Мэдээ - Нялх хүүхэд мэдрэлийн хүчил хэрэглэж болох уу?

I. Оршил

Нялх хүүхэд нервоны хүчил хэрэглэж болох эсэхийг олон эцэг эхчүүд гайхдаг. Энэ асуултад хариулахаасаа өмнө нервоны хүчлийн эх үүсвэрийг ойлгох нь чухал юм. Хөхний сүү нь нервоны хүчил агуулдаг тул хөхний сүүг мөн хэрэглэхэд тохиромжгүй эсэхийг асууж магадгүй юм. Гэхдээ хөхний сүүнээс гадна 3-аас доош насны нярай хүүхэд нервоны хүчлийг өөр эх үүсвэрээс хэрэглэж болох уу?

II. Нервоны хүчил гэж юу вэ?

Нервоны хүчил, мөн селахолийн хүчил гэгддэг бөгөөд шинжлэх ухааны үүднээс цис-15-тетракозенойн хүчил гэж нэрлэгддэг. Энэ нь омега-9 моно ханаагүй тосны хүчлийн нэг төрөл юм. Хөхтөн амьтдын мэдрэлийн эдэд анх нээгдсэн тул үүнийг ихэвчлэн нервоны хүчил гэж нэрлэдэг.

Нервоны хүчил нь биологийн мембраны бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд голчлон хүний тархи, торлог бүрхэвч, эр бэлгийн эс, мэдрэлийн эд эсийн цагаан бодист гликолипид ба сфингомиелин хэлбэрээр агуулагддаг.

III. Нервоны хүчлийн ашиг тус

"Нервоны хүчил" гэсэн нэр нь түүний үндсэн үүргийг илтгэдэг: мэдрэлийн системд ашиг тустай. Үүнээс гадна, ханаагүй шинж чанартай тул зүрх судасны ашиг тустай. Илүү гүнзгий судалцгаая:

Тархины хөгжлийг дэмждэг

Дутуу болон бүтэн нярай хүүхдүүдийг харьцуулж үзэхэд бүтэн нярай хүүхдийн тархинд нервоны хүчлийн түвшин өндөр байгааг тогтоожээ. Судалгаагаар нервоны хүчил нь нярай хүүхдийн толгойн тойргийн өсөлтөд нөлөөлж болзошгүйг харуулж байна.
Нервоны хүчил нь тархины эсийн мембраны үйл ажиллагааг зохицуулж, тархины эсүүдийн хоорондох мэдээлэл дамжуулалтыг сайжруулж, кальцийн ионы идэвхжилийг нэмэгдүүлдэг. Амьтны судалгаагаар үүнийг баталж байгаа бөгөөд ууж хэрэглэх нервоны хүчлийн нэмэлт тэжээл нь хэвийн болон туршилтаар ой санамжийн бэрхшээлтэй хулгануудын суралцах, ой санамжийг сайжруулж чадна гэдгийг харуулж байна. Тиймээс нервоны хүчил нь хүний ой санамж, танин мэдэхүйг сайжруулж чадна гэсэн таамаглал дэвшүүлж байна.

Анхаарал төвлөрлийг сайжруулдаг

Анхаарал дутмагшил, хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD) нь анхаарал сарних, түргэн зан гаргах, хэт идэвхжилээр тодорхойлогддог. ADHD нь сурлагын амжилт муу, үе тэнгийнхэнтэйгээ муу харилцаатай байх, нийгмийн үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг. Судалгаагаар ADHD-тэй хүүхдүүдийн сийвэн дэх нервоны хүчлийн түвшин хэвийн хүүхдүүдтэй харьцуулахад бага байдаг болохыг харуулсан. Судалгаагаар хангалттай хэмжээний нервоны хүчил нэмэлт тэжээлээр хангах нь хүүхдүүдийн ADHD-ийн шинж тэмдэг, анхаарлыг сайжруулж чадна гэж үзэж байна.

