Мэдээ - Арслангийн мане чамайг нойрмог болгодог уу?

I. Танилцуулга

Оршил

Арслангийн мане нь стресс, түгшүүр төрөлтөөр тусалж чадна4

Арслангийн мане мөөг, эрдэм шинжилгээний хувьд эрдэм шинжилгээний эрэнд мэдэгдэж байсан, байгалийн эрүүл мэндийн талаархи ертөнцөд мэдэгдэхүйц анхаарал хандуулдаг. Энэ өвөрмөц мөөгөнцөр нь уламжлалт аргаар анагаах ухааны дадлага хийхэд зориулагдсан бөгөөд Өнөөдөр, энэ нь танин мэдэхүйн болон эрүүл мэндийн хувьд чухал ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн үүсдэг асуулт нь: Арслангийн мане чамайг нойрмог болгодог уу? Энэ сэдвийг оруулаад, гайхалтай ертөнцийг судлахОрганик арслангийн манецболон Hericium Erinaceus-ийн гадна нунтаг нунтаг.

Арслангийн мане, нойрны үр нөлөөг

Цөөхөн хэдэн зүйл гэж найдаж, арслангийн мане нь ядаргаа эсвэл хэлээр тогтмол байдаггүй. Бодит байдал, олон тооны үйлчлүүлэгчдэд илүү их санаа зовж, арслангийн манега хандсаны дараа төвлөрсөн мэдэгдлүүдээр төвлөрч, төвлөрсөн байдаг. Энэ танин мэдэхүйн сайжруулалт бол арслангийн мане нь маш их эрмэлзэлтэй болоход чухал шалтгаан юм.

Арслангийн мане дахь динамик нэгдэл, ялангуяа Тархины үеэр мэдрэлийн өсөлтийн хүчин зүйл (NGF) -ийг бэхжүүлэхийг зөвшөөрдөг. Энэ бариул нь танин мэдэхүйн ажил, санах ой, санах ой, ерөнхийдөө тархины сайн сайхан байдал. Эдгээр нөлөөллүүд нь анхаарал хандуулах, сэтгэцийн тодорхой байдал, сэтгэл хөдлөлийн тодорхой байдал эсвэл магадгүй бүрдүүлэх магадлал өндөр байдаг.

Гэсэн хэдий ч, хүн бүрийн бие махбодь нь гэнэтийн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэхэд хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг тэмдэглэх явдал юм. Ихэнх хүмүүс арслангийн мане-ээс залхууралгүй, бага зэрэг хувь нь тайвширдаг. Энэхүү тайвшруулах нөлөөллийг шууд өдөөх гэхээсээ илүү тайван бус байдал, стрессээс болж хувирамтгай, стрессийг багасгах магадлал өндөр байдаг.

Арслангийн мане, унтах чанарын хоорондын харилцаа

Арслангийн мане таныг шууд нойрмоглохгүй байж магадгүй бөгөөд шууд бус аргаар унтах чанартай байх боломжтой. Зарим судалгаа нь арслангийн мане нь нойрмог байдлыг бууруулах замаар нойрны хээг зохицуулахад тусалдаг.Органик арслангийн манецболон Hericium Erinaceus-ийн хандлага нь зарим судалгаанд бага зэргийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байсан. Унтах, арслан, арслангийн мане нь байнга саад учруулж, амархан унтахад илүү их тааламжтай орчинг бий болгоход тусалдаг.

Түүнээс гадна, арслангийн мансууруулах бодисын болзошгүй шинж чанарууд нь тархины нийтлэг эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулж болно. Эрүүл, сайн үйлдэх тархи нь байнгын унтах мөчлөгийг хадгалахад илүү сайн тоноглогдсон байдаг. Энэ нь нойрны чанар сайжирсан бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад цаг хугацаа өнгөрөхөд хүргэдэг.

Зарим хэрэглэгчид арслангийн мане авсны дараа тод зүүд зүүдэлж байгаагаа мэдэгдэхэд нь тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь бүх нийтийн туршлагын туршлагагүй бөгөөд унтах үед мөөг нь тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлж болзошгүй бөгөөд илүү дурсамжтай мөрөөдлөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Энэ үр нөлөө нь илүү сайн эсвэл муу байх нь илүү сайн эсвэл муу байх албагүй, гэхдээ зарим хэрэглэгчдэд сонирхолтой гаж нөлөө үзүүлдэг.

Нойр, танин мэдэхүйн ашиг тусын тулд арслангийн манений оновчтой хэрэглээ

Хэрэв та органик арслангийн мане хандыг ашиглан эсвэлHericium Erinaceus-ийн гадна нунтаг, үүнийг хэрхэн үр дүнтэй ашиглахыг ойлгох нь чухал юм. Оновчтой тун, цаг хугацаа нь таны хувийн хэрэгцээ, зорилгодоо хамаарч өөр өөр байж болно. Танин мэдэхүйн тэтгэмжийн хувьд олон хэрэглэгчид өглөө эсвэл үдээс хойш арслангийн мане-г илүүд үздэг. Энэ цаг хугацаа нь тэдний унтах хуваарьтай холбоотой аливаа хөндлөнгийн оролцоотой тэнцэхүйц байдалд хүргэх боломжийг олгодог.

Хэрэв та эхлээд арслангийн манений хамгийн их дэмжиж байгаа бол та үүнийг оройн туршид авах боломжтой гэж үзэж болно. Унтахгүй байх үед тайвшруулах нөлөө нь зарим хэрэглэгчдийн үр нөлөө нь илүү тайван байдлыг бий болгоход тусалдаг.

