Мэдээ - Эрүүл мэндэд зориулсан органик Агарикус Блэйзийн ханд

I. Оршил

Agaricus blazei буюу "Нарны мөөг" эсвэл "Химемацутаке" гэгддэг ургамал нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусаараа эрүүл мэндийн нийгэмлэгт түгээмэл болж байна. Бразилаас гаралтай энэхүү шим тэжээлээр баялаг мөөгөнцөрийг олон зууны турш уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн. Өнөөдөр...Органик Agaricus blazei хандЭрүүл мэндийг дэмжих шинж чанартай гэж нэрлэгддэг тул улам бүр эрэлт хэрэгцээтэй болж байна. Agaricus blazei-ийн гайхалтай ертөнцийг судалж, энэхүү гайхалтай мөөгний ханд нь таны ерөнхий сайн сайхан байдалд хэрхэн хувь нэмэр оруулж болохыг олж мэдье.

Эрүүл мэндэд полисахаридын үүрэг

Agaricus blazei хандыг ийм сонирхолтой болгодог гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь түүний полисахаридын баялаг агууламж юм. Полисахаридууд нь янз бүрийн биологийн процесст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нарийн төвөгтэй нүүрс ус юм. Agaricus blazei-д бета-глюканууд нь зонхилох полисахаридууд бөгөөд тэдгээр нь олон тооны шинжлэх ухааны судалгааны сэдэв байсаар ирсэн.

Судалгаагаар бета-глюкан нь дархлаа зохицуулах үйлчилгээтэй байж болох бөгөөд энэ нь биеийн байгалийн хамгаалалтын механизмыг сайжруулж болзошгүйг харуулж байна. Эдгээр нарийн төвөгтэй молекулууд нь дархлааны эсүүдтэй харилцан үйлчилж, тэдний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, дархлааны ерөнхий үйл ажиллагааг сайжруулж болзошгүй юм. Энэхүү дархлаа сайжруулах чадвар нь Agaricus blazei ханд нь эрүүл мэндийн салбарт анхаарал татах болсон шалтгаануудын нэг юм.

Түүнчлэн, Agaricus blazei ханд дахь полисахаридууд нь антиоксидант шинж чанартай байж болно. Антиоксидантууд нь бие махбод дахь хортой чөлөөт радикалуудыг саармагжуулахад тусалдаг нэгдлүүд бөгөөд эдгээр нь исэлдэлтийн стресс болон эсийн гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Agaricus blazei хандыг эрүүл мэндийн дэглэмдээ оруулснаар та бие махбодоо эдгээр ашигтай нэгдлүүдийн нэмэлт эх үүсвэрээр хангаж магадгүй юм.

Эдгээр олдворууд ирээдүйтэй байгаа ч Agaricus blazei-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын хэмжээг бүрэн ойлгохын тулд илүү их судалгаа шаардлагатай байгааг тэмдэглэх нь чухал юм. Бусад нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил хоолны дэглэмдээ нэмэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Ядаргаа болон стрессийг байгалийн аргаар даван туулах нь

Бидний хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд олон хүн ядаргаа, стресстэй тэмцэж байна.Органик Agaricus blazei хандЭдгээр нийтлэг асуудлуудыг шийдвэрлэх байгалийн гаралтай аргыг санал болгож магадгүй юм. Төрөл бүрийн соёлд энэ мөөгийг уламжлалт байдлаар хэрэглэх нь удаан хугацааны турш эрч хүчийг нэмэгдүүлж, энергийн түвшинг сайжруулдагтай холбоотой байсаар ирсэн.

Орчин үеийн судалгаагаар эдгээр уламжлалт итгэл үнэмшлийн цаад механизмыг илрүүлж эхэлж байна. Зарим судалгаагаар Agaricus blazei хандны нэгдлүүд нь биеийн стрессийн хариу үйлдлийг зохицуулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Кортизолын түвшинг (ихэвчлэн "стрессийн даавар" гэж нэрлэдэг) өөрчлөх замаар Agaricus blazei ханд нь стрессийн илүү тэнцвэртэй хариу үйлдэл үзүүлэхэд хувь нэмэр оруулж чадна.

Цаашилбал, Agaricus blazei-д агуулагдах янз бүрийн амин дэм, эрдэс бодисууд нь нийт эрчим хүчний солилцоог дэмжиж чаддаг. Энэхүү мөөгөнд агуулагддаг В витаминууд нь эсийн түвшинд эрчим хүчний үйлдвэрлэлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр чухал тэжээлийг өгснөөр Agaricus blazei ханд нь ядаргаатай тэмцэхэд тусалж, өдрийн турш тогтвортой эрчим хүчний түвшинг хадгалахад тусалдаг.

Үүнийг дурдах нь зүйтэйОрганик Agaricus blazei хандЭдгээр чиглэлээр ирээдүйтэй байгааг харуулж байгаа ч үүнийг стресс эсвэл ядаргааны ид шидийн эмчилгээ гэж үзэх ёсгүй. Үүний оронд тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, зөв унтах зуршлыг багтаасан эрүүл мэндийн цогц хандлагын нэг хэсэг гэж үзэх нь зүйтэй.

