Астрагалын хамгийн сайн хэлбэр нь юу вэ?

Капсул ба шахмал

Астрагалийн бэлдмэлийн хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг бол хунчирын нунтаг үндэс эсвэл стандартчилсан ханд агуулсан капсул эсвэл шахмал юм. Капсул болон шахмалууд нь хэрэглэхэд хялбар, хялбар байдлыг санал болгодог тул хунчирын тунг нарийн тогтоож, тогтмол хэрэглэх боломжийг олгодог.

Капсул эсвэл шахмалыг сонгохдоо бүтээгдэхүүний чанар, үр нөлөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Астрагалусын био идэвхит бүрэлдэхүүн хэсэг болох астрагалозид зэрэг идэвхтэй нэгдлүүдийн тодорхой концентрацийг баталгаажуулдаг стандартчилсан хандыг хайж олоорой. Стандартчилал нь тухайн бүтээгдэхүүн нь хүссэн эмчилгээний үр дүнд хүрэхэд зайлшгүй шаардлагатай идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тогтмол хэмжээгээр агуулсан байхыг баталгаажуулдаг.

Нэмж дурдахад капсул эсвэл шахмал дахь нэмэлт, дүүргэгч, туслах бодис байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Зарим бүтээгдэхүүн нь шингээлтэд нөлөөлж эсвэл мэдрэмтгий хүмүүст сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагагүй найрлагатай байж болно. Хиймэл өнгө, амт оруулагч, хадгалах бодис, харшил үүсгэгч агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг хайж, шаардлагатай бол цагаан хоолтон эсвэл веган капсулыг сонгоорой.

Хандмал ба хандмал

Астрагалийн ханд ба хандмал нь ихэвчлэн хунчирын үндэснээс идэвхтэй нэгдлүүдийг спирт, ус эсвэл хоёуланг нь хослуулан гаргаж авах замаар хийдэг өвслөг ургамлын төвлөрсөн хэлбэр юм. Идэвхтэй нэгдлүүд нь шингээхэд бэлэн байдаг тул ханд, хандмалууд нь хунчирыг хэрэглэх хүчтэй бөгөөд хурдан арга замыг санал болгодог.

Астрагалийн ханд эсвэл хандмал сонгохдоо олборлох арга, идэвхтэй нэгдлүүдийн концентрацийг анхаарч үзээрэй. Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахын тулд хүйтэн нэвчилт эсвэл CO2 олборлох зэрэг өндөр чанартай олборлох арга техникийг ашигладаг бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Нэмж хэлэхэд, хүч чадал, тогтвортой байдлыг хангахын тулд астрагалозид эсвэл бусад био идэвхит нэгдлүүдийн стандартчилсан агууламжийн талаар мэдээлэл өгөх бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Астрагалын хандмал нь уусгагч хэлбэрээр согтууруулах ундаа агуулдаг гэдгийг анхаарах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь архинд мэдрэмтгий эсвэл хэрэглэхээс зайлсхийхийг хүсдэг хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Ийм тохиолдолд усан дээр суурилсан ханд эсвэл спиртгүй хандмал хэрэглэхийг илүүд үздэг.

Цай ба нунтаг

Астрагал цай, нунтаг нь өвсийг хэрэглэх уламжлалт бөгөөд байгалийн аргыг санал болгож, зөөлөн бөгөөд зөөлөн нэмэлт тэжээл болдог. Астрагалын цайг гол төлөв хунчирын хатаасан үндэс зүсмэлүүдийг халуун усанд дэвтээж, харин нунтаг нь нарийн нунтагласан хунчирын үндэсээр хийдэг.

Астрагал цай эсвэл нунтаг сонгохдоо түүхий эдийн чанар, эх үүсвэрийг анхаарч үзээрэй. Цэвэр байдлыг хангах, пестицид болон бохирдуулагчид өртөхийг багасгахын тулд органик, тогтвортой эх үүсвэртэй хунчирын үндсийг хайж олох. Нэмж дурдахад, хунчирын цай, нунтаг нь идэвхтэй нэгдлүүдийн исэлдэлт, задралын улмаас цаг хугацааны явцад хүчээ алдаж болзошгүй тул бүтээгдэхүүний шинэлэг байдлыг анхаарч үзээрэй.

Астрагалын цай, нунтаг нь ханд, капсултай харьцуулахад илүү зөөлөн бөгөөд удаан үйлчилдэг гэдгийг анхаарах нь чухал бөгөөд учир нь идэвхтэй нэгдлүүд нь хоол боловсруулах, шингээх явцад аажмаар ялгардаг. Гэсэн хэдий ч нэмэлт тэжээлд байгалийн болон уламжлалт аргыг илүүд үздэг хүмүүст хунчирын цай, нунтаг тохиромжтой сонголт байж болно.