Альцгеймерийн өвчин, сэтгэцийн эмгэг, сэтгэл гутралын эрсдлийг бууруулдаг

Танин мэдэхүйн сулралтай 260 ахмад настны болон тэдний сийвэнгийн тосны хүчлийн профайлыг шинжлэхэд нервоны хүчил болон DHA-ийн түвшин өндөр байгаа нь Альцгеймерийн өвчин (AD)-ийн эрсдэл буурсан болохыг тогтоожээ. Нэмж дурдахад, туршилтаар нервоны хүчил агуулсан агч модны үрийн тос нь BDNF/TrkB дохиоллын замыг идэвхжүүлж, PSD95, GluA1, NMDAR1-ийн постсинаптик уургийн экспрессийг нэмэгдүүлж, үрэвслийн хүчин зүйл болох IL-1β, TNFα, IL-6-ийн мРНХ-ийн түвшинг бууруулж, улмаар ахмад настнуудын мэдрэлийн сулралыг бууруулж, ой санамжийг сайжруулдаг болохыг харуулсан.
Бусад судалгаагаар нервоны хүчлийн түвшин бага байх нь сэтгэцийн өвчин болон сэтгэл гутралын өмнөх шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байдаг. Судалгаагаар нервоны хүчлийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх нь Альцгеймерийн өвчин, сэтгэцийн өвчин болон сэтгэл гутралын эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулж байна.

Миелин нөхөн төлжилтийг дэмждэг

Нервоны хүчил агуулсан агч модны үрийн тосоор тэжээсэн миелинжилттэй хулганууд дээр хийсэн туршилтаар эдгээр хулганууд хяналтын бүлгийн түвшинд бараг сэргэсэн болохыг харуулсан. Бусад судалгаагаар нервоны хүчил агуулсан хоол хүнсний нэмэлт тэжээл нь олигодендроцитын боловсорч гүйцэх, дахин миелинжих үйл явцыг сайжруулж чадна гэдгийг харуулсан.

Зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулдаг

Судалгаагаар нервоны хүчил нь цочмог ишемийн харвалтын эрсдлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Үүний шалтгаанууд нь:
Тархины гэмтсэн мэдрэлийн замыг нөхөн сэргээх, цэвэрлэх
Мэдрэлийн төгсгөлийн үйл ажиллагааг сэргээх
Мэдрэлийн эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжих
Тархины мэдрэлийн хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх
Зүрх судасны тогтолцооны хөгшрөлт, гэмтсэн, хатуурсан ханыг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх
Судасны хананы эдийг шинэчлэх
Цусны судасны уян хатан чанар, эрч хүчийг сэргээх

IV. Нялх хүүхэд мэдрэлийн хүчил хэрэглэж болох уу? Тэд хэзээ нэмэлт тэжээл өгч эхлэх ёстой вэ?

Хариулт нь үнэндээ маш энгийн. Дотоодын болон олон улсын эрх бүхий байгууллагуудын үнэлгээ, түүнчлэн холбогдох хүнсний зохицуулалтыг авч үзье.

1. FDA-ийн журам

FDA-ийн албан ёсны баримт бичгийн дагуу нэгдлээс гаргаж авсан нервоны хүчлийг эм болгон ашиглаж болно.
Изовалерик хүчилшил зэрэг өвчнийг эмчлэхэд тун нь 200-300 мг байна.

Гэсэн хэдий ч Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) нь нялхсын сүүний найрлагад хэрэглэхээр бусад эх үүсвэрээс авсан нервоны хүчлийг баталгаажуулаагүй байна. FDA-ийн журмын дагуу, хэрэв ямар нэгэн орц найрлагыг нялхсын сүүний найрлагад ашиглах бол АНУ-ын FDA-аас нялхсын сүүний найрлагад ерөнхийдөө аюулгүй гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн (GRAS) гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн байх ёстой. Нервоны хүчил нь энэ шалгуурыг хангахгүй нь тодорхой.

