Сүүлийн жилүүдэд ургамлын гаралтай эм, нэмэлт тэжээлийн хэрэглээ мэдэгдэхүйц өссөн. Хүмүүс сайн сайхан байдлаа хадгалах, сайжруулах өөр аргууд болгон байгалийн гаралтай эмчилгээг ашиглаж байна. Анхаарал татсан ийм байгалийн гаралтай эмчилгээний нэг бол баавгайн навчны ханд юм. Баавгайн ургамлын (Arctostaphylos uva-ursi) навчнаас гаргаж авсан.баавгайн навчны хандэрүүл мэндэд үзүүлэх олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог. Энэ нийтлэлд бид ургамлын гаралтай эм, нэмэлт тэжээлд баавгайн навчны хандыг ашиглах боломжит ашиг тусыг судлах болно.
Баавгайн навчны ханд, мөн ува-урси ханд гэгддэг бөгөөд баавгайн ургамлын навчнаас гаргаж авдаг. Энэ ургамал нь Хойд Америк, Европ, Ази зэрэг янз бүрийн бүс нутагт уугуул. Америкийн уугуул овог аймгууд болон уугуул соёлууд баавгайн навчийг олон зууны турш эмийн шинж чанараараа ашиглаж ирсэн. Энэхүү ханд нь арбутин, таннин, флавоноид, гидрохинон гликозид зэрэг хэд хэдэн биологийн идэвхт нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нэмэгдүүлдэг.
Баавгайн навчны хандыг хамгийн алдартай хэрэглээний нэг бол шээсний замын эрүүл мэндийг хадгалах явдал юм. Энэхүү хандыг олон зууны турш шээсний замын халдвар (ШЗХ) болон түүнтэй холбоотой өвчнийг эмчлэхэд уламжлал ёсоор ашиглаж ирсэн. Идэвхтэй нэгдэл болох арбутин нь шээсний замын хортой бактерийн өсөлттэй тэмцэж, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг нянгийн эсрэг шинж чанартай гэж үздэг. Энэ нь үүнийг ШЗХ болон шээсний замын бусад асуудлыг эмчлэх маш сайн байгалийн гаралтай эмчилгээ болгодог.
Баавгайн навчны хандфлавоноид болон таннин зэрэг янз бүрийн антиоксидант агуулдаг. Эдгээр антиоксидантууд нь бидний биеийг исэлдэлтийн стресс болон чөлөөт радикалуудаас үүдэлтэй гэмтлээс хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Чөлөөт радикалууд нь эсийн гэмтэлд хүргэж, хорт хавдар, зүрхний өвчин, хөгшрөлттэй холбоотой өвчин зэрэг янз бүрийн өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг өндөр урвалд ордог молекулууд юм. Чөлөөт радикалуудыг саармагжуулснаар баавгайн навчны ханд нь исэлдэлтийн гэмтлийн эрсдлийг бууруулж, ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.
Баавгайн навчны хандны антиоксидант шинж чанар нь арьсны эрүүл мэндэд тустай. Чөлөөт радикалууд нь арьсыг гэмтээж, эрт хөгшрөлт, үрчлээ болон арьстай холбоотой бусад асуудалд хүргэдэг. Баавгайн навчны хандыг тос, лосьон эсвэл серум хэлбэрээр түрхэх нь арьсыг исэлдэлтийн гэмтлээс хамгаалж, эрүүл арьстай болоход тусалдаг. Нэмж дурдахад, энэхүү ханд нь арьсыг цайруулах шинж чанартай тул гиперпигментаци болон хар толбыг эмчлэхэд ашигтай байдаг.
Үрэвсэл нь бие махбодийг хортой бодисоос хамгаалж, эдгэрэлтийг дэмждэг байгалийн дархлааны хариу урвал юм. Гэсэн хэдий ч архаг үрэвсэл нь зүрх судасны өвчин, үе мөчний үрэвсэл, аутоиммун эмгэг зэрэг янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Баавгайн навчны ханд нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд үрэвслийг бууруулж, холбогдох шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Ургамлын гаралтай эм, нэмэлт тэжээлд баавгайн навчны хандыг оруулснаар хүмүүс түүний үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг хүртэх боломжтой.
