Мэдээ - Мөөгний кофе нь юу вэ?

I. Танилцуулга

Оршил

Мөөг кофе, эмийн мөөгний функциональ агууламж бүхий кофены амтыг нэгтгэдэг роман ундаа. Саяхан алдартай болсон. Энэхүү өвөрмөц дүгнэлт нь танин мэдэхүйн функцийг сайжруулах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах, харин дархлааны системийг сайжруулах, стрессийг арилгахад хүртээмжийг дэмждэг. Халуун тэжээлийн профайл, эрүүл мэндийн тэтгэмж, мөөгний кофе, боломжит мөөгний кофены дутагдал, боломжит байдал, хувь хүмүүс энэ нь өдөр тутмын чиг хандлагыг өдөр тутмын дэглэмд оруулах тухай мэдэгдлийг бүрдүүлдэг.

Мөөгний кофены хоол тэжээлийн танилцуулга

Мөөгний кофе нь үндсэндээ кофены шош, эсвэл нарийвчилсан сонгосон эмийн мөөгнээс бүрддэг. Түлхүүр найрлага нь ихэвчлэн Чага, арслангийн мане, reishie, reishi, reasyceps, эрүүл мэндийн сурталчилгааны шинж чанарыг санал болгодог. Ариун цогцолбор, мөөгний кофе, мөөгний кофе, үүнтэй төстэй хоол хүнс, полисакальт, эсвэл янз бүрийн био идэвхитөрлөөр хангадаг.

Мөөгний кофены эрүүл мэнд

Эмийн мөөгийг уламжлалт хятад эмийн хувьд зуучлалын зорилгоор ашигладаг. Сэтгэлийн хөдлөлийг мэдэгдэж байгаа эдгээр мөөгөнцөрүүдээс олборлосон хэмжигчид нь стресст өртөж болзошгүйг сайжруулж болно. 1970-аад оноос хойш судлаачид эдгээр дасаняны болзошгүй эрүүл мэндийн ашиг тусыг судалжээ.

Гэсэн хэдий ч эмийн мөөгний ихэнх судалгаагаар амьтдын загварууд эсвэл лабораторийн туршилтууд, лабораторийн туршилтууд нь амьтантай холбоотой байсан бөгөөд Ийэрсэн, эдгээр олдворуудыг хүний эрүүл мэнд, өвчинд шууд ашиглах нь хэцүү байдаг. Түүнээс гадна, эдгээр судалгаагаар мөөгний кофе, мөөгний кофе, мөөг, кофены нийлмэл нөлөөг үл тоомсорлодог.

Эм эмийн мөөг, кофе нь тус тусад нь тус тусад нь, мөөгний кофе, олон эрүүл мэндийн нэхэмжлэлийг бие даан эзэмшдэг. Гэсэн хэдий ч шинжлэх ухааны судалгаагаар эмийн мөөгний эрүүл мэндийн боломжит эрүүл мэндийн ашиг тусыг нээлээ.
Сайжруулсан дархлаа сайжруулсан: Туршилтын хоолой судлал нь цацагт хяруулын сүүл, түүний исгэх сүүл, түүний исгэх нь дархлаа өдөөх шинж чанарыг харуулсан болно.
Хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх боломж: Арслан, Турк, Турк, Туркийн сүүл, Туркийн муухайрах нь хорт хавдрын өвчтөнд ilishiate, reasyces нь хорт хавдрын өвчтөнүүдийг дагаж мөрддөг,
Эсос: Хархнуудын судалгаагаар хийсэн судалгаагаар chaga мөөг нь тэмцэхэд тусалдаг.
Харшилтны эсрэг харшил (Хүнсний харшил): Туршилтын харшлын судалгаа нь CHAG-TUMPERS нь тодорхой хоолонд харшлын хариу үйлдэл үзүүлэхийг харуулсан болно.
Зүрхний өвчин: Рейши хандлага нь цусны холестерины түвшинг бууруулах боломжийг олгосон бөгөөд зүрх сэтгэлийн өвчний эрсдлийг бууруулах боломжийг олгосон.
Энэхүү ирээдүйтэй нотолгоог үл харгалзан, энэ эрүүл мэндийн эффектүүдийг, ялангуяа Мөөгний кофены холимогийг үндэслэн, ялангуяа хүний эрүүл мэндэд хэрэгжүүлэх шаардлагатай.

