I. Оршил
I. Оршил
Гинкго билоба навчны хандЭрхэм хүндэт Гинкго билоба модноос гаргаж авсан энэ нь уламжлалт анагаах ухаан болон орчин үеийн фармакологийн аль алинд нь сонирхол татсан сэдэв байсаар ирсэн. Мянган жилийн түүхтэй энэхүү эртний эмчилгээ нь одоо шинжлэх ухааны судалгаагаар тайлагдсаар байгаа эрүүл мэндийн асар их ашиг тусыг санал болгодог. Гинкго билобагийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг ойлгох нь түүний эмчилгээний чадавхийг ашиглахыг эрэлхийлдэг хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай.
Юунаас бүтсэн бэ?
Эрдэмтэд гинкгогийн 40 гаруй бүрэлдэхүүн хэсгийг олжээ. Зөвхөн хоёр нь л эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг: флавоноид ба терпеноид. Флавоноидууд нь ургамлын гаралтай антиоксидант юм. Лабораторийн болон амьтны судалгаагаар флавоноид нь мэдрэл, зүрхний булчин, цусны судас, нүдний торлог бүрхэвчийг гэмтлээс хамгаалдаг болохыг харуулж байна. Терпеноидууд (гинкголид гэх мэт) нь цусны судсыг өргөжүүлж, ялтасын наалдамхай чанарыг бууруулж цусны урсгалыг сайжруулдаг.
Ургамлын тодорхойлолт
Гинкго билоба бол хамгийн эртний амьд модны төрөл юм. Нэг мод 1000 жил насалж, 120 фут өндөрт ургадаг. Сэнс хэлбэртэй навчтай богино мөчиртэй, идэшгүй жимстэй, эвгүй үнэртэй. Жимс нь дотоод үртэй бөгөөд энэ нь хортой байж болно. Гинкго нь хатуу, тэсвэртэй мод бөгөөд заримдаа АНУ-ын хотын гудамжаар тарьдаг. Намрын улиралд навчнууд нь тод өнгөтэй болдог.
Хятадын ургамлын анагаах ухаанд олон мянган жилийн турш гинкгогийн навч, үрийг хоёуланг нь хэрэглэж ирсэн ч орчин үеийн судалгаагаар хатаасан ногоон навчаар хийсэн стандартчилагдсан Гинкго билоба ханд (GBE) дээр төвлөрч байна. Энэхүү стандартчилсан ханд нь өндөр төвлөрсөн бөгөөд эрүүл мэндийн асуудлыг (ялангуяа цусны эргэлтийн эмгэгийг) стандарт бус навчнаас илүү сайн эмчилдэг.
Гинкго билоба навчны ханд нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?
Эмийн хэрэглээ ба заалт
Лаборатори, амьтан, хүмүүст хийсэн судалгаан дээр үндэслэн гинкгог дараахь зүйлд хэрэглэдэг.
Дементиа ба Альцгеймерийн өвчин
Гинкго нь Европт сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Тархины цусны урсгалыг сайжруулдаг тул эмч нар эхэндээ энэ нь тустай гэж үзсэн. Одоо судалгаагаар энэ нь Альцгеймерийн өвчнөөр гэмтсэн мэдрэлийн эсийг хамгаалж чадна гэж үзэж байна. Гинкго нь Альцгеймерийн өвчин эсвэл судасны дементитэй хүмүүсийн ой санамж, сэтгэхүйд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг хэд хэдэн судалгаа харуулж байна.
Судалгаанаас үзэхэд гинкго нь Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүст тусалдаг.
Сэтгэн бодох, суралцах, санах ойг сайжруулах (танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа)
Өдөр тутмын үйл ажиллагааг хийхэд илүү хялбар байх
Нийгмийн зан үйлийг сайжруулах
Сэтгэлийн хямралын мэдрэмж бага байх
Хэд хэдэн судалгаагаар гинкго нь Альцгеймерийн өвчний зарим эмийг хэрэглэхээс гадна дементийн шинж тэмдгийг удаашруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Альцгеймерийн өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан бүх эмийн эсрэг туршиж үзээгүй байна.