Бага тунгаар эхлэх нь маш чухал бөгөөд энэ нь таны бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг үнэлэхэд ихээхэн чухал юм. Хүн бүрийн физиологи нь өвөрмөц бөгөөд нэг хүнд ямар ажил хийдэг, нэг хүнд ямар ажил хийх нь өөр зүйл ажиллахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та эрүүл мэндийн байдалдаа шинэ нэмэлт нэмэлтийг нэмэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөгөө аваарай, эсвэл хэрэв та одоо байгаа эрүүл мэндийн нөхцөл байдал эсвэл эм ууж байгаа бол эм ууж байгаа бол.

Арслангийн манены чанарын чанар нь таны хүссэн үр нөлөөг маш их нөлөөлж болно. Өндөр чанартай органик арслангийн манигийн хандыг авах эсвэлHericium Erinaceus-ийн гадна нунтагНэр хүндтэй эх сурвалжаас та цэвэр, хүчтэй бүтээгдэхүүн авах болно. Гуравдагч этгээдийн туршлагыг туршиж үзсэн бүтээгдэхүүнийг туршиж, чанар, цэвэр байдлыг шалгахын тулд дүн шинжилгээ хийлгэсэн бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.

Арслангийн манены нөлөөг нарийн, мэдэгдэхүйц үр дагаврыг тэмдэглэж авах нь зүйтэй болов уу. Байгалийн нэмэлт тэжээл өгөхдөө тууштай байдал нь түлхүүр юм. Зарим хэрэглэгчид хэдэн долоо хоногийн дараа ашиг тусын дараа үр өгөөжөө тайлагнахад хүргэдэг бөгөөд бусад нь мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг мэдэгдэхээс өмнө илүү урт хугацаа шаардагдах болно.

Сонирхолтой, арслангийн мане нь зөвхөн нэмэлт байдлаар ашиглах боломжгүй юм. Энэ нь ихэвчлэн Азийн орнуудад олон тооны хоолны газар, ялангуяа хоол хүнсээр хэрэглэгддэг. Арслангийн эрийг хоолны дэглэмд оруулж буй хоолны дэглэмд зориулж хоолны дэглэмд оруулах нь үр өгөөжөө олж авах өөр арга байж болно. Гэсэн хэдий ч хоолны мөөг бүхий идэвхтэй нэгдлүүдийн концентрацийн концентраци нь ихэвчлэн хандлага, нэмэлт тэжээлээс доогуур байдаг.

Арслангийн танин мэдэхүйн ашиг сонирхлыг сонирхож буй хүмүүсийн хувьд энэ чиглэлээр судалгаа явагдаж байгааг анхаарах нь сэтгэл хөдлөм юм. Одоогийн судалгаанууд ирээдүйн үр дүнг харуулж байх үед ирээдүйн судалгаа нь энэ сонирхолтой мөөгөнцөр, бие махбодьтой хэрхэн харьцдаг талаар илүү их зүйлийг харуулдаг.

Байгуулах

Дүгнэлтэд, арслангийн мане нь таныг нойрмоглох нь ихэвчлэн нойрмоглохгүй, шууд бус механизмаар дамжуулан илүү сайн унтахад хүргэдэг. Түүний үндсэн эффект нь танин мэдэхүйн сайжруулалт, тархины ерөнхий эрүүл мэндэд анхаарлаа төвлөрүүлж байх шиг байна. Аливаа нэмэлт, хувь хүний туршлагаас хамаарч өөр өөр байж болох бөгөөд энэ нь мэдээлэлтэй, болгоомжтой, болгоомжтой сэтгэлгээтэй хандахад хамгийн сайн арга юм.

Хэрэв та илүү ихийг сурах сонирхолтой байгаа болОрганик арслангийн манец, Герикийн Эрнасусусын гадна, эсвэл бусад өндөр чанартай ботаник хандgrace@biowaycn.comБайна уу. Манай мэргэжилтнүүдийн баг танд илүү их мэдээлэл өгөхөд үргэлж бэлэн байдаг бөгөөд танд хэрэгцээг хангахад тохирох бүтээгдэхүүн олоход туслах болно.

Сэдэв яр

MORI K, Inatomi S, inatomi k, Azumi y, TUCHIDA Y, TUCHIDA YOUTION (Hericium yamaceus of: Enicium yamaceAkus-ийн үр нөлөөг сайжруулж байна. Фитотын анхны бүртгэл. 2009; 23 (3): 367-372.
Нагано М, Шимизу k, Kondo R, et al. Сэтгэлийн хямрал ба сэтгэлийн хямралыг бууруулах 4 долоо хоногийн дараа hericium Erinaceus хэрэглээ. Биомед res. 2010; 31 (4): 231-237.
Lai pl, naidu m, sabaratname v, al. Арслангийн манай эмийн мөөгний мөөгний мөөгний мөөгний мөөгний шинж чанарууд, Малайзаас (өндөр basidiomycetes). Int j m mushrooms. 20132; 15 (6): 539-554.
RYU S, KIM HG, KIM HG, KIM JY, KIM SY, CO KO. Hericium Erinaceus-ийн ханд нь насанд хүрэгчдийн хулганы тархинд HIPOCOMPAME-ийг сурталчлах замаар сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг бууруулдаг. J med хоол. 2018; 21 (2): 174-180.
Chiu ch, chyau cc, chen cc, et ol. Эринакин A-баялэг eariumium erinaceus mycaium нь BDNF / PI3K / AK / GSK-3 offore-ыг хулганад оролцуулдаг. Int j mol sci. 2018; 19 (2): 341.