Agaricus Blazei хандтай хялбар жорууд

Agaricus blazei хандыг өдөр тутмын амьдралдаа оруулах нь заавал хүнд ажил байх албагүй. Үнэндээ энэ нь амттай бөгөөд тааламжтай туршлага байж болно. Энэхүү гайхалтай мөөгний хандны ашиг тусыг хүртэх боломжийг танд олгох зарим энгийн жоруудыг энд оруулав.

Agaricus Blazei смүүти аяга

Agaricus blazei ханд агуулсан шим тэжээлээр баялаг смүүти аягаар өдрийг эхлүүлээрэй. Дараах зүйлсийг холино: - 1 хөлдөөсөн гадил - 1/2 аяга холимог жимс - 1 аяга бүйлсний сүү - 1 цайны халбага органик Agaricus blazei хандны нунтаг - 1 хоолны халбага чиа үр

Амттай, тэжээллэг өглөөний цайгаа уухын тулд аяганд хийж, дээр нь хэрчсэн жимс, самар, бага зэрэг зөгийн бал цацна.

Agaricus Blazei Latte

Стрессийг даван туулахад туслах бүлээн, тайвшруулах ундаа хийхийн тулд дараах тайвшруулах латтег туршаад үзээрэй: - 1 аяга халуун бүйлсний сүү - 1/2 цайны халбагаОрганик Agaricus blazei ханднунтаг - 1/4 цайны халбага шанцай - 1 цайны халбага зөгийн бал (заавал биш)

Бүх орцоо хөөс болтол нь хутгаад, сайхан амтархан идээрэй.

Agaricus Blazei Эрчим хүчний бөмбөлөг

Эдгээр жигнэх шаардлагагүй энергийн бөмбөлөг нь замд идэхэд төгс зууш болно: - 1 аяга хурга - 1/2 аяга бүйлс - 2 хоолны халбага какао нунтаг - 1 цайны халбага органик Agaricus blazei хандны нунтаг - 1 хоолны халбага кокосын тос

Бүх орцоо хүнсний процессорт хийж, бөмбөлөг хэлбэртэй болгоод хөргөгчинд дор хаяж 30 минут байлгаад амтархан идээрэй.

Эдгээр жорууд нь Agaricus blazei хандыг хоол хүнсэндээ оруулах хөгжилтэй арга байж болох ч, хандыг дунд зэрэг, тэнцвэртэй, олон төрлийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон хэрэглэх нь чухал гэдгийг санаарай.

Дүгнэлт

Органик Agaricus blazei хандДархлааны үйл ажиллагааг дэмжихээс эхлээд ядаргаа, стресстэй тэмцэх хүртэл эрүүл мэндэд үзүүлэх олон сонирхолтой ашиг тусыг санал болгодог. Судалгаа үргэлжилж байгаа ч уламжлалт хэрэглээ болон шинээр гарч ирж буй шинжлэх ухааны нотолгоонууд нь энэхүү "Нарны мөөг" нь байгалийн эрүүл мэндийн ертөнцөд үнэхээр гэрэл гэгээтэй ирээдүйтэй байж магадгүйг харуулж байна.

Бусад нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил Agaricus blazei хандыг мэдээлэлтэй байдлаар хэрэглэх нь чухал юм. Хэрэв та өмнө нь эрүүл мэндийн асуудалтай байсан эсвэл эм ууж байсан бол өдөр тутмын хэрэглээндээ шинэ нэмэлт тэжээл нэмэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлдөөрэй.

Хэрэв та эрүүл мэндийн аялалдаа зориулж өндөр чанартай органик Agaricus blazei хандыг судлах сонирхолтой байгаа бол бидэнтэй холбогдохыг урьж байна.grace@biowaycn.comМанай баг таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын зорилгыг дэмжих зорилгоор дээд зэргийн, ёс зүйтэй ургамлын хандыг нийлүүлэхэд зориулагдсан.

Лавлагаа

Фирензуоли Ф, Гори Л, Ломбардо Г. Эмийн мөөг Агарикус блэйзэй Муррилл: Уран зохиолын тойм ба эм зүйн хор судлалын асуудлууд. Нотолгоонд суурилсан нэмэлт болон өөр анагаах ухаан. 2008.
Хетланд Г, Жонсон Э, Либерг Т, Квалхайм Г. Мөөг Агарикус блэйзэй Мурилл нь төрөлхийн дархлааг зохицуулах, Th1/Th2 тэнцвэргүй байдал болон үрэвслийг намдаах замаар хавдар, халдвар, харшил, үрэвслийг эмчлэхэд эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг. Эмийн шинжлэх ухааны дэвшил. 2011.
Мизуно Т. Хоолны зориулалттай мөөг Агарикус блейзей Муррилл (Agaricomycetideae)-ийн эмийн шинж чанар ба клиник нөлөө. Эмийн мөөгний олон улсын сэтгүүл. 2002.
Соримачи К, Акимото К, Икехара Ю, Инафуку К, Окубо А, Ямазаки С. Agaricus blazei Murill фракцаар in vitro идэвхжүүлсэн макрофагуудаар TNF-альфа, IL-8 болон азотын ислийн ялгаралт. Эсийн бүтэц ба үйл ажиллагаа. 2001.
Такаку Т, Кимура Ю, Окуда Х. Agaricus blazei Murill-ээс хавдрын эсрэг нэгдлийг ялгах ба түүний үйлчлэх механизм. Хоол тэжээлийн сэтгүүл. 2001.