I. Оршил
Танилцуулга
Арслангийн дэл мөөг буюу Hericium erinaceus нь танин мэдэхүйн болон мэдрэлийн системийн ашиг тусынх нь талаар сайн сайхан байдал, эрүүл мэндийн нийгэмлэгт анхаарал татаж байна. Энэхүү сонирхолтой организмыг өдөр тутмын хуваарьтаа нэгтгэх сонирхолтой зүйлсийг улам олон хүн олж авахын хэрээр үүнийг идэх тустай, амттай аргуудын эрэлт хэрэгцээ нэмэгдэж байна. Энэ нийтлэлд бид оруулахад хялбар болгох хэд хэдэн энгийн бөгөөд амттай томъёог судлах болно.Органик арслангийн дэлний хандэсвэл Hericium Erinaceus хандны нунтагыг хоол хүнсэндээ хэрэглэж болно.
Томъёо руу орохоосоо өмнө Арслангийн дэл яагаад ийм алдартай хүнсний нэмэлт тэжээл болсон бэ гэдгийг ойлгоход хэсэг хугацаа зарцуулъя. Арслангийн дэлтэй төстэй энэхүү онцгой мөөгийг олон зууны турш Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн. Орчин үеийн судалгаагаар танин мэдэхүйн ажил, мэдрэлийн эрүүл мэнд, ерөнхий сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөөг нь тоолж байна.
Арслангийн дэлний хандыг сонгохдоо ямар ч хүсээгүй нэмэлт бодис, бохирдуулагчгүйгээр бүрэн хэмжээний ашиг тусыг хүртэхийн тулд өндөр чанартай, органик бүтээгдэхүүн сонгох нь чухал юм. Органик Арслангийн дэлний ханд болон Hericium Erinaceus хандны нунтаг нь энэхүү хүчирхэг мөөгийг хоол хүнсэндээ оруулахыг хүсч буй хүмүүст маш сайн сонголт юм.
Эрч хүч өгөх арслангийн дэл өглөөний тун
Арслангийн дэлний танин мэдэхүйн чадварыг бусад тэжээллэг найрлагатай хослуулсан энэхүү сэргээгч өглөөний ундаагаар өдрөө зөв эхлүүлээрэй.
Орц:
♠ 1 аяга халуун ус
♠ 1 цайны халбага Органик Арслангийн дэлний хандны нунтаг
♠ 1 хоолны халбага түүхий зөгийн бал
♠ 1/2 нимбэгний шүүс
♠ 1/4 цайны халбага нунтаг турмерик
♠ Чимх хар перец
Зааварчилгаа:
♠ Аяганд халуун ус хийж холиноОрганик арслангийн дэлний ханднунтаг. Нунтаг бүрэн уусах хүртэл хутгана.
♠ Түүхий зөгийн бал, нимбэгний шүүс, турмерик, хар перец нэмнэ.
♠ Сайтар хутгаад өглөөний хандаа бүлээн байхад нь уугаарай.
Энэхүү сэргээгч ундаа нь зөвхөн Арслангийн дэлний танин мэдэхүйн ашиг тусыг өгөхөөс гадна нимбэгнээс гаргаж авсан С аминдэм болон турмерикийн үрэвслийн эсрэг шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг. Хар перец нь турмерикийн динамик нэгдэл болох куркуминыг хадгалах чадварыг сайжруулж, энэхүү эмчилгээг эрүүл мэндийн ашиг тусын хүчирхэг эх үүсвэр болгодог.
Тэжээллэг бодисоор баялаг арслангийн дэлтэй смүүти аяга
Илүү өтгөн өглөөний цай эсвэл сэргээгч зууш илүүд үздэг хүмүүст зориулсан энэхүү Lion's Mane смүүти аяга нь шим тэжээл болон амтаар баялаг.
Орц:
♠ 1 хөлдөөсөн гадил жимс
♠ 1/2 аяга хөлдөөсөн нэрс
♠ 1/2 аяга чихэргүй бүйлсний сүү
♠ 1 хоолны халбага бүйлсний тос
♠ 1 цайны халбага Херциум Эринацеус хандны нунтаг
♠ 1 халбага ванилийн уургийн нунтаг (заавал биш)
♠ Нэмэлтүүд: хэрчсэн бүйлс, чиа үр, шинэхэн жимс, кокосын үйрмэг
Зааварчилгаа:
♠ Хөлдөөсөн гадил, нэрс, бүйлсний сүү, бүйлсний тосыг холигчоор холино.Hericium Erinaceus хандны нунтаг, болон уургийн нунтаг (хэрэв хэрэглэвэл).
♠ Хүссэн өтгөн байдалд хүрэхийн тулд шаардлагатай бол бүйлсний сүү нэмж, жигд, өтгөн болтол нь хутгана.
♠ Смүүтигээ аяганд хийнэ.
♠ Дээрээс нь хэрчсэн бүйлс, чиа үр, шинэхэн жимс, кокосын үйрмэгээр чимэглээрэй.
Энэхүү смүүти аяга нь зөвхөн харагдах байдлаараа сэтгэл татам төдийгүй нүүрс ус, эрүүл өөх тос, уургийн тэнцвэртэй холимогтой. Hericium Erinaceus хандны нунтаг нэмснээр амтыг нь мэдэгдэхүйц өөрчлөхгүйгээр нэмэлт тэжээллэг чанарыг нэмэгдүүлдэг.
Амтат арслангийн дэл Умами шөл
Тайвшруулж, тэжээллэг болгохын тулд Арслангийн дэлний хандтай энэхүү амтат умами шөлийг туршаад үзээрэй. Энэ нь сэрүүн өдрүүдэд эсвэл дулаацуулах мэдрэмж авах шаардлагатай үед төгс тохирно.
