Танилцуулга:
Стресс, бохирдол, хиймэл бүтээгдэхүүн давамгайлж буй хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд байгальтай эргэн холбогдож, түүний эдгээх чадавхийг ашиглах нь урьд өмнөхөөсөө илүү чухал юм. Ийм хүчирхэг байгалийн эмчилгээний нэг нь ойн гүнд байдаг ид шидийн чага мөөгнөөс гаргаж авсан органик Чага ханд хэлбэрээр ирдэг. Төрөл бүрийн эрүүл мэндийн ашиг тустай гэдгээрээ алдартай, уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны турш хүндэтгэдэг Чага ханд нь хүчтэй эдгээх шинж чанараараа эрүүл мэндийн салбарт алдартай болж байна. Энэ нийтлэлд бид Чагагийн органик хандны гайхамшгийг судлах бөгөөд энэ нь таны ерөнхий сайн сайхан байдалд хэрхэн эерэгээр нөлөөлж болохыг судлах болно.
Органик Чага гэж юу вэ?
Гарал үүсэл ба тархалт:
Шинжлэх ухаанд Inonotus obliquus гэгддэг Чага мөөг нь Сибирь, Скандинав, Канад, АНУ-ын зарим хэсэг зэрэг хойд хагас бөмбөрцгийн сэрүүн ойд байдаг. Түүний гарал үүслийг эртний соёл иргэншлээс олж авч болох бөгөөд энэ нь эмийн шинж чанараараа хүндэтгэлтэй ханддаг байв. Түүхээс харахад Чага нь нутгийн уугуул соёлд, ялангуяа Сибирьт хэрэглэгддэг бөгөөд үүнийг ариун мөөгөнцөр гэж үздэг байсан бөгөөд уламжлалт анагаах ухаанд ашигладаг байжээ.
Гадаад төрх ба өсөлт:
Чага мөөг нь голчлон хус мод дээр ургадаг шимэгч мөөг боловч нигшин мод, шаргал мод, царс зэрэг бусад хатуу модноос олж болно. Түүний гадаад төрх нь өвөрмөц бөгөөд бусад мөөгөнцөрөөс амархан ялгагдах боломжтой. Чага нь ихэвчлэн модны гаднах холтос дээр хар, нүүрс шиг жигд бус хэлбэртэй масс үүсгэдэг. Түүний бүтэц нь барзгар бөгөөд шатсан эсвэл шатсан модтой төстэй.
Дотооддоо Чага нь ялгаатай дүр төрхтэй байдаг. Зүссэн үед улбар шар судалтай бор шаргал дотоод мах гарч ирдэг. Энэхүү дотоод давхарга нь Чага мөөгний хамгийн их хүсдэг хэсэг бөгөөд эдгээх шинж чанараараа эрэлхийлдэг эмийн нэгдлүүдийг агуулдаг. Чагаг хураах нь түүний хүчийг хадгалахын тулд сайтар олборлох арга техникийг шаарддаг.
Төрөл бүрийн төрөл ба сортууд:
Чага төрөлд хэд хэдэн зүйл байдаг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц шинж чанар, шинж чанартай байдаг. Дэлхийн бөмбөрцгийн хойд хагаст олддог хамгийн түгээмэл зүйл бол Inonotus obliquus юм. Энэ зүйл нь биоидэвхтэй нэгдлүүдийн өндөр концентрацитай гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь эмийн чадавхийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Inonotus hispidus, Inonotus cirrhatus зэрэг бусад зүйлүүд нь өөр өөр бүс нутагт байдаг бөгөөд өөр өөр ашиг тустай байдаг.
Чага хандны чанар, үр нөлөө нь төрөл зүйл, ургах нөхцөл, ургац хураах аргаас хамаарч өөр өөр байж болохыг анхаарах нь чухал юм. Өндөр чанартай мөөгнөөс гаргаж авсан органик Чага ханд нь түүний байгалийн нэгдлүүд болон эмчилгээний чадавхийг хадгалдаг.
Чагагийн уламжлалт хэрэглээ
Сибирийн уламжлалт анагаах ухаан:
Сибирийн уламжлалт анагаах ухаанд Чага нь олон зуун жилийн турш эмчилгээний олон ашиг тустай, ариун, хүчирхэг мөөг гэж хүндэтгэсээр ирсэн. "Үхэшгүй мөнхийн мөөг" гэгддэг түүнийг энэ бүс нутагт эдгээх үйл ажиллагааны чухал хэсэг болгон ашигладаг. Сибирийн эмч нар ихэвчлэн Чага цай эсвэл декоциний бэлтгэж, мөөгийг буцалж буй усанд исгэж, түүний хүчтэй эмийн чанарыг гаргаж авдаг байв. Энэ цай нь дархлааг нэмэгдүүлэх, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжих зорилгоор хэрэглэсэн. Энэ нь ходоодны шархлаа, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг зэрэг ходоод гэдэсний замын өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байсан.
