I. Танилцуулга
Ca-hmb нунтагБулчингийн өсөлт, гүйцэтгэлийг сурталчлах нь фитнес, тамирчдын түгээмэл ач холбогдолтой хоол хүнс, тамирчдын хувьд түгээмэл байдаг. CA-HMB нүхийн нарийсал тогтоосон мэдээллийг зохих мэдээллийг хэмнүүр бусад мэдээллийг өгөх олгохыг илэрхийлсэн.
II. CA-HMB нунтаг гэж юу вэ?
A. CA-HMB-ийн тайлбар
Кальцийн Бета-гидрокси Бета-Метилбутит (CA-HMB) нь булчингийн уургийн синтезийн зайлшгүй шаардлагатай барилга байгууламж юм. CA-HMB нь булчингийн өсөлтийг дэмжих боломжийн хэрэг, замын унтрамжаа бууруулах, галт тэрэгний үр дүнг бууруулах боломжтой. Хоолны нэмэлт, CA-HMB нунтаг нь угцааны нунтаг хэмжээгээр агуулгаар агуулдаг бөгөөд энэ нь энэ хэсгүүдэд төвлөрсөн хэлбэрийг анхаарч үзэхэд хялбар болгодог.
B. Бие дэх байгалийн үйлдвэрлэл
CA-HMB нь бие махбодид бие махбодид лейкиний бодисын солилцооны улмаас үүсдэг. Лейсин бодисыг метаколжуулсан тохиолдолд энэ нь уураг, булчингийн засвар үйлчилгээнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч CA-HMB-ийн байгалийн жам ёсны үйл ажиллагаа, булчингийн хүчин чармайлтыг бүрэн дэмжиж, CA-HMB-ийн нунтаг тусламжийн шаардлагыг бүрэн хангахад хангалттай байх нь үргэлж хангалттай байх ёсгүй.
C. CA-HMB-ийн нунтаг найрлага
CA-HMB нунтаг ихэвчлэн HMB-ийн кальцийн давснаас бүрддэг бөгөөд энэ нь хоолны дэглэмд ихэвчлэн ашигладаг хэлбэр юм. Кальцийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь HMB-ийн үйлчилгээнд тээвэрлэгчээр үйлчилдэг бөгөөд бие махбодид хялбар, ашиглагдах боломжийг олгодог. Нэмж хэлэхэд CA-HMB-ийн нунтаг нь BOO-HIOVINACE, ҮЙЛДВЭРЛЭЛИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.
CA-HMB нунтаг нь өөр брэнд, хэлбэр, хэлбэртэй байж болно.
III. CA-HMB нунтаг ашиг тус
A. Булчингийн өсөлт, хүч чадал
CA-HMB нунтаг нь булчингийн өсөлт, хүч чадлыг сурталчлахтай холбоотой байсан. Сургалт нь CA-HM-ийн нэмэлт бэлтгэл, ялангр агуулсан сургалтадгэрсэн битүүмжилсэн засвар, булчингийн мулимсийг сайжруулах бөгөөд Буддизмыг нэмэгдэж, сайжруулж сайжруулж, сайжруулсан болно. Энэхүү ашиг нь хувь хүний булчингийн хүчин чармайлтыг оновчтой болгох, бие махбодийн гүйцэтгэлийг сайжруулах зорилгоор хүмүүсийн хувьд үнэ цэнэтэй юм.
B. Булчинг сэргээх
CA-HMB-ийн нүүлгэн шилжүүлэх бас нэг чухал ашиг бол булчингийн сэргэлтийг дэмжих боломж юм. Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа булчин, булчингууд хохирол, зовлонг мэдэрч магадгүй юм. CA-HMB нэмэлт тэжээлийг булчингийн хохирол, зовлонг бууруулах, сэргээх үйл явцыг хурдасгахад хүргэсэн. Энэ нь хатуу бэлтгэл, булчингийн ядаргаа, зовлонд нөлөөлж буй тамирчид, фитнесийн сонирхогчдод давуу талтай байж болно.
C. Дасгалын гүйцэтгэл
CA-HMB-ийн нунтаг нь дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулсан тохиолдолд, ялангуяа өндөр эрчимтэй эсвэл тэсвэр тэвчээрийн үйл ажиллагаанд хувь нэмрээ оруулж болно. Булчингийн функцийг сайжруулах, ядаргаа бууруулах замаар хувь хүмүүс дасгал, спортын тэмцээний үед сайжруулсан тэсвэр тэвчээр, гүйцэтгэлийг мэдэрч магадгүй юм. Энэ ашиг нь бие махбодийн гүйцэтгэлээ оновчтой болгохыг эрэлхийлж, фитнесийн зорилгодоо хүрэхийг эрэлхийлж чаддаг.