Боломжит сул талууд, анхаарал хандуулах

Мөөгний кофе нь эрүүл мэндийн олон тооны ашиг тусыг санал болгодог бөгөөд боломжит дутагдал, анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Зарим хувь хүмүүс тодорхой мөөгний төрөл, кофе, кофены харшлын урвалыг мэдэрч магадгүй юм. Нэмэлт, эмийн харилцан үйлчлэл нь боломжтой, ялангуяа цусны турш эсвэл дархлаажуулсан эдгэрдэг. Мөөгөнцрийн кофены тусламжтайгаар Мөөгний тосыг хоолны дэглэм барихаас өмнө зөвлөгөө өгөх нь маш чухал юм.

Цаашилбал, мөөгний кофены чанар, исгэлэн чанар, тослог нь мэдэгдэхүйц өөр өөр байж болно. Ашиг тусыг хамгийн их байлгахын тулд органик, тогтвортой орцыг эрэмбэлэх нэр хүндтэй брэндүүдийн өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Мөөгний кофены хариуд хувь хүний хэлбэлзэл нь бас анхаарах нь чухал юм. Хэдийгээр олон хүмүүс эерэг эерэг эерэг мэдрэмжийг мэдэрдэг, бусад нь мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг анзаарахгүй байж магадгүй юм.

Мөөгний кофегоо хоолны дэглэмд хэрхэн оруулах вэ

Мөөгний кофе нь олон янзын арга барилд дуртай, хувь хүний амт, хоолны дэглэмийн хэрэгцээг хангах боломжийг олгодог. Түүний олон талт байдал нь эрүүл мэндэд ухамсартай амьдралын хэв маягтай харьцуулахад хүргэдэг. Мөөгөнцрийн кофегоо өдөр тутмын дэглэмд оруулах хэд хэдэн арга, зөвлөмжийг энд оруулав.

Исгэх аргууд ба жор

Дуслын кофе:Энэ арга нь мөөгний кофе бэлтгэх хамгийн шулуун бөгөөд тохиромжтой арга замуудын нэг юм. Зүгээр л дуртай газрын кофегоо зүгээр л 1: 1-тэй мөөгний нунтагаар холино. Дуслын кофе үйлдвэрлэгч нь кофе, мөөг, мөөгний үр ашиг, үр ашиг нь жигд, баялаг, Илүү зөөлөн амтыг илүүд үздэг хүмүүсийн хувьд мөөгний нунтагыг кофе уухыг анхаарч үзээрэй.

Францын хэвлэл:Илүү бат бөх амтанд зориулж Францын хэвлэл нь маш сайн сонголт юм. Хүснэгтэд том ширхэгтэй кофе, мөөгний нунтагыг дараад дараа нь халуун ус нэмнэ. Хөшүүргийг дарахаас дөрвөн минутын турш эгц болго. Энэ арга нь Мөөгний хөрсний тэмдэглэлийг сайжруулж, сэтгэл ханамжтай, эрүүл энхийг бий болгодог.

Асгах:Энэ техник нь таны мөөгний кофены амтыг сайжруулж чадах нарийн ширийн үйл явцыг хянах боломжийг олгодог. Цэвэрлэх конус ба шүүлтүүрийг ашиглан кофе, кофе, мөөгний нунтаг нэмж оруулаарай. Дугуй хөдөлгөөнийг аажмаар халуун ус хийнэ. Энэ арга нь кофеныхаа амтыг үнэлдэг хүмүүст хамгийн тохиромжтой.

Холимог мөөгтэй кофе:Цөцгий, цөцгий, ундаагаар ундаагаараа кофены кофе нь халуун ус, самар, самар, кокосын сүү. Энэ нь бүтэцийг сайжруулаагүй боловч мөөгний амтат амтыг нөхдөг. Ваннон, ваниль, ваниль, эсвэл бүр халбага, бүр халбага, бүр халбага, тэр ч байтугай какао нь архи уух нь архи ууж чаддаг, гэхдээ энэ нь архи ууж чаддаг.

Мөст мөөгний кофе:Температур нэмэгдэж, мөстэй мөөгний кофе нь сэргээгч сонголт болдог. Кофегоо ердийнх шигээ туршиж үзээрэй. Мөсийг даван туулж, сүү эсвэл чихэрлэг зүйлээ сонгоорой. Энэхүү хөргөсөн хувилбар нь эрүүл, халуун өдрүүдэд төгс төгөлдөр, сэрүүн байхын тулд эрүүл мэндэд тустай бүх эрүүл мэндийн тэтгэмжийг хадгалдаг.