Финландын уламжлалт анагаах ухаан:
Чага нь Финландын уламжлалт анагаах ухааны салшгүй хэсэг байсаар ирсэн бөгөөд эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Финлянд хэлээр "Муста Тикка" гэж нэрлэгддэг энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж, эрүүл мэндийг бүхэлд нь сайжруулах чадвараараа өндөр үнэлэгддэг байв. Финляндын эдгээгчид ихэвчлэн Чагаг декоциний хэлбэрээр хэрэглэж, түүнийг буцалгаж, тогтмол хэрэглэдэг хүчтэй цай үүсгэдэг. Энэхүү цай нь ядаргаатай тэмцэх, үе мөчний өвдөлтийг намдаах, ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжих зэрэг олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг. Нэмж дурдахад, Чага нь экзем, псориаз, шарх зэрэг арьсны өвчнийг эмчлэхийн тулд салфетка эсвэл шахмал хэлбэрээр хэрэглэдэг.
Азийн уламжлалт анагаах ухаан:
Чага нь Азийн уламжлалт анагаах ухааны янз бүрийн практикт өөрийн гэсэн ул мөрийг бий болгосон. Хятадад энэ нь "Шар удирдагч" гэсэн утгатай "Хуан Ци" гэж нэрлэгддэг бөгөөд биеийн уян хатан байдал, хүч чадлыг дэмжих зорилгоор олон зууны турш хэрэглэж ирсэн. Хятадын ургамлын эмч нар Чагаг цусыг тэжээж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, амин чухал энерги буюу "Ци"-г нэмэгдүүлэхийн тулд тоник болгон бичдэг. Нэмж дурдахад, Чага нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай, хоол боловсруулахад тусалдаг, ерөнхий эрч хүч, урт наслалтыг сайжруулдаг гэж үздэг уламжлалт Солонгосын анагаах ухаанд уламжлалт байдлаар ашиглагддаг.
Дүгнэлт:
Чагаг олон янзын соёлд ашигласан түүхэн хэрэглээ нь түүний асар их эдгээх шинж чанарт гүн гүнзгий итгэл үнэмшлийг харуулж байна. Сибирийн "Үхэшгүй мөнхийн мөөг"-өөс эхлээд Финландын "Муста Тикка" болон Азийн алдартай Хуан Ци хүртэл цагааг уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны турш шингээж ирсэн. Чага нь цай хэлбэрээр уусан ч, гаднаас нь гаднаас нь хэрэглэдэг ч бай, эсвэл нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэдэг ч бай, дархлааг сайжруулах, эрч хүчийг дэмжих, ходоод гэдэсний замын асуудлыг хөнгөвчлөх, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжих зорилгоор ашигладаг.
Чага хандны шинжлэх ухааны судалгаа: Чага ханд нь юунд тохиромжтой вэ?
Чагагийн ханд нь хойд Европ, Орос, Канад, АНУ-ын зарим хэсэг зэрэг хүйтэн бүс нутагт хус модонд зонхилон ургадаг Чага мөөг (Inonotus obliquus)-аас гаралтай. Чага мөөгийг олон зууны турш уламжлалт анагаах ухааны системд, ялангуяа Орос, Сибирьт ашиглаж ирсэн. Шинжлэх ухааны судалгаагаар батлагдсан Чага хандны ашиг тусын талаар дэлгэрэнгүй тоймыг энд оруулав.
Антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд:
Чага ханд нь фенолын нэгдлүүд, флавоноид, меланин зэрэг антиоксидантаар баялаг тул исэлдэлтийн стресстэй тэмцэх, бие дэх үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Чага ханд нь хорт хавдар, зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин зэрэг исэлдэлтийн гэмтэлтэй холбоотой архаг өвчнөөс хамгаалдаг хүчтэй антиоксидант үйл ажиллагааг хэд хэдэн судалгаагаар нотолсон.
