Мэдээ - Органик сүүний Thistle үрийн хандны нунтаг эрүүл мэндэд тустай

I. Оршил

Байгалийн эрүүл мэнд, ургамлын гаралтай эмчилгээний салбарторганик сүүн Thistle үрийн ханд нунтагЭнэ нь эрүүл мэндийг дэмжих гайхалтай шинж чанараараа алдартай, хүчтэй, хүндэтгэдэг ургамлын ханд юм.Сүү Thistle ургамлын (Silybum marianum) үрнээс гаргаж авсан энэхүү ханд нь элэгний эрүүл мэнд, хоргүйжүүлэлт, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжих чадвартай тул олон зууны турш нандигнан хадгалсаар ирсэн.Органик шар буурцагны үрийн нунтаг нунтагны гайхалтай ертөнцтэй танилцаж, түүний ашиг тус, хэрэглээ, орчин үеийн эрүүл мэндийн практикт ач холбогдлыг судалцгаая.

II.Органик сүүний Thistle үрийн ханд нунтаг тухай ойлголт

Органик сүүн Thistle үрийн ханд нунтаг нь исэлдэлтийн болон элэг хамгаалах шинж чанараараа алдартай флавонолигнануудын нэгдэл болох силимарин, ялангуяа силимарин зэрэгт агуулагдах био идэвхит нэгдлүүдийн төвлөрсөн хэлбэр юм.Энэхүү нарийн ширхэгтэй нунтаг нь цэвэр, хүчтэй, органик стандартыг чанд мөрдөж, органик аргаар таримал сүүн Thistle-ийн үрээр нарийн нямбай гаргаж авдаг.Силимарины баялаг агууламжаараа алдартай уг ханд нь элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, хоргүйжүүлэх, антиоксидант үйлчилгээ үзүүлэх чадвартай гэдгээрээ алдартай.

III.Органик сүүний Thistle үрийн хандны нунтаг эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

1. Элэгийг дэмжинэ: Органик сүүний үрийн хандны нунтагны хамгийн сайн мэддэг ашиг тус бол элэгний эрүүл мэндийг дэмжих чадвар юм.Биологийн идэвхит гол нэгдэл болох силимарин нь элэгний эсийг гэмтлээс хамгаалж, элэгний эрүүл эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг гэж үздэг.
2. Хордлого тайлах: Ханд нь бие махбод дахь хоргүйжүүлэх үйл явцад тусалж, хорт бодис, бодисын солилцооны хаягдал бүтээгдэхүүнийг гадагшлуулахад тусалдаг тул үнэлэгддэг.
3. Антиоксидант хамгаалалт: Силимарин нь хүчтэй антиоксидант шинж чанартай бөгөөд энэ нь исэлдэлтийн стресстэй тэмцэх, эсийг чөлөөт радикал гэмтлээс хамгаалахад тусалдаг.
4. Хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулах: Органик сүүн Thistle үрийн ханд нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд ходоод гэдэсний ая тухыг хангаж, тэнцвэртэй байдлыг хангадаг.
5. Нийтийн сайн сайхан байдал: Энэ ханд нь эрүүл мэндэд үзүүлэх онцгой ач тусаас гадна эрүүл мэнд, тэнцвэрт байдлыг хангахад хувь нэмэр оруулдаг.

IV.Органик сүүний Thistle үрийн хандны олон талт хэрэглээ

Органик сүүн Thistle үрийн ханд нунтаг нь эрүүл мэндийн төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн, найрлагад ордог, үүнд:
- Хүнсний нэмэлтүүд: Энэ нь элэгийг дэмжих нэмэлт тэжээл, хоргүйжүүлэх хольц, эрүүл мэндийн цогц найрлагад түгээмэл хэрэглэгддэг орц юм.
- Ургамлын гаралтай эмүүд: Уг хандыг элэгний үйл ажиллагаа болон ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор уламжлалт ургамлын гаралтай эм, байгалийн эрүүл мэндийн практикт ашигладаг.
- Функциональ хоол хүнс: Элэгний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжих зорилготой хоол хүнс, ундааны бүтээгдэхүүнд оруулж болно.

