Cordyceps militaris нь олон зууны турш уламжлалт анагаах ухаанд, ялангуяа Хятад, Төвдөд ашиглагдаж ирсэн мөөгөнцөр юм. Энэхүү өвөрмөц организм нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, эмийн шинж чанараараа сүүлийн жилүүдэд алдартай болсон. Энэ нийтлэлд бид Cordyceps militaris-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, Cordyceps sinensis-ийн ялгаа, уламжлалт хэрэглээ, идэвхтэй нэгдлүүд, гаж нөлөө, санал болгож буй тун, биеийн тамирын гүйцэтгэлийг сайжруулах, шинжлэх ухааны судалгаа, тариалалт, тэжээллэг чанар, дархлаа зэрэг олон талыг судлах болно. нэмэгдүүлэх шинж чанар, үрэвслийн эсрэг үр нөлөө, урт хугацааны аюулгүй байдал, амьсгалын замын эрүүл мэндийг сайжруулах, эсрэг заалтууд, боломжтой хэлбэрүүд, цагаан хоолтон, цагаан хоолтон хүмүүст тохиромжтой эсэх, нэмэлт тэжээлийг хаанаас худалдаж авах вэ.
Cordyceps militaris гэж юу вэ?
Cordyceps militaris нь Кордицепс төрөлд хамаарах шимэгч мөөгөнцөр юм. Энэ нь дугуй хэлбэртэй жимсний биетэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд Хятад, Төвдийн уламжлалт анагаах ухаанд эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай. Энэхүү өвөрмөц организм нь шавьжны авгалдай дээр ургадаг бөгөөд Хятад, Солонгос, Япон зэрэг Азийн янз бүрийн бүс нутгаас гаралтай. Cordyceps militaris нь дархлааг сайжруулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг сайжруулах чадвартай тул сүүлийн жилүүдэд алдартай болсон. Энэ нь кордицепин, аденозин, полисахарид зэрэг биоидэвхтэй нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь эмийн шинж чанарт хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг. Cordyceps militaris нь нэмэлт, ханд, нунтаг зэрэг янз бүрийн хэлбэрээр байдаг бөгөөд ихэвчлэн амьсгалын замын эрүүл мэнд, дархлааны үйл ажиллагаа, ерөнхий эрч хүчийг дэмжихэд ашиглагддаг.
Cordyceps militaris эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
Cordyceps militaris нь уламжлалт анагаах ухаанд судалж, хүлээн зөвшөөрөгдсөн эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тусыг өгдөг гэж үздэг. Cordyceps militaris-ийн эрүүл мэндийн ашиг тусын зарим нь:
Дархлааг сайжруулах шинж чанарууд: Кордицепс милитарис нь дархлааг зохицуулах нөлөөтэй гэж үздэг бөгөөд энэ нь биеийн байгалийн хамгаалалтын механизмыг дэмжиж, ерөнхий дархлааны үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг.
Амьсгалын замын эрүүл мэндийг дэмжих: Амьсгалын замын эрүүл мэнд, уушигны үйл ажиллагааг дэмжих зорилгоор уламжлалт аргаар хэрэглэж ирсэн. Зарим судалгаагаар энэ нь хүчилтөрөгчийн шингээлт, хэрэглээг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь амьсгалын замын эрүүл мэнд, нийт эрч хүчийг сайжруулахад тустай.
Атлетикийн гүйцэтгэлийг сайжруулах: Cordyceps militaris нь биеийн тамирын гүйцэтгэлийг сайжруулж, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулж, хүчилтөрөгчийн хэрэглээг дэмжих чадвартайг судалсан. Зарим тамирчид болон фитнесс сонирхогчид Cordyceps militaris нэмэлтийг бэлтгэлийнхээ нэг хэсэг болгон ашигладаг.
Үрэвслийн эсрэг үр нөлөө: Зарим судалгаагаар Cordyceps militaris нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байж болох бөгөөд энэ нь үрэвслийн эмгэгийг эмчлэх, ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжихэд тустай байж болохыг харуулж байна.
Антиоксидант шинж чанар: Кордицепс милитарис нь антиоксидант үйлчилгээ үзүүлдэг биоидэвхтэй нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд эсийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмждэг.
Дархлааг сайжруулах боломжит нөлөө: Судалгаанаас үзэхэд Cordyceps militaris нь дархлааны системийг зохицуулах чадвартай бөгөөд энэ нь ерөнхий эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд тустай байж болох юм.
Эдгээр эрүүл мэндийн ашиг тусыг уламжлалт хэрэглээ болон зарим шинжлэх ухааны судалгаагаар дэмжиж байгаа хэдий ч эрүүл мэндийг дэмжих Cordyceps militaris-ийн механизм, үр нөлөөг бүрэн ойлгохын тулд нэмэлт судалгаа шаардлагатай гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Аливаа нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил Cordyceps militaris-ийг хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Cordyceps militaris нь Cordyceps sinensis-ээс юугаараа ялгаатай вэ?