Дархлааны системийг дэмжих:
Чага ханд нь биологийн идэвхит нэгдлүүд, тэр дундаа бета-глюкануудыг агуулдаг бөгөөд энэ нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Бета-глюканууд нь төрөл бүрийн дархлааны эсүүд, тухайлбал байгалийн алуурчин эсүүд, макрофагуудыг идэвхжүүлж, бие махбодийг халдвар, өвчнөөс хамгаалах чадварыг дэмждэг.
Хорт хавдрын эсрэг боломж:
Зарим судалгаагаар Чага ханд нь хорт хавдрын эсрэг шинж чанартай байдаг. Туршилтын хоолой болон амьтдын судалгаагаар Чага ханд нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулж, хорт хавдрын эсийн үхлийг (апоптоз) дэмжиж, хавдрын тархалтыг дарангуйлдаг болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд түүний үр нөлөөг тодорхойлохын тулд хүний илүү цогц судалгаа шаардлагатай байна.
Гэдэсний эрүүл мэндийг дэмжих:
Чага ханд нь гэдэсний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь бета-глюкан хэмээх нэг төрлийн эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь пребиотик үүрэг гүйцэтгэж, гэдэсний ашигтай бактерийн өсөлтийг дэмждэг. Гэдэсний бичил биетний энэхүү модуляц нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг сайжруулж, дархлааг тэнцвэржүүлж, зарим өвчний эрсдэлийг бууруулахтай холбоотой юм.
Цусан дахь сахарын зохицуулалт:
Хэд хэдэн судалгаагаар Чага ханд нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Энэ нь инсулины мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулах системээс глюкозын шингээлтийг бууруулж, эс дэх глюкозын солилцоог сайжруулдаг. Эдгээр үр нөлөө нь чихрийн шижин өвчтэй эсвэл өвчин тусах эрсдэлтэй хүмүүст ашигтай байж болно. Гэсэн хэдий ч оновчтой тун ба урт хугацааны үр нөлөөг тогтоохын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай.
Элэг хамгаалах:
Чага ханд нь элэг хамгаалах шинж чанартай болох нь батлагдсан бөгөөд энэ нь элэгний эрүүл мэндийг хамгаалах, дэмжихэд тусалдаг. Амьтанд хийсэн судалгаагаар Чага ханд нь элэгний үрэвслийг бууруулж, зарим эмээс үүдэлтэй элэгний хордлогоос хамгаалж, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг харуулж байна. Эдгээр олдворуудыг батлахын тулд илүү олон хүний судалгаа шаардлагатай.
Чага ханд нь эрүүл мэндийн янз бүрийн салбарт эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч бие даасан эмчилгээ биш нэмэлт арга болгон ашиглах ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ямар нэгэн шинэ нэмэлт тэжээл эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Чага хандаар дархлаагаа сайжруулна
Орчин үеийн ертөнцөд дархлааны тогтолцоог хүчтэй байлгах нь ерөнхий сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай. Дархлаа нь бие махбодийг хортой эмгэг төрүүлэгч, вирус, бактерийн эсрэг хамгаалах үүрэгтэй. Энэ бүлэгт бид Чагагийн органик ханд нь таны дархлааг сайжруулах, биеийн хамгаалалтын механизмыг бэхжүүлэх, ханиад, томуу зэрэг нийтлэг өвчинтэй тэмцэхэд хэрхэн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг судлах болно.
Дархлааны хариу урвалыг өдөөх:
Чага ханд нь бета-глюкан хэмээх гайхалтай нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь дархлааны хариу урвалыг идэвхжүүлдэг. Бета-глюканууд нь макрофаг, байгалийн алуурчин эс зэрэг дархлааны эсүүдийг идэвхжүүлж, бэхжүүлдэг полисахаридууд юм. Эдгээр дархлааны эсүүд нь халдагч эмгэг төрүүлэгчдийг илрүүлэх, устгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ингэснээр таны биеийг халдвартай тэмцэх чадварыг сайжруулдаг. Чага хандыг өдөр тутмынхаа хэрэглээнд оруулснаар та дархлааны системээ болзошгүй аюулд үзүүлэх хариу үйлдлийг дэмжиж, оновчтой болгох боломжтой.
Хамгаалалтын механизмыг нэмэгдүүлэх:
Чага ханд нь дархлааны хариу урвалыг идэвхжүүлэхээс гадна эмгэг төрүүлэгч бичил биетний эсрэг бие махбодийн хамгаалалтын механизмыг бэхжүүлдэг. Энэ нь полисахарид, полифенол, антиоксидант зэрэг олон төрлийн ашигтай биоидэвхтэй нэгдлүүдийг агуулдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь дархлааны системийг бэхжүүлж, исэлдэлтийн стрессээс хамгаалж, бие махбодийн байгалийн хоргүйжүүлэх үйл явцыг дэмждэг. Үүний үр дүнд таны бие гадны халдагчдад илүү тэсвэртэй болж, эрүүл мэндээ оновчтой байлгах боломжийг танд олгоно.