V. Органик сүүний Thistle үрийн хандны хүчийг хүлээн авах нь

Байгалийн эрүүл мэнд, бүхэл бүтэн сайн сайхан байдлын талаархи мэдлэг улам бүр нэмэгдсээр байгаа тул органик сүүний шар буурцагны үрийн хандны ач холбогдол улам бүр тодорхой болж байна.Элэгний эрүүл мэндийг дэмжих, хоргүйжүүлэхэд туслах, антиоксидант хамгаалалтыг санал болгох чадвар нь түүнийг цогц сайн сайхан байдлын төлөөх үнэ цэнэтэй холбоотон болгож байна.Хүнсний нэмэлт тэжээл, ургамлын гаралтай эм, хоол хүнсэнд хэрэглэсэн эсэхээс үл хамааран уг ханд нь уламжлалт ургамлын арчилгааны мөнхийн мэргэн ухааныг гэрчилж, байгалиас заяасан арвин их бэлгийг эрэлхийлдэг.

VI.Сүү Thistle ямар гаж нөлөө үзүүлдэг вэ?

Сүү өргөсийг богино хугацаанд амаар уухад ихэнх хүмүүст аюулгүй гэж үздэг.Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүст бага зэргийн гаж нөлөө илэрч болно.Үүнд:
1. Хоол боловсруулах эрхтний асуудал: Зарим хүмүүс суулгалт, гэдэс дүүрэх, хий үүсэх, ходоодны хямрал зэрэг хоол боловсруулах эрхтний бага зэргийн эмгэгийг мэдэрч болно.
2. Харшлын урвал: Ховор тохиолдолд саалийн харшил нь тууралт, загатнах, амьсгалахад хүндрэлтэй байх зэрэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.Asteraceae/Compositae овгийн ургамлуудад харшилтай хүмүүс (жишээ нь ragweed, marigolds, daisies) сүүний харшилтай болох магадлал өндөр байдаг.
3. Эмийн харилцан үйлчлэл: Сүү шар нь зарим эм, ялангуяа элэгний метаболизмд ордог эмүүдтэй харилцан үйлчилж болно.Хэрэв та эм, ялангуяа элэгний өвчин, хорт хавдар, чихрийн шижин зэрэг эм хэрэглэж байгаа бол сүүн өргөсийг хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.
4. Гормоны нөлөө: Зарим эх сурвалжаас үзэхэд сүүний шар нь эстрогений нөлөөтэй байж магадгүй бөгөөд энэ нь гормоны мэдрэмтгий нөхцөлд нөлөөлж болзошгүй юм.Гэсэн хэдий ч эдгээр үр нөлөөг бүрэн ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Сүү шарыг ерөнхийдөө сайн тэсвэрлэдэг боловч хувь хүний хариу үйлдэл өөр байж болохыг анхаарах нь чухал юм.Аливаа нэмэлт, ургамлын гаралтай эмийн нэгэн адил сүүн өргөсийг хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

VII.Сүү Thistle авах эрсдэл бий юу?

Сүү Thistle авахтай холбоотой болзошгүй эрсдэл, анхаарах зүйлс байдаг.Эдгээрийн зарим нь:
1. Харшлын урвал: ragweed, chrysanthemum, marigold, daisy зэрэг сүүн Thistle нэг гэр бүлийн ургамлуудад харшилтай хүмүүст харшилтай хүмүүс саалийн харшилд өртөх эрсдэлтэй байж болно.
2. Жирэмслэлт ба хөхүүл үе: Жирэмсэн болон хөхүүл хүмүүст зориулсан сүүн Thistle-ийн аюулгүй байдлыг хангалттай судлаагүй байна.Урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьдралын эдгээр үе шатанд байгаа хүмүүст сүүн ургамал хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.
3. Чихрийн шижин: Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж болзошгүй тул сүүн өргөсийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.Цусан дахь сахарын хэмжээг сайтар хянаж, мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.
4. Гормонд мэдрэмтгий нөхцөлүүд: Зарим судалгаанаас харахад түүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох силибинин нь эстрогентэй төстэй нөлөө үзүүлдэг тул дааварт мэдрэмтгий нөхцөлтэй хүмүүс, түүний дотор зарим хорт хавдартай хүмүүс сүүний шарыг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Хүмүүс эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй, ялангуяа эрүүл мэндийн байдал муутай, жирэмсэн эсвэл хөхүүл, эсвэл эм хэрэглэж байгаа бол сүүн Thistle хэрэглэх талаар ярилцах нь чухал юм.Энэ нь сүүн өргөс эсвэл холбогдох бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө болзошгүй эрсдэл, харилцан үйлчлэлийг сайтар бодож үзэхэд тусална.