Cordyceps militaris болон Cordyceps sinensis нь Кордицепс мөөгөнцөрийн хоёр өөр зүйл бөгөөд тус бүр өөрийн өвөрмөц шинж чанар, тариалах арга, химийн найрлагатай байдаг. Эдгээр хоёр зүйлийн ялгааг ойлгох нь тэдний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, эмийн шинж чанарыг үнэлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Ангилал ба гадаад төрх:
Cordyceps militaris: Энэ төрлийн кордицепс нь ихэвчлэн улбар шараас улаан хүрэн хүртэл өнгөтэй байдаг дугуй хэлбэртэй жимсний биетэй байдаг. Энэ нь гинжит зэрэг шавьжны авгалдай дээр ургадаг бөгөөд өвөрмөц дүр төрхөөрөө алдартай.
Cordyceps sinensis: "Төвдийн гинжит мөөгөнцөр" гэгддэг Cordyceps sinensis нь сүнслэг эрвээхэйний авгалдайд халдварладаг ижил төстэй шимэгч хорхойтой байдаг. Энэ нь нарийхан, сунасан жимстэй биетэй бөгөөд ихэвчлэн Гималайн нуруу, Төвдийн өндөрлөгийн уулын бүсэд байдаг.
Тариалалт:
Cordyceps militaris: Энэ зүйл нь субстрат дээр исгэх эсвэл зохиомлоор тариалах арга гэх мэт янз бүрийн аргыг ашиглан тариалж болно. Энэ нь ихэвчлэн хяналттай орчинд үр тарианд суурилсан субстрат дээр ургадаг.
Cordyceps sinensis: Өндөр уулын бүс нутгуудын байгалийн амьдрах орчны улмаас Cordyceps sinensis нь голчлон зэрлэг байгальд ургадаг тул олж авахад илүү төвөгтэй, зардал ихтэй байдаг. Cordyceps sinensis-ийг тариалах оролдлого хийсэн боловч түүнийг ихэвчлэн байгалийн амьдрах орчноос нь хураан авсан хэвээр байна.
Химийн найрлага:
Cordyceps militaris: Энэ зүйл нь кордицепин, аденозин, полисахарид болон бусад төрөл бүрийн нуклеозид, амин хүчлүүд зэрэг био идэвхит нэгдлүүдийг агуулдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, эмийн шинж чанарт хувь нэмэр оруулдаг.
Cordyceps sinensis: Үүнтэй адилаар Cordyceps sinensis нь кордицепин, аденозин, полисахарид болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг багтаасан био идэвхит нэгдлүүдийн өвөрмөц профайлыг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч газарзүйн байршил, хүрээлэн буй орчны нөхцөл зэрэг хүчин зүйлээс шалтгаалан өвөрмөц найрлага нь өөр өөр байж болно.
Уламжлалт хэрэглээ ба эмийн шинж чанар:
Cordyceps militaris: Хятад, Төвдийн уламжлалт анагаах ухаанд Cordyceps militaris-ийг амьсгалын замын эрүүл мэнд, бөөрний үйл ажиллагаа, ерөнхий эрч хүчийг дэмжихэд ашигладаг. Энэ нь ихэвчлэн эрүүл мэндийг дэмжих шинж чанараараа ургамлын гаралтай найрлага, тоник найрлагад ордог.
Cordyceps sinensis: Cordyceps sinensis нь Төвд болон Хятадын анагаах ухаанд уламжлалт аргаар ашиглагдаж ирсэн урт түүхтэй бөгөөд бөөрний эрүүл мэнд, амьсгалын замын үйл ажиллагаа, ерөнхий эрүүл мэндэд тустай хэмээн үнэлэгддэг. Энэ нь үнэ цэнэтэй, маш их эрэлт хэрэгцээтэй эмийн мөөгөнцөр гэж тооцогддог.
Боломж ба арилжааны хэрэглээ:
Cordyceps militaris: Cordyceps militaris нь хяналттай орчинд тариалах чадвартай тул нэмэлт, ханд, нунтаг хэлбэрээр арилжааны зориулалтаар ашиглахад илүү хялбар байдаг. Энэхүү хүртээмжтэй байдал нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн салбарт улам бүр түгээмэл болоход нөлөөлсөн.
Cordyceps sinensis: Cordyceps sinensis-ийн зэрлэг байгаль нь түүнийг хүртээмж муутай, илүү үнэтэй болгодог. Үүний үр дүнд энэ нь ихэвчлэн тансаг зэрэглэлийн эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог бөгөөд ховор, уламжлалт ач холбогдлоор нь эрэлт хэрэгцээтэй байдаг.
Дүгнэж хэлэхэд, Cordyceps militaris болон Cordyceps sinensis нь шимэгчдийн өсөлтийн зуршил, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын хувьд ижил төстэй шинж чанартай байдаг ч тэдгээр нь гадаад төрх байдал, тариалах арга, химийн найрлага, уламжлалт хэрэглээ, худалдаанд олдоц зэргээрээ ялгаатай төрөл зүйл юм. Эдгээр ялгааг ойлгох нь Кордицепс мөөгөнцрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг судалж, тэдгээрийг ашиглах талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахыг эрэлхийлж буй хүмүүст чухал юм.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 4-р сарын 23