Ханиад, томуутай тэмцэх:
Чага хандаар дархлаагаа сайжруулахын хамгийн чухал ач тусын нэг нь ханиад томуу зэрэг нийтлэг өвчний давтамж, хүндрэлийг бууруулах боломжтой юм. Ханиад томуу нь амьсгалын замаар дамжин биед нэвтэрч буй вирусын улмаас үүсдэг. Чага ханд нь эдгээр вирусын халдварыг даван туулах дархлааны системийг сайжруулснаар шинж тэмдгийг намдааж, таны биеийг хурдан сэргээхэд тусална. Нэмж дурдахад Чага хандны үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь амьсгалын замын таагүй мэдрэмжийг тайвшруулж, ханиалгах, түгжрэл зэрэг шинж тэмдгүүдийг тайвшруулдаг.
Нийтийн сайн сайхан байдлыг дэмжих:
Чага хандаар дархлаагаа сайжруулснаар та нийтлэг өвчнөөс өөрийгөө хамгаалаад зогсохгүй ерөнхий сайн сайхан байдлыг тань дэмжиж байна. Хүчтэй дархлаа нь эрүүл мэнд, эрчим хүчний түвшин, эрч хүчийг оновчтой байлгахад чухал үүрэгтэй. Чагагийн хандны дархлааг сайжруулах үйлчилгээ нь таныг эрүүл, уян хатан байхад тань тусалж, илүү идэвхтэй, сэтгэл хангалуун амьдралаар амьдрах боломжийг олгоно.
Үрэвсэл ба аутоиммун нөхцөл байдлыг зохицуулах
Архаг үрэвсэл, аутоиммун нөхцөл нь хүний амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлдөг нөхцөл юм. Үрэвсэл нь гэмтэл, халдварын эсрэг бие махбодийн байгалийн хариу үйлдэл боловч архагшсан тохиолдолд эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудал үүсгэдэг. Дархлааны систем нь эрүүл эс, эд эсэд буруугаар дайрч, үрэвсэл, гэмтэл учруулах үед аутоиммун нөхцөл үүсдэг. Энэ бүлэгт бид Чага хандны үрэвслийн эсрэг шинж чанар, аутоиммун өвчинтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг арилгах чадварыг судлах болно. Чага ханд хэрхэн ажилладагийг ойлгосноор уншигчид үрэвслийг арилгах, өвдөлтийг намдаах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад байгалийн жамаар хэрхэн тусалж болох талаар үнэ цэнэтэй ойлголттой болох болно.
Чага хандны үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ:
Чага хандыг үрэвслийн эсрэг хүчтэй шинж чанараараа уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны турш хэрэглэж ирсэн. Энэ нь полисахарид, бетулиний хүчил, антиоксидант зэрэг биоидэвхтэй нэгдлүүдийн өндөр концентрацийг агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь цитокин, простагландин зэрэг үрэвслийн эсрэг молекулуудын нийлэгжилтийг дарангуйлахын зэрэгцээ интерлейкин-10 зэрэг үрэвслийн эсрэг бодисыг ялгаруулахыг дэмждэг. Энэ тэнцвэр нь үрэвслийг багасгаж, холбогдох шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг.
Үрэвсэл ба өвдөлтийг эмчлэх:
Чагагийн хандны үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь аутоиммун өвчинтэй холбоотой үрэвсэл, өвдөлтийг намдаах үр дүнтэй байгалийн эм болдог. Чага ханд нь үрэвслийн эсрэг молекулуудын үйлдвэрлэлийг бууруулж, дархлааны тогтолцооны хариу урвалыг дарангуйлснаар үе мөч өвдөх, хавдах, хөших зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь ревматоид артрит, чонон хөрвөс, гэдэсний үрэвсэл зэрэг өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ихээхэн хэмжээний тусламж үзүүлж чадна.