VIII.Би хэр их сүүний Thistle уух ёстой вэ?

Тусгай бүтээгдэхүүн, тухайн хүний эрүүл мэндийн байдал, зориулалтын хэрэглээ зэрэг хүчин зүйлээс хамааран сүүний шарсаны зохих тун нь өөр өөр байж болно.Ямар нэгэн шинэ нэмэлт тэжээлийн дэглэмийг эхлүүлэхийн өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.Гэсэн хэдий ч одоо байгаа судалгаан дээр үндэслэн сүүний ургамлын гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох силимариныг 24 долоо хоногийн турш өдөрт гурван удаа 700 миллиграмм тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй гэж мэдэгджээ.

Хэт их хэмжээний сүүний шарилыг хэрэглэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүйг анхаарах нь чухал юм.Жишээлбэл, өдөрт 10-20 грамм силибин (силимарины бүрэлдэхүүн хэсэг) тун өндөр тунгаар уусан хорт хавдартай хүмүүст элэгний хордлого ажиглагдсан.

Хувь хүний хариу үйлдэл нь хувьсах чадвартай, аюулгүй байдлыг хангахын ач холбогдлыг харгалзан эрүүл мэндийн тодорхой хэрэгцээ, нөхцөл байдалд тохирсон сүүний тунг тодорхойлохын тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс зөвлөгөө авах нь чухал юм.

IV.Үүнтэй төстэй нэмэлтүүд байдаг уу?

Тийм ээ, хэд хэдэн нэмэлтүүд нь сүүн шарилжтай төстэй нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг.Эдгээр нэмэлтүүд нь боломжит үр өгөөжтэй байж болох ч хувь хүний хариу үйлдэл өөр өөр байж болохыг анхаарах нь чухал бөгөөд шинэ нэмэлт дэглэмийг эхлүүлэхийн өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх нь маш чухал юм.Сүү Thistle-тай адил үр дүнтэй гэж үздэг зарим нэмэлт тэжээлүүд энд байна.
1. Куркумин: Турмерикийн идэвхтэй бодис болох куркумин нь элэгний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нь судалсан.Судалгаанаас үзэхэд энэ нь элэгний хатууралд эерэг нөлөө үзүүлдэг ба зарим судалгаагаар куркумины бэлдмэл хэрэглэсэн элэгний хатууралтай хүмүүст өвчний хүнд байдал буурч, элэгний хатуурлын идэвхжил буурсан байна.
2. Витамин Е: Витамин Е нь архаг гепатит С-ийн үр нөлөөг судалсан чухал антиоксидант шим тэжээл юм. Зарим нотлох баримтаас үзэхэд Е витамины нэмэлт нь элэгний гэмтэл, гепатиттай холбоотой элэгний ферментийг бууруулахад хүргэдэг.
3. Ресвератрол: Усан үзмийн мод, жимс жимсгэнэ, газрын самар зэрэгт агуулагддаг антиоксидант ресвератрол нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн исэлдэлтийн стрессийг бууруулж, инсулины эсэргүүцлийг бууруулж, үрэвслийг намдааж чаддаг болохыг судалсан.Гэсэн хэдий ч түүний үр нөлөөг бүрэн ойлгохын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Хувь хүн эрүүл мэндийн тусгай хэрэгцээнд хамгийн сайн хандлагыг тодорхойлохын тулд эдгээр нэмэлтийг хэрэглэх талаар эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй ярилцах ёстой гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь чухал юм.Нэмж дурдахад харилцан үйлчлэлцэх, болзошгүй сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй тул ижил зорилгоор хэд хэдэн нэмэлтийг нэгэн зэрэг хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.Эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь нэмэлт тэжээлийг аюулгүй, зохистой хэрэглэхэд тусална.

