Танилцуулга:
Органик овъёос β-глюкан нунтаг нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тустай учраас алдартай болсон тэжээллэг, олон талын нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Органик овъёосноос гаргаж авсан энэхүү нунтаг нь β-глюканаар баялаг бөгөөд уусдаг эслэгийн төрөл бөгөөд хүний эрүүл мэндэд янз бүрийн давуу талтай. Энэхүү блог нийтлэлд бид Органик овъёос β-глюкан нунтагны тэжээллэг чанарыг судалж, жингээ хянах, зүрх судасны эрүүл мэнд, арьсыг залуужуулахад үзүүлэх ашиг тусын талаар судлах болно.
Органик овъёос β-глюкан нунтагны тэжээллэг чанар:
Органик овъёос β-глюкан нунтаг нь гайхалтай тэжээллэг шинж чанартай тул эрүүл амьдралын хэв маягт үнэ цэнэтэй нэмэлт болдог. Энэ нь хүнсний эслэгээр баялаг, ялангуяа уусдаг эслэгийн агууламжаараа алдартай β-глюкан юм. Эдгээр β-глюканууд нь хоол боловсруулах системд гельтэй төстэй бодис үүсгэж, цатгалан мэдрэмжийг төрүүлж, хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
Цаашилбал, органик овъёос β-глюкан нунтаг нь витамин, эрдэс бодисын сайн эх үүсвэр юм. Энэ нь эрчим хүчний үйлдвэрлэл, тархины үйл ажиллагаа, эсийн эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат зэрэг зайлшгүй шаардлагатай В витамин агуулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь биеийн янз бүрийн үйл явцад зайлшгүй шаардлагатай төмөр, цайр, магни зэрэг эрдэс бодисоор хангадаг.
Органик овъёос β-глюкан нунтаг бүхий жингийн менежмент:
Органик овъёос β-глюкан нунтаг нь уусдаг эслэгийн өндөр агууламжтай тул жингээ барихад үр дүнтэй туслах болно. β-глюкан дахь уусдаг эслэг нь усыг шингээж, ходоодонд өргөжиж, цатгалан мэдрэмжийг төрүүлж, өлсгөлөнг бууруулдаг. Органик овъёос β-глюкан нунтаг нь ханасан байдлыг дэмжсэнээр порцын хэмжээг хянаж, нийт илчлэгийн хэрэглээг бууруулахад тусалдаг. Энэ нунтагыг тэнцвэртэй хооллолт, дасгалын дэглэмд оруулах нь жингээ хасах эсвэл хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг.
Зүрх судасны эрүүл мэндийн ашиг тус:
Органик овъёос β-глюкан нунтаг нь зүрх судасны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд маш их судалгаа хийсэн. β-глюканд агуулагдах уусдаг эслэг нь бага нягтралтай липопротейн (LDL) буюу "муу" холестерины түвшинг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь хоол боловсруулах систем дэх цөсний хүчлүүдтэй холбогдож, улмаар тэдгээрийн дахин шингээлтийг бууруулж, элэгийг цусан дахь холестериныг ашиглан шинэ цөсний хүчил үүсгэхэд хүргэдэг.
Цаашилбал, хоол боловсруулах зам дахь β-глюкануудаас үүссэн гель шиг тууштай байдал нь холестерин, өөх тосыг шингээхэд саад болдог. Энэ механизм нь холестерины түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгах, артерийн хананд товруу үүсэхээс сэргийлж, зүрхний өвчин, цус харвах эрсдлийг бууруулдаг.
Органик овъёос β-глюкан нунтагтай арьс залуужуулах үйлчилгээ:
Органик овъёос β-глюкан нунтаг нь арьсны эрүүл мэнд, гадаад үзэмжийг сайжруулах боломжтойг олон тооны судалгаа харуулж байгаа тул дотоод эрүүл мэндээс гадна ашиг тусыг өгдөг. β-глюканууд нь чийгшүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэж, арьсны эсүүдэд усыг татаж, хадгалж, арьсны чийгшлийн түвшинг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү чийгшүүлэгч нөлөө нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, нарийн үрчлээг багасгаж, залуу арьсыг дэмжихэд тусалдаг.
Нэмж дурдахад, β-глюкануудын үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь цочромтгой эсвэл эмзэг арьсыг тайвшруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Эдгээр шинж чанарууд нь Органик овъёос β-глюкан нунтаг нь экзем, rosacea зэрэг арьсны өвчтэй хүмүүст тохиромжтой.
Дүгнэлт:
Органик овъёос β-глюкан нунтаг нь ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд олон тооны ашиг тусыг санал болгодог тэжээллэг хүч юм. Түүний өндөр β-глюкан агууламж нь жингээ барихад дэмжлэг үзүүлэх, зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулах, арьсыг залуужуулах зэрэг давуу талтай. Энэхүү олон талт нунтагийг хоолны дэглэм болон арьс арчилгааны горимдоо оруулснаар та эрүүл мэнд, эрч хүчийг оновчтой болгохын тулд Органик овъёос β-глюкан нунтагыг ашиглах боломжтой.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 7-р сарын 12