2008 онд 3000 гаруй өндөр настан оролцсон сайн боловсруулсан судалгаагаар гинкго нь сэтгэцийн хомсдол, Альцгеймерийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд плацебо-оос илүүгүй болохыг тогтоожээ.
Завсарлагатай хавчих
Гинкго нь цусны урсгалыг сайжруулдаг тул үе үе товойдог, эсвэл хөлний цусны урсгал багассанаас болж өвддөг хүмүүст үүнийг судалсан. Завсарлагатай хавчаартай хүмүүс хүчтэй өвдөлт мэдрэхгүйгээр алхахад хэцүү байдаг. 8 судалгааны дүн шинжилгээ нь гинкго хэрэглэдэг хүмүүс плацебо хэрэглэдэг хүмүүсээс 34 метр хол алхдаг болохыг харуулсан. Үнэн хэрэгтээ гинкго нь өвдөлтгүй алхах зайг сайжруулахын тулд жороор олгодог эмээс гадна үр дүнтэй болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч алхах зайг сайжруулахад байнгын алхалтын дасгалууд нь гинкгооос илүү үр дүнтэй байдаг.
Сэтгэл түгших
Урьдчилсан судалгаагаар EGB 761 хэмээх гинкго хандны тусгай найрлага нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Энэхүү тусгай хандыг уусан ерөнхий түгшүүрийн эмгэг, дасан зохицох эмгэгтэй хүмүүс плацебо хэрэглэсэн хүмүүстэй харьцуулахад түгшүүрийн шинж тэмдэг багатай байсан.
Глауком
Нэг жижиг судалгаагаар 8 долоо хоногийн турш өдөр бүр 120 мг гинкго уусан глаукомтой хүмүүсийн хараа сайжирч байгааг тогтоожээ.
Санах ой, сэтгэлгээ
Гинкгог "тархины ургамал" гэж өргөнөөр сурталчилдаг. Зарим судалгаагаар энэ нь сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүсийн ой санамжийг сайжруулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Настай холбоотой ой санамж муутай эрүүл хүмүүст гинкго нь ой санамжид тусалдаг эсэх нь тодорхойгүй байна. Зарим судалгаагаар бага зэргийн ашиг тусыг олж мэдсэн бол бусад судалгаагаар ямар ч нөлөө үзүүлээгүй байна. Зарим судалгаагаар гинкго нь эрүүл залуу болон дунд насны хүмүүсийн ой санамж, сэтгэн бодох чадварыг сайжруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Анхны судалгаагаар энэ нь Анхаарал хомсдолын хэт идэвхжилийн эмгэгийг (ADHD) эмчлэхэд тустай байж болохыг харуулж байна. Хамгийн сайн үр дүнтэй тун нь өдөрт 240 мг байх шиг байна. Гинкго нь ой санамжийг сайжруулж, сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд хоол тэжээлийн баар, зөөлөн ундаа, жимсний смүүтид ихэвчлэн нэмдэг ч ийм бага хэмжээгээр хэрэглэх нь тус болохгүй байх магадлалтай.
Шар толбоны доройтол
Гинкгод агуулагддаг флавоноидууд нь нүдний арын хэсэг болох торлог бүрхэвчтэй холбоотой зарим асуудлыг зогсоох эсвэл багасгахад тусалдаг. Настай холбоотой толбоны доройтол буюу AMD гэж нэрлэгддэг толбоны доройтол нь нүдний торлог бүрхэвчинд нөлөөлдөг нүдний өвчин юм. АНУ-д харалган байдлын №1 шалтгаан болох AMD нь нүдний дегенератив өвчин бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам дорддог. Зарим судалгаагаар гинкго нь AMD-тэй хүмүүсийн алсын харааг хадгалахад тусалдаг гэж үздэг.