D. өөх тос алдагдал
CA-HMB-ийн үндсэн анхаарлын төвд анхаарал хандуулах нь булчингийн ашиг тустай байдаг. Зарим судалгаа нь өөх тос алдагдлыг сурталчлахад хүргэдэг. Энэхүү боломжит ашиг тус нь биеийнхээ найрлагаыг сайжруулах зорилготой хүмүүст сэтгэл татам ханддаг, биеийн өөхний хувийг бууруулж, бие махбодийн биед хүрэх хувь хүмүүст хандах боломжтой.
IV. CA-HMB нунтаг ашиглах
A. нийтлэг хэрэглэгчид
CA-HMB-ийн нунтаг нь ихэвчлэн тамирч, бие бялдартай, фитнесс, фитнесс сонирхож буй хүмүүсийг дэмжих зорилгоор ашигладаг, хувь хүмүүс ихэвчлэн ашигладаг. Түүний олон давхцал, боломжит үр өгөөж нь тэдний бэлтгэл, гүйцэтгэлийн үр дүнг оновчтой болгоход дуртай хүмүүсийн дунд алдартай сонголт юм.
B. АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА, БИДНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
CA-HMB нунтаг ашиг тусыг хамгийн их хэмжээгээр нэмэгдүүлэхийн тулд урьдчилсан болон хойшлуулахын тулд ихэвчлэн бэлтгэлд хэрэглэдэг. Дасгал хийхээс өмнө авахдаа дасгалын булчинг бэлтгэх, гүйцэтгэлийг сайжруулах, булчингийн хохирол учруулах эрсдлийг бууруулж магадгүй юм. CA-HMB нунтаг хэрэглээний дараахь хэрэглээ нь булчингийн дасан зохицох, өсөлтийн байгалийн байгалийн үйл явцыг дэмжих, засварлах, засварын хэрэгслийг дэмжих, засварын хэрэгслийг дэмжих, засварын хэрэгслийг дэмжих, хөгжүүлэлтийн үйл явцыг дэмжиж, бие махбодийн байгалийн үйл явцыг дэмжиж, бие махбодийн байгалийн үйл явцыг булчинд дасан зохицоход тусалдаг.
C. Бусад нэмэлт тэжээлтэй хослуулах
CA-HMB нунтаг нь уургийн нунтаг, креатин, креатин, креатин, Креатин, креатин, креатин, Сэргээх чадварыг сайжруулах. Энэхүү синергетик хандлага нь хувь хүмүүст өөрсдийн өвөрмөц фитнес, эрүүл мэндийн зорилгоо хамгийн сайн дэмжиж өгөх боломжийг олгодог.
V. боломжит гаж нөлөө
CA-HMB-ийн нунтаг нь ихэнхдээ хувь хүмүүст аюулгүй гэж үздэг бөгөөд зарим боломжит гаж нөлөө гарч болзошгүй, ялангуяа боломжит гаж нөлөө гарч болзошгүй бөгөөд ялангуяа боломжит гаж нөлөө гарч болзошгүй. Эдгээр нь дотор муухайрах, суулгалт, суулгалт, ходоодны таагүй байдал гэх мэт ходоод гэдэсний асуудлыг багтааж болно. Санал болгож буй тунгийн удирдамжийг дагаж мөрдөх нь CA-HMB нэмэлт, эсвэл бусад урьдчилсан нөхцөлтэй хүмүүст зөвлөгөө өгөхөөс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжлийн хувьд зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй.
Vi. Байгуулах
CA-HMB нунтаг бол булчингийн өсөлт, эдгэрэх, гүйцэтгэлийг сурталчлахад тань хамгийн их хэрэглэгддэг хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл юм. Тэнцвэртэй хоолны дэглэмтэй, тогтмол дасгал хийхдээ CA-HMB нунтаг нь фитнесийн дэглэмд үнэ цэнэтэй нэмэлт байж болно. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой хийх шаардлагатай бөгөөд шинэ нэмэлт дэглэмийг эхлүүлэхээс өмнө мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь зайлшгүй шаардлагатай.
Ашиглалт:
Вилсон, JM, & Luty, RP (2013). Кальцийн Бета Бета-гидрокси-Бета-Бета-Метилбутатал (CA-HMB) нь катаболизм, биеийн найрлага, хүч чадал. СОНГУУЛИЙН СОНГУУЛИЙН СОНГУУЛИЙН СОНГУУЛИЙН СОНГУУЛЬ, 10 (1), 6.
Nissen, S., SOP, SPARE, RL (2003). Эсэргүүцлийн дасгал бүхий туранхай масс, хүч чадлын нэмэлт тэжээлийн үр нөлөө: мета-шинжилгээ. Ашигласан физиологийн сэтгүүл, 94 (2), 651-659.
Vukovichic, MD, MD, MD, DREIFORT, GD (2001). Beta-Hydroxy Beta-Metalbutey-ийн үр нөлөө нь цусны лактатын хуримтлал, V (O2) -ийг тэсвэртэй дугуйчдын оргилд гардаг. Хүч чадал, агааржуулалтын судалгааны сэтгүүл, 15 (4), 491-497.
Шуудангийн цаг: Jul-01-2024