Үйлчлэхийг санал болгож байна

Зөв үйлчилгээний хэмжээ олох нь мөөгний кофены ашиг тусыг нэмэгдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ердийн үйлчилгээ нь нэг аяга мөөгний нунтаг нунтаг нэгээс бүрддэг. Нэг халбага, нэг халбага эхэлж, нэг халбага, нэг халбага, нэг халбага нь таны бие махбодь өвөрмөц амт, эффектийг тохируулах боломжийг олгодог. Аажмаар хүссэн хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг, гэхдээ нийт кофейн хэрэглээгээ бодоод үзээрэй, ялангуяа та үүнийг уламжлалт кофе ууж байгаа бол.

Бусад эрүүл мэндийн хоолтой хослуулах

Мөөгний кофеныхаа хоол тэжээлийн профайлыг сайжруулахын тулд үүнийг бусад эрүүл хоол хүнсээр хослуулахыг анхаарч үзээрэй. Энд зарим нэг санал байна:
Самар ба үр: бүйлсний, самар, самар, чи бол эрүүл өөх тос, уур хилэн, уураг, эслэгүүд юм. Сэтгэлгээний үр өгөөжийг нөхөж, тэжээллэг зууштай, тэжээллэг зууштайгаа хамт цөөн хэдэн зүйлээ сайхан өнгөрүүлээрэй. Самар дахь эрүүл өөх тос нь өдрийн турш цусны сахарын түвшинг тогтворжуулж, өдрийн турш тогтвортой эрчим хүчийг хангахад тусалдаг.

Жимс:Нүтээн, гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, эсвэл бөөрөлзгөнө гэх мэт шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн жимс. Тэдний байгалийн чихэрлэг байдал нь мөөгний кофены амтыг тэнцвэржүүлж, таашаал авахаар тохируулж чаддаг. Өглөөний oatmeal oatmeal эсвэл Smoothie-ийг өглөөний oatmeal эсвэл Smoothie-д зориулж кофе уух уусмал өглөөний цай уухаар кофе уухыг анхаарч үзээрэй.

Гөлгөр байдал:Мөөгний кофегоо өглөөний гөлгөр байдалд оруулаарай. Өөрийн дуртай жимс, навчит ногоонууд, уураг нунтаглах, эсвэл таны биеийг шатаах нугалсан өтгөн нугасны нугасны нүхийг хамтад нь холино. Энэ хослол нь амтыг сайжруулдаггүй, гэхдээ бас худагтай хоол өгдөг.

Oatmeal эсвэл шөнийн овъёос:Өглөөний oatmeal oatmeal эсвэл шөнийн oats-д нэг халбага мөөгний кофеыг хутгана. Жимс, самар, самар, самартай, та бүхнийг бүрэн дүүрэн, эрч хүчээр баяжуулж өгдөг.

Эрүүл шатаасан бараа:Мөөгөнцөр, эрч хүч, энерги, эрч хүч, гэх мэт дуртай гурилан бараагаа нэмж турших. Энэ нь тэжээллэг чанарыг сайжруулдаг боловч таны амт нахиа, таашаал авч болох өвөрмөц амтат амтыг танилцуулж байна. Тэнцвэртэй зуушийг бий болгохын тулд бүхэл бүтэн үр тариа, байгалийн чихэрлэг бодисыг агуулсан жорыг авч үзье.

Эдгээр янз бүрийн арга, хослолоор хооллож буй мөөгний кофег оруулах замаар та янз бүрийн арга, сэтгэл хангалуун, сэтгэл хангалуун байдаг. Халуун эсвэл хүйтэн, холимог, хөхөрсөн, хөхөрсөн, исгэсэн, мөөгний кофе нь таны өдөр тутмын амьдралд олон янзын болон эрүүл мэндэд тустай байдаг. Туршилтын боломжийг туршиж, тагнуул, амьдралын хэв маягаар хамгийн ихэрхүү хослолыг олж мэдэх боломжийг олж мэдээрэй.

Даатгал:

Мөөгний кофе нь ирээдүйд эрүүл мэндийн боломжит олон янзын ашиг тусыг санал болгож байна. Эмнэлгийн мөөгний функциональ шинж чанар бүхий кофены шинж чанарыг нэгтгэх замаар энэхүү өвөрмөц анкетик. Мөөгний кофены түгээмэл байдал улам бүр нэмэгдсээр байна, энэ нь эрүүл мэндийн ландшафтын салшгүй хэсэг болох магадлалтай бөгөөд эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг бий болгохын тулд хувь хүний салшгүй хэсэг болох магадлалтай.