Дархлааны системийг дэмжих:
Чагагийн ханд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна дархлааг дэмждэг. Аутоиммун нөхцөл нь ихэвчлэн хэт идэвхтэй дархлааны хариу урвалыг агуулдаг бөгөөд энэ нь үрэвсэл, эд эсийн гэмтлийг улам дордуулдаг. Чага ханд нь дархлааны системийг зохицуулж, түүний хариу урвалыг тэнцвэржүүлж, аутоиммун урвалын ноцтой байдлыг бууруулдаг. Илүү тэнцвэртэй дархлааг дэмжсэнээр Чага ханд нь аутоиммун өвчнийг зохицуулахад тусалж, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийг багасгахад тусалдаг.
Нийтийн сайн сайхан байдлыг дэмжих:
Үрэвсэл, аутоиммун нөхцөл байдлыг зохицуулах нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Архаг үрэвсэл нь биеийн янз бүрийн системд нөлөөлж, зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг эрүүл мэндийн олон асуудалд хувь нэмэр оруулдаг. Чага хандаар үрэвслийг арилгаснаар хүмүүс эдгээр өвчний эрсдлийг бууруулж, эрүүл мэндээ сайжруулах боломжтой. Нэмж дурдахад, аутоиммун өвчинтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг арилгах замаар Чага ханд нь хүний амьдралын чанарыг сайжруулж, илүү идэвхтэй, сэтгэл хангалуун амьдралын хэв маягийг удирдах боломжийг олгодог.
Хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд зориулсан Чага ханд
Гэдэсний эрүүл мэнд нь ерөнхий эрүүл мэндийн чухал хэсэг гэдгийг улам бүр хүлээн зөвшөөрч байна. Хоол боловсруулах систем нь шим тэжээлийн шингээлт, дархлааны үйл ажиллагаа, ерөнхий эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ бүлэгт бид Чага хандны хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар судлах болно. Уншигчид Чагагийн ханд нь гэдэсний эрүүл орчныг хэрхэн дэмжиж, шим тэжээлийг илүү сайн шингээж, хоол боловсруулахад хувь нэмэр оруулдгийг олж мэдэх болно. Уншигчид хоол боловсруулах эрхтний сайн сайхан байдлыг дэмжихэд Чага хандны үүргийг ойлгосноор эрүүл мэндээ сайжруулах алхам хийх боломжтой.
Эрүүл гэдэсийг дэмжих:
Чага ханд нь гэдэсний эрүүл орчныг дэмждэг янз бүрийн шинж чанартай байдаг. Энэ нь исэлдэлтийн стресстэй тэмцэж, ходоод гэдэсний замын үрэвслийг бууруулдаг супероксид дисмутаза (SOD) зэрэг антиоксидантуудын өндөр концентрацийг агуулдаг. Энэ нь гэдэсний тэнцвэртэй бичил биетийг дэмжихэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулалтыг оновчтой болгох, гэдэсний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Нэмж дурдахад Чага ханд нь пребиотик үүрэг гүйцэтгэдэг полисахаридуудыг агуулдаг бөгөөд гэдэсний ашигтай бактерийг тэжээж, бичил биетний эрүүл тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.
Шим тэжээлийн шингээлт сайжирсан:
Хоол боловсруулах тогтолцооны үндсэн үүрэг бол хоол хүнсийг задлах, бие махбодид хэрэглэх шим тэжээлийг шингээх явдал юм. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн хүчин зүйлүүд нь шим тэжээлийг үр дүнтэй шингээхэд саад болж, дутагдал, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Чага ханд нь гэдэсний хананы үйл ажиллагааг сайжруулснаар шим тэжээлийн шингээлтийг сайжруулдаг нь батлагдсан. Энэ нь гэдэсний эсийн хоорондох нягт холбоосыг бэхжүүлж, гэдэсний саадыг нэвчих чадварыг бууруулдаг. Энэ нь шингээгүй тоосонцор болон хорт бодисыг цусны урсгал руу нэвтрүүлэхээс сэргийлж, шим тэжээлийг зохих ёсоор шингээж, бие махбодид ашиглах боломжийг олгодог.
Хамгийн оновчтой хоол боловсруулах:
Чага ханд нь хоол боловсруулах ферментийн шүүрлийг дэмжиж, хүнсний молекулуудыг задалж, шимэгдэлтийг хөнгөвчлөхөд чухал ач холбогдолтой цөсний үйлдвэрлэлийг сайжруулснаар хоол боловсруулалтыг оновчтой болгодог. Энэ нь гэдэс дүүрэх, хий үүсэх, ходоодны хямрал зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг арилгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад Чагагийн ханд нь гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн болгож, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, өтгөн хатахаас сэргийлдэг зөөлөн тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Дархлааны системийг нэмэгдүүлэх:
Эрүүл гэдэс нь хүчтэй дархлаатай нягт холбоотой байдаг. Гэдэс нь биеийн дархлааны эсийн нэлээд хэсгийг агуулдаг бөгөөд дархлааны үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Чага ханд нь гэдэсний үрэвслийг багасгаж, дархлааны хариу урвалыг зохицуулж, дархлааны системийг дэмждэг. Энэ нь дархлаатай холбоотой хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээс урьдчилан сэргийлж, дархлааны ерөнхий үйл ажиллагааг бэхжүүлж, хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэнд, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулна.