Шээсний замын халдварыг эмчлэхэд уламжлалт хэрэглээнээс гадна баавгайн навчны ханд нь олон төрлийн эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй болох нь тогтоогдсон. Судалгаагаар энэхүү ханд нь Staphylococcus aureus болон E. coli-ийн зарим омгийн эсрэг үр дүнтэй болохыг харуулсан. Энэхүү бактерийн эсрэг үйлчилгээ нь баавгайн навчны хандыг амьсгалын замын болон хоол боловсруулах тогтолцоонд нөлөөлдөг бусад бактерийн халдварыг эмчлэх ирээдүйтэй байгалийн гаралтай эмчилгээ болгодог.
Баавгайн навчны ханданд агуулагддаг таннин нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг сайжруулахтай холбоотой байдаг. Таннин нь хоол боловсруулах замын эдийг чангалж, чангалахад тусалдаг гэсэн үг юм. Энэ нь суулгалтын шинж тэмдгийг намдааж, хоол боловсруулалтыг эрүүл байлгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, уг ханд нь спазмын эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ходоодны өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг гэж үздэг.
Баавгайн навчны ханд нь эрүүл мэндэд тустай боловч анхаарах ёстой зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, анхаарах зүйлс байдаг.
Эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх:
Хэрэв та эрүүл мэндийн ямар нэгэн суурь өвчтэй эсвэл эм ууж байгаа бол баавгайн навчны хандыг эрүүл мэндийн дадал зуршилдаа оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Тэд танд тун, болзошгүй харилцан үйлчлэл, эсрэг заалтын талаар хувийн зөвлөгөө өгөх боломжтой.
Стандартчилагдсан бүтээгдэхүүн ашиглах:
Баавгайн навчны хандны нэмэлт бүтээгдэхүүн худалдан авахдаа стандартчилагдсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Стандартчилал нь ханд нь идэвхтэй нэгдлүүдийн тогтмол хэмжээг агуулж байгаа эсэхийг баталгаажуулдаг бөгөөд ингэснээр илүү урьдчилан таамаглах боломжтой, үр дүнтэй үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.
Санал болгож буй тунг дагаж мөрдөнө үү:
Бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол дээр заасан тунгийн зааврыг эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөгөөний дагуу үргэлж дагаж мөрдөөрэй. Хэт их хэмжээгээр баавгайн навчны хандыг хэрэглэх нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал, элэгний асуудал зэрэг сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Болзошгүй гаж нөлөө:
Баавгайн навчны хандыг ерөнхийдөө сайн тэсвэрлэдэг боловч зарим хүмүүс дотор муухайрах, бөөлжих, ходоодны таагүй мэдрэмж зэрэг гаж нөлөөг мэдэрч болно. Биеийнхээ хариу урвалыг хянаж, ямар нэгэн сөрөг нөлөө илэрвэл хэрэглэхээ зогсоох нь чухал юм.
Баавгайн навчны хандШээсний замын эрүүл мэндээс эхлээд антиоксидант болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ хүртэл олон тооны боломжит ашиг тусыг санал болгодог. Энэ нь уламжлалт анагаах ухаанд удаан хугацаанд хэрэглэгдэж ирсэн бөгөөд хүмүүс өөрсдийн сайн сайхан байдлыг дэмжих байгалийн гаралтай хувилбаруудыг эрэлхийлэхийн хэрээр улам бүр түгээмэл болж байна. Ургамлын гаралтай эм, нэмэлт тэжээлд баавгайн навчны хандыг ашигласнаар хүмүүс ерөнхий эрүүл мэндээ сайжруулж, энэхүү байгалийн гаралтай эмчилгээний ашиг тусыг хүртэх боломжтой. Аюулгүй, үр дүнтэй хэрэглээг хангахын тулд аливаа шинэ нэмэлт тэжээл эсвэл ургамлын гаралтай эмчилгээг эхлэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг санаарай.
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 7-р сарын 25