Харгалзах хүчин зүйлүүд

Астрагалусын хамгийн сайн хэлбэрийг тодорхойлохдоо оновчтой шингээлт, үр дүнтэй байдлыг хангахын тулд хэд хэдэн хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь хувь хүний ​​эрүүл мэндийн хэрэгцээ, био хүртээмж, тав тухтай байдал, хувийн сонголт зэрэг орно.

Хувь хүний ​​эрүүл мэндийн хэрэгцээ: Астрагалусын нэмэлт тэжээл авах шаардлагатай эрүүл мэндийн тодорхой зорилго, нөхцөлийг анхаарч үзээрэй. Дархлааг дэмжих, зүрх судасны эрүүл мэнд, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэхийн тулд стандартчилагдсан ханд эсвэл хандмал зэрэг хунчирын илүү төвлөрсөн, хүчтэй хэлбэрийг илүүд үзэж болно. Ерөнхий сайн сайхан байдал, эрч хүчтэй байхын тулд цай эсвэл нунтаг гэх мэт зөөлөн хэлбэрүүд тохиромжтой байж болно.

Биологийн хүртээмж: Астрагалын биологийн хүртээмж буюу түүний идэвхтэй нэгдлүүдийг биед шингээж, хэрэглэх хэмжээ нь нэмэлт тэжээлийн хэлбэрээс хамаарч өөр өөр байдаг. Идэвхтэй нэгдлүүд нь аль хэдийн төвлөрч, шингээхэд бэлэн байдаг тул ханд, хандмал нь ихэвчлэн цай, нунтагтай харьцуулахад өндөр био хүртээмжтэй байдаг.

Тохиромжтой байдал: Астрагалын янз бүрийн хэлбэрийг ашиглахад хялбар, хялбар байдлыг анхаарч үзээрэй. Капсул болон шахмалууд нь тунг нарийн зааж, зөөвөрлөх чадвартай тул өдөр бүр нэмэлт тэжээл хийхэд тохиромжтой. Ханд, хандмал нь хүчтэй бөгөөд хурдан үйлчилгээ үзүүлдэг бол цай, нунтаг нь уламжлалт, байгалийн гаралтай хэрэглээг санал болгодог.

Хувийн сонголтууд: Хунчирхайн хамгийн сайн хэлбэрийг сонгохдоо хоолны дэглэмийн хязгаарлалт, амтыг сонгох, амьдралын хэв маягийн сонголт зэрэг хувийн сонголтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хоолны дэглэмийн хязгаарлалттай хүмүүс цагаан хоолтон эсвэл веган капсулыг илүүд үздэг бол архины мэдрэмжтэй хүмүүс архигүй хандмал эсвэл цайг илүүд үздэг.

Дүгнэлт

Эцэст нь хэлэхэд, хунчирын хамгийн сайн хэлбэр нь хүний ​​эрүүл мэндийн хэрэгцээ, био хүртээмж, тав тухтай байдал, хувийн сонголтоос хамаарна. Капсул, ханд, хандмал, цай, нунтаг тус бүр нь онцгой давуу талтай бөгөөд нэмэлт тэжээлд анхаарах зүйлсийг санал болгодог. Хунчирхайн нэмэлтийг сонгохдоо хамгийн сайн шингээлт, үр дүнтэй байдлыг хангахын тулд чанар, хүч чадал, цэвэр байдлыг чухалчлах нь чухал юм. Эдгээр хүчин зүйлсийг харгалзан үзсэнээр хувь хүмүүс хунчирийг эрүүл мэндийн дэглэмдээ оруулж, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нь ашиглах талаар мэдээлэлтэй сонголт хийх боломжтой.

Лавлагаа

Block, KI, Mead, MN, & Echinacea, хүн орхоодой, хунчирын дархлааны системд үзүүлэх нөлөө: тойм. Хавдрын нэгдсэн эмчилгээ, 2(3), 247-267.
Cho, WC, & Leung, KN (2007). Astragalus membranaceus-ийн in vitro болон in vivo хавдрын эсрэг нөлөө. Хорт хавдрын захидал, 252(1), 43-54.
Гао, Ю., Чу, С. (2017). Astragalus membranaceus-ийн үрэвслийн эсрэг болон дархлаа зохицуулах нөлөөтэй. Молекулын шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүл, 18(12), 2368.
Li, M., Qu, YZ, & Zhao, ZW (2017). Astragalus membranaceus: түүний үрэвсэл, ходоод гэдэсний хорт хавдраас хамгаалах талаархи тойм. Америкийн Хятадын анагаах ухааны сэтгүүл, 45(6), 1155-1169.
Liu, P., Zhao, H., & Luo, Y. (2018). Astragalus membranaceus (Huangqi)-ийн хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ: Хятадын алдартай тоник. Хөгшрөлт ба өвчин, 8(6), 868-886.