANBOJ, KAMBOJ, JK, JAKING, GANGHI, V. (2011). Байгалийн амьдралаар амьдрахӨмнөөсУлаан буудай, эрүүл мэнд. Эрүүл мэнд, өвчин, өвчин, өвчин, 1 (11), 444-456.
4. Kulkarni, SD, Tilak, JC, Acharya, R., Rajurkar, NS, Devasagayam, TP, & Reddy, AV (2006). Wheeioxidant-ийн үнэлгээний үнэлгээг (Triticum Asestum L.) Өөр өөр нөхцөлд өсөлтийн үйл ажиллагааны үүрэг. Фитотерапи, 20 (3), 218-22727.
5. Падали, С., Драбу, Драбу, С.А, С., Рахежа, С.А, С.Д РАД, А. Ханцуйвчны олон тооны улаан буудайн шүүс (ногоон цус): Тойм. Залуу эрдэмтдийн архаг, 1 (2), 23-28.
6. Непали, S., S., WI, WI, AR, AR, KIM, JY, JY, LEE, DS (2019). Цагаан буудайн үүссэн полисакчарид нь хулгайн эсрэг болон исэлдүүлэгч, исэлдэлт, исэлдэлт, exptiformatory нь хулгана, exptiformatory, exptifortoriate, exptiformations, exptiformatory, exptibication Explations-ийг хулганад хүргэдэг. Фитотерапи, 33 (12), 311-311010, 311-3110.
7. Шакя, Гакя, Г., Ранди, PK, PK, PK, PAWHIADJE, S., MOWankUARARA, K., K., KAWNARARARA, K., KAWNARARANA, K.ARDARANA, R. (2016). Гипогликикемийн дүр ба түүний чихрийн шижингийн харц хэлбэрийн метаболик хэлбэрийн ферментүүд. Токсикологи, аж үйлдвэрийн эрүүл мэнд, 32 (6), 1026-1032.
8. DAS, A., RADAUGHUAUSIO, U., & CHAKRABORTORTY, R. (2012). Хөлдөөх нөлөөг хуурайшуулж, зуухны антиоксидант шинж чанарыг шинэхэн улаан буудайн махны шинж чанар дээр хатаах. Хоол хүнс, хоол тэжээл, тэжээлийн олон улсын сэтгүүл, тэжээллэг, 63 (6), 718-721.
9. Хатгалд, П. (2013). Улаан буудайн шүүсний шүүсний эм, эм фармакологийн үзлэг (Triticum Astivum L.): хлорофилл Л. Плимутын оюутны эрдэмтэн, 6 (1), 20-30.
10. Sethi, J., Yadav, M., Dahiya, K., Sood, S., Singh, V., & Bhattacharya, SB (2010). Туулай өндөр өөх тос бүхий ид шидийн стресст өртсөн туулай orestivum (улаан буудайн өвс) triticumum inford (улаан буудайн өвс). Туршилтын болон клиник фармакологийн арга, 32 (4), 32 (4), 233-235.
Шуудангийн цаг: Jul-09-2024