Сарын тэмдгийн өмнөх синдром (PMS)
Нарийн төвөгтэй тунгийн хуваарьтай хоёр судалгаагаар гинкго нь PMS-ийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Судалгаанд хамрагдсан эмэгтэйчүүд гинкгогийн тусгай хандыг сарын тэмдгийн мөчлөгийн 16 дахь өдрөөс эхлэн ууж, дараагийн мөчлөгийн 5 дахь өдрөөс хойш уухаа больж, 16 дахь өдөр нь дахин уусан.
Рэйногийн үзэгдэл
Нэг сайн боловсруулсан судалгаагаар 10 долоо хоногоос дээш хугацаанд гинкго уусан Рэйногийн үзэгдэлтэй хүмүүс плацебо ууж байсан хүмүүсээс бага шинж тэмдэгтэй болохыг тогтоожээ. Илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Тун ба хэрэглээ
Ginkgo biloba навчны хандны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг хүртэхийн тулд санал болгож буй тун нь хувь хүний хэрэгцээ болон эрүүл мэндийн асуудалд тулгуурлан өөр өөр байдаг. Энэ нь капсул, шахмал, шингэн ханд зэрэг янз бүрийн хэлбэрээр байдаг бөгөөд тус бүр нь нэмэлт тэжээлд тохирсон арга барилыг санал болгодог.
Боломжтой маягтууд
24-32% флавоноид (мөн флавон гликозид эсвэл гетерозид гэгддэг) ба 6-12% терпеноид (тритерпен лактон) агуулсан стандартчилсан ханд.
Капсул
Таблетууд
Шингэн ханд (хандмал, шингэний ханд, глицерит)
Цайнд зориулсан хатаасан навч
Яаж авах вэ?
Хүүхдийн эмч: Гинкго хүүхдэд өгөх ёсгүй.
Насанд хүрэгчид:
Санах ойн асуудал ба Альцгеймерийн өвчин: Олон судалгаагаар өдөрт 120-240 мг тунгаар хэрэглэж, 24-32% флавон гликозид (флавоноид эсвэл гетерозид) ба 6-12% тритерпен лактон (терпеноид) агуулсан байхаар стандартчилагдсан.
Завсарлагатай хавчлага: Судалгаагаар өдөрт 120-240 мг хэрэглэж байсан.
Гинкгогийн үр нөлөөг харахад 4-6 долоо хоног шаардлагатай. Эмчээсээ зөв тунг олоход туслахыг хүс.
Урьдчилан сэргийлэх
Ургамлын хэрэглээ нь бие махбодийг бэхжүүлж, өвчнийг эмчлэхэд цаг үеэ олсон арга юм. Гэсэн хэдий ч ургамал нь гаж нөлөөг өдөөж, бусад ургамал, нэмэлт тэжээл эсвэл эмтэй харьцаж болно. Эдгээр шалтгааны улмаас ургамлыг ургамлын анагаах ухааны чиглэлээр мэргэшсэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн хяналтан дор болгоомжтой авч үзэх хэрэгтэй.
Гинкго нь ихэвчлэн гаж нөлөө багатай байдаг. Зарим тохиолдолд хүмүүс ходоодны хямрал, толгой өвдөх, арьсны урвал, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Гинкго хэрэглэдэг хүмүүст дотоод цус алдалт үүсдэг гэсэн мэдээлэл байдаг. Цус алдалт нь гинкго эсвэл гинкго болон цус шингэрүүлэх эмийг хослуулан хэрэглэснээс болсон уу гэдэг нь тодорхойгүй байна. Та мөн цус шингэлэх эм ууж байгаа бол гинкго уухаасаа өмнө эмчээсээ асуугаарай.
Цус алдах эрсдэлтэй тул мэс засал, шүдний эмчилгээ хийлгэхээс 1-2 долоо хоногийн өмнө гинкго хэрэглэхээ зогсоо. Гинкго ууж байгаагаа эмч, шүдний эмчдээ үргэлж анхааруулж байгаарай.
Эпилепситэй хүмүүс гинкго ууж болохгүй, учир нь энэ нь таталт үүсгэж болзошгүй юм.
Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд гинкго хэрэглэх ёсгүй.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс гинкго уухаасаа өмнө эмчээсээ асуух хэрэгтэй.