Орц:
♠ 4 аяга ногооны эсвэл мөөгний шөл
♠ 1 халбага Органик Арслангийн дэлний хандны нунтаг
♠ 1 хоолны халбага тамари эсвэл шар буурцгийн сүмс
♠ 1 цайны халбага үрсэн шинэхэн цагаан гаа
♠ 1 хумс сармис, жижиглэсэн
♠ 1 ширхэг нимгэн хэрчсэн ногоон сонгино
♠ 1 хуудас нори далайн байцаа, жижиг хэсэг болгон хуваасан
♠ Сонголтоор: хэрчсэн мөөг, дүпүний шоо эсвэл чанасан гоймон
Зааварчилгаа:
♠ Дунд зэргийн саванд шөлөө дунд зэргийн гал дээр зөөлөн буцалгана.
♠ Органик арслангийн дэлний хандны нунтагыг бүрэн уустал нь хутгана.
♠ Тамари эсвэл шар буурцгийн сүмс, үрсэн цагаан гаа, жижиглэсэн сармис нэмнэ. 5 минут зөөлөн буцалгана.
♠ Хэрэв мөөг эсвэл дүпү гэх мэт нэмэлт орц хэрэглэж байгаа бол одоо нэмээд бүрэн халааж болтол нь болгоно.
♠ Гал дээрээс аваад аяганд хийнэ.
♠ Хэрчсэн ногоон сонгино болон нори хэрчмээр чимэглээрэй.
Энэхүү умамигаар баялаг шөл нь зөвхөн амттай төдийгүй Арслангийн дэлийг хоол хүнсэндээ оруулах тайвшруулах арга юм. Арслангийн дэлийг бусад амтат орц найрлагатай хослуулан хэрэглэх нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжихээс гадна гүн гүнзгий сэтгэл ханамжтай амтыг бий болгодог.
Органик арслангийн дэлний хандыг агуулсан эсвэлHericium Erinaceus хандны нунтагХоолны дэглэмдээ оруулах нь тийм ч төвөгтэй байх албагүй. Эдгээр энгийн жорууд нь энэхүү ашигтай мөөгийг янз бүрийн хоол, ундаанд хэрхэн амархан нэмж болохыг харуулж байна. Та өглөөний ханд, шим тэжээлээр баялаг смүүти аяга эсвэл амтат шөлийг илүүд үздэг эсэхээс үл хамааран таны амтанд тохирох Арслангийн дэлийн жор байдаг.
Бусад хүнсний нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил Lion's Mane хандыг нэр хүндтэй нийлүүлэгчээс авах нь чухал юм. Цэвэр байдал, үр нөлөөг нь гуравдагч этгээдийн шинжилгээнд хамруулсан органик, өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Энэ нь та Lion's Mane нэмэлт тэжээлээс хамгийн их ашиг тусыг хүртэх болно гэдгийг баталгаажуулдаг.
Дүгнэлт
Эдгээр жоруудыг судалж, Органик Арслангийн Дүүрний Ханд эсвэл Хериций Эринацеусын Ханд Нунтаг хэрэглэх бүтээлч аргуудыг олсноор та танин мэдэхүйн эрүүл мэнд, ерөнхий сайн сайхан байдлаа дэмжих чиглэлээр идэвхтэй алхам хийж байна. Энэхүү гайхалтай мөөгний ашиг тусыг судалгаагаар нээж илрүүлсээр байгаа тул бид үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа нэвтрүүлэх илүү шинэлэг аргуудыг нээн илрүүлэхийг тэсэн ядан хүлээж байна.
Хэрэв та өндөр чанартай ургамлын хандны талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл, үүндОрганик арслангийн дэлний хандболон бусад мөөгний бүтээгдэхүүнүүд байвал бидэнтэй холбогдохоос бүү эргэлзээрэйgrace@biowaycn.comМанай мэргэжилтнүүдийн баг танд өргөн хүрээний органик ургамлын хандны талаар болон тэдгээрийг таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын дэглэмд хэрхэн оруулах талаар мэдээлэл өгөхөд үргэлж бэлэн байна.
Лавлагаа
1 Мори, К., Инатоми, С., Оучи, К., Азуми, Ю., & Тучида, Т. (2009). Ямабушитаке мөөг (Hericium erinaceus)-ийн танин мэдэхүйн хөнгөн зэргийн сулралд үзүүлэх нөлөөг сайжруулах нь: давхар сохор плацебо хяналттай клиник туршилт. Ургамлын эмчилгээний судалгаа, 23(3), 367-372.
2 Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, UR, ... & Malek, SNA (2013). Малайзаас гаралтай Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) арслангийн эр эмийн мөөгний нейротрофийн шинж чанар. Эмийн мөөгний олон улсын сэтгүүл, 15(6).
3 Фридман, М. (2015). Hericium erinaceus (арслангийн дэл) мөөгний жимсний бие ба мицелийн хими, тэжээллэг чанар, эрүүл мэндэд тустай шинж чанарууд болон тэдгээрийн био идэвхт нэгдлүүд. Хөдөө аж ахуй, хүнсний химийн сэтгүүл, 63(32), 7108-7123.
4 Спелман, К., Сазерланд, Э., & Багаде, А. (2017). Арслангийн дэл (Hericium erinaceus)-ийн мэдрэлийн үйл ажиллагаа. Сэргээн засах анагаах ухааны сэтгүүл, 6(1), 19-26.
Холбоо барих
Грэйс ХУ (Маркетингийн менежер)grace@biowaycn.com
Карл Ченг (Гүйцэтгэх захирал/Босс)ceo@biowaycn.com
Вэбсайт:www.biowanyutrition.com
Нийтэлсэн цаг: 2024 оны 12-р сарын 26