2. Европын Холбооны дүрэм журам

Европын Холбоо нервоны хүчлийг шууд хянаж үзээгүй тул холбогдох мэдээлэл байхгүй байна.

3. Хятадын дүрэм журам

2011 оны 3-р сарын 22-нд Эрүүл мэндийн яам агч модны үрийн тос шинэ нөөцийн хүнсний мэдэгдлийг баталсан тухай мэдэгдэл гаргасан.

Журам болон агч модны үрийн тосны нервоны хүчлийн агууламжийг нэгтгэн лавлаж үзэхэд агч модны үрийн тос нь ихэвчлэн 3%-5% нервоны хүчил агуулдаг болохыг тогтоожээ. Шинэ хүнсний нөөцийн журмын дагуу нервоны хүчлийн өдөр тутмын хэрэглээний хязгаар нь ойролцоогоор 150 мг байна.
Өмнө дурдсанчлан, нервоны хүчлийн химийн нэр нь цис-15-тетракозенойн хүчил юм. 2017 онд Үндэсний Эрүүл Мэнд, Гэр Бүл Төлөвлөлтийн Хороо рапсын тосноос гаргаж авсан нервоны хүчлийн нэгдлүүдийн талаар хүнсний нөөцийн талаарх өөр нэгэн шинэ мэдэгдэл гаргасан.

Энэхүү мэдэгдэлд нярай хүүхэд ийм бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй бөгөөд хэрэв бүтээгдэхүүн нь уг нэгдлийг шууд хэрэглэж байгаа бол шошгон дээр нярай хүүхдэд тохиромжгүй гэдгийг зааж өгөх ёстойг онцолсон.

Одоогийн журамд үндэслэн нервоны хүчил нь нэгдлээс эсвэл хүнсний эх үүсвэрээс гаралтай эсэхээс үл хамааран нярай хүүхдэд тохиромжгүй. Олон хүн "Хэрэв хөхний сүүнд агуулагддаг бол бид яагаад хэрэглэж болохгүй гэж?" гэж асууж магадгүй юм. Үүнд хоёр тал багтана. Нэгдүгээрт, нярайд нервоны хүчлийн аюулгүй байдлын талаарх судалгаа одоогоор хязгаарлагдмал байгаа бөгөөд дэлхий даяар өргөн хэрэглээгүй байна. Цаашдын судалгаа шаардлагатай байна. Хоёрдугаарт, нярай хүүхдэд нервоны хүчил нэмэлт тэжээл өгөх шаардлагатай эсэх нь бас хангалттай судалгаагүй асуулт юм. Нялх хүүхдэд нервоны хүчил дутагдалтай байгааг нотлох хангалттай мэдээлэл одоогоор байхгүй байна. Тиймээс үүнийг баталгаажуулахын тулд цаашид судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Тиймээс одоогийн журам, үнэлгээнд үндэслэн 3 ба түүнээс дээш настайгаас нь эхлэн нервоны хүчил нэмэлт тэжээлээр хооллож эхлэхийг зөвлөж байна. Олон эцэг эхчүүд 3-аас доош насны нярай хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгвөл илүү тайван байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд хоол хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Дахин хэлэхэд, нярайд нервоны хүчлийн нэмэлт тэжээл хэрэглэхийг дэмжих хангалттай нотолгоо байхгүй байна. Эмнэлгийн болон хоол тэжээлийн үүднээс авч үзвэл нэмэлт тэжээл шаардлагатай гэсэн нотолгоо байхгүй байна. Тиймээс нярайд нервоны хүчлийн нэмэлт тэжээл өгөхдөө оновчтой арга барил хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эцэг эх бүр ухаалаг хүүхэдтэй болохыг хүсдэг ч хоол тэжээлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн зэрэгцээ хүүхэдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөх, эрүүл амьдрах орчныг бүрдүүлэх, гадаа үйл ажиллагааг дэмжих нь зүйтэй. Эдгээр хүчин зүйлс нь ихэвчлэн илүү чухал байдаг.