Гинкго билоба жимс, үрийг идэж болохгүй.
Боломжит харилцан үйлчлэл
Гинкго нь жороор олгодог болон жоргүй эмтэй харилцан үйлчилж болно. Хэрэв та дараах эмүүдийн аль нэгийг хэрэглэж байгаа бол эхлээд эмчтэйгээ ярилцахгүйгээр гинкго хэрэглэж болохгүй.
Элэгний задралд орсон эмүүд: Гинкго нь элэгээр дамждаг эмүүдтэй харилцан үйлчилж болно. Олон эм элэгээр задардаг тул хэрэв та ямар нэгэн эм ууж байгаа бол гинкго хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ асуугаарай.
Таталтын эсрэг эмүүд: Гинкгогийн өндөр тун нь таталтын эсрэг эмийн үр нөлөөг бууруулдаг. Эдгээр эмүүд нь карбамазепин (Тегретол) ба вальпро хүчил (Depakote) юм.
Антидепрессантууд: Гинкго эмийг сонгомол серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагч (SSRIs) гэж нэрлэгддэг антидепрессанттай хамт хэрэглэх нь амь насанд аюултай нөхцөл болох серотонины хам шинжийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Түүнчлэн гинкго нь фенелзин (Нардил) зэрэг MAOI гэж нэрлэгддэг антидепрессантуудын сайн ба муу нөлөөг хоёуланг нь бэхжүүлдэг.SSRI-д дараахь зүйлс орно.
Циталопрам (Celexa)
Эсциталопрам (Lexapro)
Флуоксетин (Прозак)
Флувоксамин (Лувокс)
Пароксетин (Паксил)
Сертралин (Золофт)
Цусны даралт ихсэх эмүүд: Гинкго нь цусны даралтыг бууруулдаг тул цусны даралтын эмтэй хамт уух нь цусны даралтыг хэт бууруулахад хүргэдэг. Гинкго ба нифедипин (Прокарди) нь цусны даралт болон зүрхний хэмнэлийн асуудалд хэрэглэдэг кальцийн сувгийн хориглогч хоёрын харилцан үйлчлэлийн тухай мэдээлэл бий.
Цус шингэрүүлэх эм: Гинкго нь цус шингэлэх, ялангуяа варфарин (Кумадин), клопидогрел (Плавикс), аспирин зэрэг цус шингэрүүлэгч эм уувал цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Alprazolam (Xanax): Гинкго нь Xanax-ийн үр нөлөөг бууруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэхэд хэрэглэдэг бусад эмийн үр нөлөөг бууруулдаг.
Ибупрофен (Адвил, Мотрин): Гинкгогийн нэгэн адил стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAID) ибупрофен нь цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Гинкго бүтээгдэхүүн, ибупрофен хэрэглэх үед тархинд цус алдах тохиолдол гардаг.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах эмүүд: Гинкго нь инсулины түвшин болон цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэж эсвэл бууруулдаг. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол эхлээд эмчтэйгээ ярилцахгүйгээр гинкго хэрэглэж болохгүй.
Цилоспорин: Гинкго билоба нь дархлааны системийг дарангуйлдаг циклоспорин эмийг хэрэглэх үед биеийн эсийг хамгаалахад тусалдаг.
Тиазидын шээс хөөх эм (усны эм): Тиазидын шээс хөөх эм уусан хүн цусны даралт ихсэх шинж тэмдэгтэй байдаг. Хэрэв та тиазидын шээс хөөх эм хэрэглэдэг бол гинкго хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ асуугаарай.
Тразодон: Альцгеймер өвчтэй өндөр настан гинкго болон антидепрессант эм болох тразодон (Desyrel) уусны дараа комд орсон тухай нэг мэдээ байдаг.
Бидэнтэй холбоо барина уу
Грейс ХУ (Маркетингийн менежер)grace@biowaycn.com
Карл Ченг (Гүйцэтгэх захирал/Босс)ceo@biowaycn.com
Вэбсайт:www.biowaynutrition.com
Шуудангийн цаг: 2024 оны 9-р сарын 10