Лавлагаа:
Нэмэлт, цогц эрүүл мэндийн үндэсний төв.Сүү Thistle.

Камини ФК, Коста ДС.Силимарин: өөр нэг антиоксидант биш.J Basic Clin Physiol Pharmacol.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi: 10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.Чихрийн шижин өвчний үед сүүн Thistle-ийн эмчилгээний боломж.Rev Diabet Stud.2014;11(2):167-74.doi: 10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Согтууруулах ундааны болон/эсвэл гепатит В, С вирусийн элэгний өвчинд зориулсан сүүн өргөс.Cochrane мэдээллийн сангийн системийн Илч 2007;2007(4): CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Гиллессен А, Шмидт Х.Х.Силимарин нь элэгний өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг: тойм.Adv Ther.2020;37(4):1279-1301.doi: 10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al.Элэгний С вирүсийн эсрэг урт хугацааны элэгний хатуурлын эсрэг эмчилгээ (HALT-C) туршилтад хамрагдсан хүмүүсийн ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээ.Элэг судлал.2008;47(2):605-12.doi: 10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al.Архаг гепатит С-тэй өвчтөнд силимарин (сүү шар)-ийн элэгний өвчинд үзүүлэх нөлөө: интерферон эмчилгээг амжилттай эмчилдэггүй: санамсаргүй хяналттай туршилт.ЖАМА.2012;308(3):274-282.doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizade H, Asghari-jafarabadi M. Effects of Silybum marianum (L.) Gaertn.2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд антиоксидант байдал ба hs-CRP-ийн (силимарин) хандны нэмэлт: санамсаргүй байдлаар, гурвалсан сохор, плацебо хяналттай эмнэлзүйн туршилт.Фитомедицин.2015;22(2):290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин: санамсаргүй хяналттай туршилтуудын системчилсэн тойм, мета-шинжилгээ.J Diabetes Res.2016;2016:5147468.doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд зориулсан ургамал ба тэдгээрийн биоидэвхтэй фитохими.Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073.doi: 10.1124/pr.115.010843

Хавдар судлалын үндэсний хүрээлэнгийн PDQ нэгдсэн, өөр, нэмэлт эмчилгээний редакцийн зөвлөл.Milk Thistle (PDQ®): Эрүүл мэндийн мэргэжлийн хувилбар.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin ба элэгний эсийн хорт хавдар: системчилсэн, цогц, шүүмжлэлтэй тойм.Хорт хавдрын эсрэг эмүүд.2015;26(5):475-486.doi:10.1097/CAD.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al.Ходоод гэдэсний хорт хавдрын эмчилгээний бодис болох силимарин (сүүний ханд).Биомед эмийн сан.2021;142:112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al.The Physician Global Assessment and Body Surface Area нийлмэл хэрэгсэл нь Psoriasis-ийн үнэлгээний Psoriasis Area and Severity Index-ийн энгийн хувилбар юм: PRISTINE болон PRESTA-ийн дараах шинжилгээ.Psoriasis (Aucl).2018;8:65-74.doi: 10.2147 / PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin болон меланома бус арьсны хорт хавдар.J Tradit Complement Med.2020;10(3):236-244.doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin нь PI3K/Akt/mTOR дохионы замаар эсийн үржлийг дарангуйлж, олон миелома эсийн апоптозыг өдөөдөг.Мол Мед төлөөлөгч 2016;13(4):3243-8.doi: 10.3892 / ммр.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Архаг гепатит С вирүсийн халдвартай өвчтөнүүдэд силимарины (сүүний Thistle) үзүүлэх нөлөө ба хүлцэл: санамсаргүй хяналттай туршилтуудын мета-шинжилгээ.Biomed Res Int.2014;2014:941085.doi: 10.1155/2014/941085

