Гэрээгээ:
Сүүлийн жилүүдэд миний хоолны дэглэмийг хооллохын тулд маш олон тооны эрүүл мэндийн үр өгөөжийг олж авсан. Уламжлалт анагаах ухаанд гаралтай, өргөн хүрээнд ашиглагдаж байсан бөгөөд Мөөгөнцөрийн саналыг санал болгож буй гайхалтай үр өгөөжийг судлахын тулд энэ аянд нэгдээрэй, яагаад тэд таны тавган дээр төрсөн газар хүртэх ёстой газрыг хүртэх ёстой.
Shiitake мөөг гэж юу вэ?
Шиитакс нь Зүүн Азийн уугуул мөөгний мөөг юм.
Тэд бол харанхуй хүрэн өнгөтэй, 2-оос 4 инч (5, 10 см) хоорондын малгайтай малгайтай.
Хүнсний ногоо шиг иддэг, шиитакс байдаг, Шриитак бол хатууруулахдаа өтгөн модыг ургадаг мөөгөнцөр юм.
Shiitake-ийн ойролцоогоор 83% нь Японд ургадаг, Канад, Канад, Сингапур, мөн Хятадууд мөн нар тэднийг үйлдвэрлэдэг.
Та тэдгээрийг шинэхэн, хатаасан, эсвэл янз бүрийн хоолны нэмэлт тэжээлээр олж болно.
Shiitake мөөгний хоол тэжээлийн профайл
Shiitake мөөг нь зайлшгүй шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулсан хоол тэжээлийн цахилгаан тэжээл юм. Тэд бол эрч хүч, эрүүл мэдрэлийг хадгалахын тулд тэд BIBITION ISITINE-ийн маш сайн эх сурвалж, and and extical Plus, niacin. Нэмж хэлэхэд, шиити нь эрдэс, цайр, цайрыг эрдэс, цайр зохиол, цайр зохиолоор баяжуулж, баяжуулах.
Шиитакс илчлэг багатай байдаг. Тэд бас сайн хэмжээгээр шилэн шилэн, түүнчлэн B витамин ба зарим эрдэс бодисыг санал болгодог.
4 хатаасан шиитакт дахь шим тэжээл (15 грамм) нь:
Калори: 44
Нүүрс ус: 11 грамм
Шилэн: 2 грамм
Уураг: 1 грамм
RIBOOFLAVIN: Өдөр тутмын үнэлгээний 11% (DV)
Ниакин: DV-ийн 11%
Зэс: DV-ийн 39%
Витамин B5: DV-ийн 33%
Селен: DV-ийн 10%
Манганеэр: DV-ийн 9%
Цайр: DV-ийн 8%
Витамин B6: DV-ийн 7%
Folect: DV-ийн 6%
Витамин D: DV-ийн 6%
Нэмж дурдахад Шиитакс нь ижил амин хүчлийг мах болгон агуулдаг.
Тэд бас полисакчарид, Терпеноид, стероло, стероло, стероль, сормуус, липидууд нь дархлаа, холестерол, холестероль, холестерол,
Шиитакт дахь био идэвхитэй нийлбэрүүдийн хэмжээ нь мөөг нь хэрхэн өсч, хадгалагдаж, хадгалагдаж, бэлтгэдэг.
Shiitake мөөгийг хэрхэн ашигладаг вэ?
Shiitake мөөг нь хоёр үндсэн хэрэглээтэй байдаг.
Shiitake бүхэл бүтэн хоол
Хатаасан хүмүүс арай илүү алдартай боловч цэвэр, хатаасан шиитакатаар хоол хийж болно.
Хатаасан shiitake нь umami амтыг бүрдүүлж, шинэлэг зүйлээс илүү хүчтэй байдаг.
Умами амтыг амтат эсвэл махан гэж тодорхойлж болно. Энэ нь ихэвчлэн тав дахь амтыг, чихэрлэг, исгэлэн, гашуун, гашуун, давслаг гэж үздэг.
Хатаасан, шинэхэн шиитак мөөг хоёулаа хутгаж, шөл, шөл, бусад хоолонд ашигладаг.
Shiitake нэмэлт тэжээллэг
Shiitake Mushroos нь уламжлалт Хятад анагаах ухаанд удаан хугацаанд ашиглагдаж байсан. Тэд бол Японы Японы эмнэлгийн уламжлал, мөн Солонгос, ба Оросын нэг хэсэг юм.
Хятадын анагаах ухаанд, Шиитакс эрүүл мэнд, урт наслалтыг нэмэгдүүлэх гэж байна.
Судалгаа нь Шиитакаци дахь зарим био идэвхитэй нэгдэл нь хорт хавдрын болон үрэвслийн эсрэг хамгаалж болзошгүй юм.
Гэсэн хэдий ч хүмүүс амьтнаас илүүтэйгээр амьтдад эсвэл туршилтын хоолойд хийсэн. Амьтны судалгаа нь ихэвчлэн хоол хүнс, нэмэлт тэжээлээс гарах бодисыг ихэвчлэн даван туулдаг.
Нэмж дурдахад зах зээл дээрх мөөгөнцөр дээр суурилсан олон нэмэлт тэжээлүүд нь потенциальд туршиж үзээгүй болно.
