Мэдлэг
-
Овьёосны бета глюкан нунтаг нь холестерины хяналтыг хэрхэн дэмждэг вэ?
Оршил Овьёосны бета глюкан нунтаг нь өндөр холестерины эсрэг тэмцэлд хүчтэй холбоотон юм. Овьёосноос гаргаж авсан энэхүү байгалийн гаралтай нэмэлт тэжээл нь уусдаг эслэг болох бета-глюканы өндөр агууламжтай...Дэлгэрэнгүй унших -
Моринга эсвэл спирулина аль нь илүү вэ?
Оршил Моринга болон спирулинаг харьцуулахдаа нэгийг нь нөгөөгөөсөө "илүү сайн" гэж тодорхойлоход хэцүү байдаг. Хоёр суперфуд хоёулаа өвөрмөц тэжээллэг чанар, эрүүл мэндэд тустай. Спиру...Дэлгэрэнгүй унших -
Кордицепс милитари нь танин мэдэхүйн ямар тодорхой салбарт нөлөөлдөг вэ?
Оршил Хүчирхэг эмчилгээний мөөг болох Cordyceps militaris нь танин мэдэхүйн хэд хэдэн салбарт нөлөөлдөг болох нь батлагдсан. Судалгаагаар энэ мөөгөнцөр нь ой санамж, суралцах, анхаарал төвлөрөлд эерэгээр нөлөөлдөг болохыг харуулж байна...Дэлгэрэнгүй унших -
Берберин хлоридын үйлчлэх механизм юу вэ?
Оршил Берберин хлорид нь Phellodendron chinense зэрэг янз бүрийн ургамлаас гаргаж авсан хүчирхэг алкалоид нэгдэл юм. Берберин хлоридын механизм нь бие махбодид олон замаар дамждаг...Дэлгэрэнгүй унших -
Арахидоны хүчил булчингийн өсөлтөд юу нөлөөлдөг вэ
Оршил Арахидоны хүчил нь булчингийн өсөлт хөгжилтөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэхүү омега-6 тосны хүчил нь дохиоллын молекул болж, булчингийн уургийн синтезийг дэмждэг анаболик процессыг идэвхжүүлдэг...Дэлгэрэнгүй унших -
GABA эсвэл магни нь сэтгэлийн түгшүүрийн үед илүү сайн уу?
Оршил Сэтгэл түгшүүрийг зохицуулах тухайд γ-аминобутирийн хүчил (GABA) болон магни хоёулаа ашиг тустай болох нь батлагдсан. Гэсэн хэдий ч GABA эсвэл магни нь сэтгэл түгшилтэд илүү сайн уу гэсэн асуултын хариулт нь...Дэлгэрэнгүй унших -
Аль хоолонд хамгийн их птеростилбен агуулагддаг вэ?
Оршил Нэрс нь хамгийн өндөр байгалийн гаралтай птеростилбен агууламжтай хүнс гэдгээрээ тэргүүлдэг. Эдгээр жижиг цэнхэр өнгийн хүчтэй жимс нь ойролцоогоор 99-520 нг/г птеростилбен агуулдаг бөгөөд энэ нь хамаагүй илүү...Дэлгэрэнгүй унших -
Спирулина ба фикоцианины хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Оршил Спирулина болон фикоцианиныг ихэвчлэн андуурдаг боловч тэдгээр нь өвөрмөц шинж чанартай өөр өөр биетүүд юм. Спирулина нь шим тэжээлээр баялаг цэнхэр ногоон замагны төрөл зүйл бол фикоцианин нь тусгай...Дэлгэрэнгүй унших -
Туркестерон нь экдистеронтой адилхан уу?
Оршил Туркестерон болон экдистерон нь хоёулаа ургамал, шавьжинд байдаг байгалийн гаралтай стероид дааврын нэг ангилал болох экдистероид юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь ижил нэгдэл биш юм. Экдистерон бол...Дэлгэрэнгүй унших -
PQQ-ийн талаар мэдэх ёстой бүх зүйл
Оршил Пирролокинолин хинон (PQQ) нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын нийгэмлэгт ихээхэн анхаарал татсан хүчирхэг антиоксидант ба исэлдэн ангижрах кофактор юм. Энэхүү байгалийн гаралтай нэгдэл ...Дэлгэрэнгүй унших -
Спермидин үс ургуулдаг уу?
Оршил Байгалийн гаралтай полиамин нэгдэл болох спермидин нь үсний ургалтад үзүүлэх боломжит үүргээрээ анхаарал татаж байна. Спермидин нь үсийг шууд ургуулдаггүй ч үсэнд нөлөөлж болзошгүй ...Дэлгэрэнгүй унших -
Наранцэцгийн үрийн уургийн нунтаг ба шар буурцгийн уураг
Оршил Ургамлын гаралтай уургийн тухайд наранцэцгийн үрийн уургийн нунтаг болон шар буурцгийн уураг хоёулаа түгээмэл сонголт болдог. Гэсэн хэдий ч наранцэцгийн үрийн уургийн нунтаг нь шар буурцгийн бүтээгдэхүүнээс хэд хэдэн давуу талтай...Дэлгэрэнгүй унших