Чага хандыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэх
Чага хандыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэх нь танд эрүүл мэндийн олон ашиг тусыг өгөх болно. Чага хандыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн оруулах талаар алхам алхмаар зааварчилгааг энд оруулав.
Өндөр чанартай Чага хандыг сонго:Чага хандыг сонгохдоо мөөгийг найдвартай ханган нийлүүлэгчдээс авдаг нэр хүндтэй брэндийг сонгоорой. 100% цэвэр Чага мөөгөөр хийсэн, ямар нэгэн нэмэлт, дүүргэгч агуулаагүй хандыг хайж олоорой. Идэвхтэй нэгдлүүдийн хамгийн их хүч чадал, био хүртээмжийг хангахын тулд хандыг найдвартай олборлох процесст хамрагдах ёстой.
Хамгийн тохиромжтой тунг тодорхойлох: Таны хэрэгцээнд тохирсон хамгийн оновчтой тунг тодорхойлох нь чухал юм. Бага тунгаар эхэлж, бүтээгдэхүүний шошгон дээрх зөвлөмжийн дагуу аажмаар нэмэгдүүлэх эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ердийн тун нь өдөрт 500-аас 2000 мг хооронд хэлбэлздэг боловч хувь хүний хэрэгцээ нас, эрүүл мэндийн байдал, хүссэн үр дүн зэрэг хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно.
Чага хандыг өглөөний хэвшилдээ оруулаарай: Үүнийг өдөр тутмынхаа ердийн нэг хэсэг болгохын тулд өглөөний дэглэмдээ Чага хандыг нэмж оруулаарай. Чага хандны нунтаг эсвэл шингэнийг санал болгож буй тунг халуун ус, ургамлын гаралтай цай, смүүти, кофе зэрэг дуртай ундаандаа хольж хийж болно. Ханд нь янз бүрийн амттай холилдсон зөөлөн, шороон амттай.
Чага мөөгтэй цай бэлтгэх: Чага хандыг хэрэглэх өөр нэг түгээмэл арга бол үүнийг цай болгон исгэх явдал юм. Чага мөөгтэй цай бэлтгэхийн тулд хандыг усанд 15-20 минут буцалгаж, ашигтай нэгдлүүдийг гаргаж авна. Шингэнийг шүүж, дулаан, тайвшруулах цай ууна. Зөгийн бал эсвэл нимбэгний шахмал зэрэг байгалийн амтлагч нэмж амтыг сайжруулж болно.
Чага хандны нэмэлтийг ууна: Хэрэв та капсул эсвэл шахмал хэрэглэхийг илүүд үздэг бол зах зээл дээр Чага хандны нэмэлтүүд байдаг. Эдгээр нэмэлтийг хэрэглэхдээ бүтээгдэхүүний шошгон дээр дурдсан тунг дагаж мөрдөнө. Чага хандыг хэрэглэхдээ хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
Тогтвортой байх:Аливаа шинэ нэмэлтийг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулахад тууштай байх нь чухал. Чага хандны боломжит ашиг тусыг мэдрэхийн тулд үүнийг зөвлөсний дагуу тогтмол уух нь маш чухал юм. Тогтвортой байдлыг бий болгож, хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд Чага хандыг өдөр бүр нэгэн зэрэг хэрэглэж заншаарай.