Санал болгож буй ашиг нь ирээдүйтэй, илүү олон судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Shiitake мөөгний эрүүл мэндийн ашиг тус юу вэ?
Дархлааны системийн өсөлт:
Өнөөгийн хурдан хүрсэн ертөнцөд, янз бүрийн өвчнүүдийг арилгахын тулд хүчтэй дархлаажуулалтын системтэй байх нь зайлшгүй шаардлагатай. Shiitake мөөг нь дархлаа өдөөх чадвартай байдаг гэдгээрээ алдартай. Эдгээр гайхамшигтай мөөгөнцөр нь полисацан агуулсан полисацчарид нь Лентиний системийг халдвар, өвчин, өвчнөөр ялгаруулдаг. Шиитийн тогтмол хэрэглээ нь таны бие махбодийн хамгаалалтын механизмыг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд олзныг нийтлэг дайсагнах эрсдлийг бууруулж чадна.
Антиоксиданд баялаг:
Shiitake mushrooms нь хор хөнөөлтэй чөлөөт радикал, эсийг саармагж, эсхүл эсийг саармагжуулахад тусалдаг. Эдгээр антиоксидиастандууд зүрхний өвчин, чихрийн шижин өвчтэй, чихрийн шижин өвчний улмаас архаг өвчний улмаас багасгасан. Хоолны дэглэм дэх Shiitake Mushrooms үүнд таны хоолны дэглэмийн эвдрэлээс хамгаалж, нийт урт наслалтыг сурталчлах боломжтой.
Зүрхний эрүүл мэнд:
Эрүүл зүрхийг хадгалахын тулд идэвхтэй алхам хийх нь параментын тоо, shiitake mushroom нь энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд холбоотон болно. Судлаачид шиитатчууд байнга идэж байсныг олж мэдээд "муу" HDL Холестеролыг нэмэгдүүлэх замаар холестерины түвшинг боловсруулж чаддаг. Түүнээс гадна, эдгээр мөөг нь ходоод гэдэс дотор нь шавьжийг шингээлтийг шингээж, эрүүл кардивикуляр системийн шингээлтийг хэрэглэдэг.
Цусны элсэн чихрийн зохицуулалт:
Чихрийн шижин, эсвэл цусан дахь сахарын хяналтын талаар санаа зовж буй хүмүүсийн хувьд shiitake Mushrooms нь ирээдүйтэй шийдлийг санал болгодог. Тэд цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулахад тусалдаг. Нэмж хэлэхэд eritadenine болон beta-glucans гэх мэт тодорхой нэгдлүүд нь инсулин мэдрэмжийг сайжруулах, инсулины эсэргүүцэлтэй тулгарч, инсулины эрс тэс,
Үрэвслийн эсрэг шинж чанар:
Архаг үрэвсэл нь артрит, кардиовефоркуляр өвчин, бүр зарим нь тодорхой хорт хавдар, тэр ч байтугай тодорхойлогддог. Shiitake мөөг нь байгалийн үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг бөгөөд eritadenine, ergopose, ergoposol, beta-glucans гэх мэт нийт үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Хоолны дэглэмийн дэглэмийг тогтмол оруулах нь үрэвслийг багасгах нь үрэвслийг багасгахад тусалдаг, эрүүл мэндэд илүү сайн, архаг үрэвслийн өвчнөөс илүү их зүйлийг бууруулахад тусалдаг.
Тархины үйл ажиллагааг сайжруулсан:
Бид нас ахих тусам тархины эрүүл мэндийг дэмжих, хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай болно. Shiitake мөөг нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, насанд хүрэгчдийн болон паркинсоны өвчний улмаас насанд хүрээгүй эмгэгийн шинж чанартай нэгдлийг everothioneine, насанд хүрээгүй байдал, насанд хүрэгчдийн эмгэгийг агуулсан байдаг. Цаашилбал, Шиитинүүд дэх B-VITAMININININININIS нь Тархины үйл ажиллагааг сайжруулах, сэтгэцийн тодорхой байдлыг сайжруулах, санах ойг нэмэгдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Даатгал:
Shiitake мөөг нь Азийн хоолны дэглэмд дуртай байхаас илүү их зүйл юм; Тэд бол эрүүл мэндийн ашиг тусын тулд хоол тэжээлийн цахилгаан тэжээл юм. Дархлаажуулалтын системийг боловсруулж, зүрхний сахарын түвшинг зохицуулах, тархины үйл ажиллагааг зохицуулах, тархины үйл ажиллагааг дэмжих, Shiitakes-ийг дэмжих, Тиймээс, цаашаа явуул, эдгээр гайхалтай мөөгөнцөрийг тэвэрч, тэдний эрүүл мэндэд ид шидээ хүргэе. Shiitake Mushroom-ийг өөрийн хоолны дэглэмд оруулах нь таны сайн сайхан байдал, нэг удаадаа оновчтой болгох амттай, сайхан сэтгэл юм.
Холбоо барих:
Grafs Hu (Маркетингийн менежер):grace@biowaycn.com
CARL CHENG (гүйцэтгэх захирал / босс): ceo@biowaycn.com
Вэбсайт:www.biowaynutution.com
Шуудангийн цаг: 11-р сарын 10-2023