Сүү Thistle.Үүнд: Эм, саалийн мэдээллийн сан (LactMed).Анагаах ухааны үндэсний номын сан (АНУ);2022 он.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al.Эстрогений рецептор β силибинины байгалийн агонист нь ревматоид артрит өвчний эмчилгээний боломжит хэрэгсэл болох дархлаа дарангуйлах үүрэг гүйцэтгэдэг.Урд иммунол.2018;9:1903.doi: 10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Сүү Thistle хандын гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох силимарины аюулгүй байдал ба хоруу чанар: Шинэчилсэн тойм.Phytother Res.2019;33(6):1627-1638.doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin ба элэг: суурь судалгаанаас эмнэлзүйн практик хүртэл.Дэлхийн J Gastroenterol.2011;17(18):2288-2301.doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Нури-Васкех М, Малек Махдави А, Афшан Х, Ализаде Л, Зарей М. Элэгний хатууралтай өвчтөнүүдийн өвчний хүнд байдалд curcumin-ийн нэмэлт нөлөө: санамсаргүй хяналттай туршилт.Phytother Res.2020;34(6):1446-1454.doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Архаг гепатит С генотип 3-д Е витамины үзүүлэх нөлөө: санамсаргүй, давхар сохор, плацебо хяналттай судалгаа.J Med Assoc Thai.2014;97 Suppl 11:S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol нь чихрийн шижин, түүний доод эмгэгийн эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан.Eur Endocrinol.2014;10(1):31-35.doi: 10.17925/EE.2014.10.01.31

Нэмэлт уншлага
Эбрахимпур, К.;Гаргари, Б.;Мобассери, М.Silybum marianum (L.) Gaertn-ийн нөлөө.2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд антиоксидант байдал ба hs-CRP-ийн (силимарин) хандны нэмэлт: санамсаргүй байдлаар, гурвалсан сохор, плацебо хяналттай эмнэлзүйн туршилт.Фитомедицин.2015;22(2):290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Фрид, М.;Наварро, В.;Афдхал, Н.Архаг гепатит С-тэй өвчтөнд силимарин (сүүний өргөсөг)-ийн элэгний өвчинд үзүүлэх нөлөө: интерферон эмчилгээг амжилттай эмчилээгүй: санамсаргүй хяналттай туршилт.ЖАМА.2012;308(3):274-82.doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Рамбалди, А.;Жейкобс, Б.;Iaquinto G, Gluud C. Согтууруулах ундааны болон/эсвэл гепатит В ба С элэгний өвчинд зориулсан сүүн өргөс - санамсаргүй байдлаар хийгдсэн эмнэлзүйн туршилтуудын мета-шинжилгээний хамт Кохрейн элэг цөсний бүлгийн системчилсэн тойм.Би гастроэнтерол.2005;100(11):2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Салми, Х., Сарна, С. Элэгний химийн, функциональ, морфологийн өөрчлөлтөд силимарины нөлөө.Давхар сохор хяналттай судалгаа.J гастроэнтеролыг сканнердах.1982;17:517–21.

Сефф, Л.;Курто, Т.;Szabo, G. et al.Элэгний С вирусын эсрэг урт хугацааны элэгний хатуурлын эсрэг эмчилгээ (HALT-C) туршилтад хамрагдсан хүмүүсийн ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээ.Элэг судлал.2008;47(2):605-12.doi: 10.1002/hep.22044

Воронеану, Л.;Нитор, И.;Dumea, R. et al.Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн силимарин: Санамсаргүй хяналттай туршилтуудын системчилсэн тойм ба мета-шинжилгээ.J Diabetes Res.2016;5147468.doi: 10.1155/2016/5147468