Үр дүнг хянах: Чага хандыг хэрэглэх үед таны ерөнхий сайн сайхан байдал эсвэл эрүүл мэндийн тодорхой асуудалд гарсан өөрчлөлт, сайжруулалтыг хянаж байгаарай. Эрчим хүчний түвшин нэмэгдэх, хоол боловсруулалтыг сайжруулах, дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулах гэх мэт эерэг нөлөөллийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв танд санаа зовох зүйл, асуулт байвал эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Чага ханд нь байгалийн гаралтай нэмэлт тэжээл бөгөөд тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, эсвэл жороор олгодог эмийг орлох ёсгүй гэдгийг санаарай. Энэ нь ихэнх хүмүүст аюулгүй гэж тооцогддог ч зарим хүмүүс харшилтай эсвэл зарим эмтэй харьцдаг. Хэрэв танд ямар нэгэн сөрөг нөлөө илэрвэл хэрэглэхээ зогсоож, эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Чага хандтай жор ба DIY эмчилгээ
Та дархлаагаа сайжруулах, хоол боловсруулалтыг сайжруулах, шим тэжээлтэй ундаа уухыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр жор, эмчилгээний аргууд танд урам зориг өгөх нь дамжиггүй.
Дархлаа сайжруулах Чага үрэл: Энэхүү энгийн үрлийн жороор Чагагийн дархлааг сайжруулах хүчийг ашигла. Нэг халбага органик Чага хандыг нэг аяга халуун усаар холино. Байгалийн амтат амтыг мэдрэхийн тулд нимбэгний шүүс, нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Сайн хутгаж, дархлаагаа дэмжихийн тулд өдөр бүр энэхүү сэргээгч үрлийг амтлаарай.
Чага Чай Латте: Чага Чай латтег дулаацуулж, тайвшруулаарай. Нэг аяга дуртай цайгаа исгэж, нэг халбага органик Чага ханд нэмнэ. Агч сироп эсвэл зөгийн бал гэх мэт дуртай амтлагчаасаа нэг халбага хутгана. Цөцгийтэй, анхилуун үнэртэй латте амтлахын тулд бага зэрэг шанцай, ургамлын гаралтай сүү цацаж дуусга.
Чагагаар дүүргэсэн смүүти:Чага хандыг нэмснээр өглөөний смүүтигээ дээшлүүлээрэй. Хөлдөөсөн банана, цөөн тооны бууцай, нэг аяга бүйлсний сүү, нэг халбага бүйлсний тос, нэг халбага органик Чага хандыг холино. Энэхүү шим тэжээлээр баялаг смүүти нь танд эрч хүч өгөхөөс гадна байгалийн гаралтай дархлааг нэмэгдүүлэх болно.
Чага нүүрний маск:DIY нүүрний маск ашиглан Чагагийн арьсыг эдгээх шинж чанарыг ашиглаарай. Хоёр хоолны халбага органик Чага хандыг нэг халбага түүхий зөгийн бал, нэг халбага наргил модны тостой холино. Холимогийг нүднээсээ зайлсхийж нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Тэжээллэг, залуужсан арьсыг нээхийн тулд бүлээн усаар зайлна.
Чага эдгээх шүршигч:Арьсны бага зэргийн цочролыг тайвшруулж, эдгэрэлтийг дэмжих зорилгоор Чага хандыг ашиглан эдгээх салс бүтээгээрэй. Гурван хоолны халбага хайлсан кокосын тосыг нэг халбага лаа, хоёр цайны халбага органик Чага хандтай холино. Холимог хөргөж, хатуурсны дараа байгалийн тайвшрал, нөхөн сэргэлтэнд шаардлагатай бол нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ.
Чага үс зайлах:Чага агуулсан үсийг зайлж угаагчаар үс, хуйхаа сэргээгээрэй. Нэг халбага органик Чага хандыг нэг аяга бүлээн усанд 15-20 минут буцалгана. Хөргөхийг хүлээгээд шингэнийг шүүж, шампунь угаасны дараа эцсийн зайлж угаана. Хуйх болон үсэндээ түрхээд хэдэн минут байлгаад дараа нь сайтар зайлна. Энэхүү байгалийн гаралтай үсийг зайлах нь таны үсийг гялалзсан, эрүүл, тэжээллэг болгоно.
Эдгээр жорууд болон өөрийн гараар хийсэн эмчилгээ нь Чага хандыг өдөр тутмын амьдралдаа оруулах эхлэлийн цэг юм. Чага-г хоол хийх, эрүүл мэндийн янз бүрийн хэрэглээнд ашиглах боломжит ашиг тусыг судалж, туршилт хийж, бүтээлчээр хандаарай. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өндөр чанартай, органик Чага хандыг ашиглахаа бүү мартаарай, ингэснээр ойн эдгээх хүчийг бүрэн ашиглах болно.
Өдөр бүр Чага ууж болох уу?
Чага ханд нь эрүүл мэндийн олон ашиг тустай хэдий ч үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа оруулахдаа болгоомжтой байх нь чухал юм. Чагаг өдөр бүр уух нь ихэнх хүмүүст аюулгүй байж болох ч хэд хэдэн хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Харшил эсвэл мэдрэмтгий байдал:Зарим хүмүүс Чагад харшилтай эсвэл мэдрэмтгий байдаг. Хэрэв та мөөг, мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүнд харшилтай эсвэл мэдрэмтгий бол Чагагаас зайлсхийх эсвэл тогтмол хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Тун: Чага хандыг авахдаа санал болгож буй тунгийн удирдамжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хэт их хэрэглээ нь хүсээгүй гаж нөлөө эсвэл эмтэй харилцан үйлчлэхэд хүргэдэг. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх эсвэл бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол дээрх тунгийн зааврыг дагана уу.
Эмийн харилцан үйлчлэл: Чага ханд нь зарим эм эсвэл нэмэлт тэжээлтэй харилцан үйлчилж болно. Хэрэв та ямар нэгэн эм ууж байгаа бол Чага-г өдөр тутмын амьдралдаа нэмэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь маш чухал юм.
Хувь хүний эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: Чага ханд нь хүн бүрт тохиромжгүй, ялангуяа аутоиммун өвчин, цус алдалт зэрэг эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөлтэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Чагаг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн ямар нэгэн эмгэг байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Дүгнэж хэлэхэд, ихэнх хүмүүс Чага хандыг өдөр бүр уух нь аюулгүй байж болох ч аливаа харшлыг анхаарч үзэх, санал болгож буй тунг дагаж мөрдөх, эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх, ялангуяа эрүүл мэндийн суурь өвчтэй эсвэл эм ууж байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Тэд таны ерөнхий сайн сайхан байдал, аюулгүй байдлыг хангахын тулд таны нөхцөл байдалд тулгуурлан хувийн зөвлөгөө өгөх боломжтой.
Bioway Organic----Органик Чага ханд үйлдвэрлэгч
Bioway Organic нь 2009 оноос хойш органик Чага хандны нэр хүндтэй үйлдвэрлэгч юм. Тэд органик болон тогтвортой газар тариалангийн арга барилыг ашиглан өндөр чанарын Чага хандыг үйлдвэрлэх чиглэлээр мэргэшсэн. Bioway Organic нь Чага мөөгөнд агуулагдах хамгийн их ашиг тустай нэгдлүүдийг хадгалдаг дээд зэрэглэлийн Чага хандыг хэрэглэгчдэд хүргэхийг зорьдог.
Органик Чага ханд үйлдвэрлэгчийн хувьд Bioway Organic нь үйлдвэрлэлийн явцад байгалийн болон байгаль орчинд ээлтэй аргыг нэн тэргүүнд тавьдаг. Тэд бүтээгдэхүүнийхээ цэвэр байдал, хүч чадлыг хангахын тулд чанарын хяналтын хатуу арга хэмжээг дагаж мөрддөг.
Bioway Organic-ийн Чага хандыг маш болгоомжтой түүж авсан Чага мөөгнөөс гаргаж авдаг. Олборлох үйл явц нь төвлөрсөн, хүчтэй Чага хандыг авахын тулд дэвшилтэт технологийг ашиглах явдал юм.
Тэдний Чага хандыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэхэд тохиромжтой, хялбар байхаар бүтээгдсэн. Үүнийг смүүти, цай эсвэл бусад ундаанд нэмэх гэх мэт янз бүрийн хэрэглээнд ашиглаж болно.
Bioway Organic нь тогтвортой үйл ажиллагаа, органик газар тариалан, дээд зэргийн чанартай Чага хандыг үйлдвэрлэх амлалтаараа бахархдаг. Чагагийн байгалийн ашиг тусыг үнэлж, өндөр чанартай органик сонголтыг эрэлхийлдэг дэлхийн өнцөг булан бүрээс үйлчлүүлэгчид тэдний бүтээгдэхүүнд итгэдэг.
Хэрэв та органик Чага хандыг худалдаж авах эсвэл Bioway Organic-ийн бүтээгдэхүүний талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал тэдний албан ёсны вэбсайтад зочлох эсвэл хэрэглэгчийн дэмжлэгтэй холбогдож нэмэлт тусламж авах боломжтой.
Бидэнтэй холбоо барина уу:
Грейс ХУ (Маркетингийн менежер)grace@biowaycn.com
Карл Ченг (Гүйцэтгэх захирал/Босс)ceo@biowaycn.com
Вэбсайт:www.biowaynutrition.com
Шуудангийн цаг: 2023-11-01
